Durata: 60/90 minuti Obiettivo: Allenamento individuale personalizzato su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Descrizione: 3 sedute one-to-one a settimana, per 3 mesi, esclusivamente per te. Dopo una breve valutazione iniziale, si elaborerà un programma mirato che tiene conto del tuo livello di forma fisica, delle tue necessità e degli obiettivi (ipertrofia, dimagrimento, tonificazione, forza, mobilità, postura, preparazione atletica o benessere generale). Ogni esercizio sarà spiegato, monitorato e corretto in tempo reale per garantirti la massima efficacia e sicurezza. Ideale per chi: Vuole iniziare un percorso personalizzato Ha bisogno di una consulenza o un supporto tecnico puntuale Desidera avere qualcosa in più in termini di esecuzione, supporto e stimolo Cosa è incluso: ✔ 3 Check con anamnesi completa e Bia ✔ 2 Allenamento personalizzato ✔ Assistenza individuale durante tutta la seduta ✔ Consigli su stile di vita, alimentari, mobilità e recupero ✔ 2 Scheda di allenamento Prenota ora e inizia il tuo percorso verso il benessere!
