Ernährungstipps und Rezepte Guide [PDF]

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PDF Ernährungs- und Rezepte Guide Du legst Wert auf eine gesunde Ernährung, möchtest dir die wichtigsten Grundlagen rund um die Sporternährung aneignen und leckere und gesunde Reze pte nachkochen? Dann ist unser Ernährungs- und Rezepte Guide genau das richtige für dich! Dort geben wir dir die wichtigsten Basics an die Hand, sodass du zukünftig optimal informiert bist und so selbst durch die Ernährung deine sportlichen Ziele steuern kannst. Egal ob du Abnehmen oder Zunehmen willst, der Guide liefert dir die wichtigsten Infos für dein Ernährungsziel, sodass dem flachen Bauch oder Sixpack, aber auch einem muskulösen und gesunden Körper nichts mehr im Wege steht! Denn das Training selbst ist nur ein Bestandteil, die richtige Ernährung ist genauso wichtig. Du lernst u.a.: Was ist eine Kalorienbilanz? Was sind Kalorien und Makronährstoffe? Wie berechne ich meinen Energiebedarf? Wie baue ich Muskeln auf? Wie nehme ich Gewicht ab? ...und vieles mehr! Fehlt dir die richtige Struktur und Begleitung beim Training? Mit der Pullup & Dip App hast du alles, was du brauchst, direkt auf dem Handy: Dein Guide wird dir nach dem Kauf hier im Shop, wenn du dich in unserer App mit der gleichen E-Mail registrierst, kostenlos freigeschaltet. Ergänzt durch Schritt-für-Schritt-Tipps, Workoutpläne und eine Übungsbibliothek, die perfekt auf dein Equipment abgestimmt ist. So bleibst du fokussiert und siehst, wie du Schritt für Schritt besser wirst. Das bekommst du: ✔️ 16 Seiten Tipps zur Sporternährung (s. auch Inhaltsverzeichnis) ✔️ 29 leckere und gesunde Rezepte zum Nachkochen (auch vegetarische und vegane Rezepte) ✔️ Kostenloser App-Zugang nach dem Kauf – Guide in der Pullup & Dip App freigeschaltet (Schritt-für-Schritt-Tipps, Workoutpläne, Übungsbibliothek) Für wen ist der Guide geeignet? Der Ernährungs- und Rezepte Guide ist für alle Sportler/innen geeignet, die Wert auf eine gesunde und leckere Ernährung legen, die wichtigsten Basics erlernen möchten und leckere und gesunde Rezepte nachkochen möchten. 60 Tage Erfolgs-Garantie Wir sind so von unserem Guide überzeugt, dass wir dir eine 60-Tage Erfolgs-Garantie geben. Solltest du innerhalb der ersten 60 Tage keine Erfolge erzielen und mit dem Guide nicht zufrieden sein, schreibe uns eine kurze Nachricht und wir erstatten dir dein Geld zurück. Ohne wenn und aber! Versand: Den Guide erhältst du nach erfolgreicher Bezahlung direkt per E-Mail als PDF Download zugeschickt. Show more