Maca (Lepidium meyenii) ist ein kräftiges Wurzelgemüse aus den peruanischen Anden. Die Maca-Wurzel wurde bereits vor der Zeit der Inkas angebaut und dient indigenen Völkern seit Jahrtausenden als Nahrung und Energiequelle. Wer eine Maca Wurzel kaufen möchte, findet bei SONQO ein naturbelassenes Produkt. Peruanisches Maca gehört traditionell zum Alltag in grossen Höhen. Besonders geschätzt wird dabei die schwarze Maca. Heute konsumieren viele Menschen das Pulver bis zu dreimal täglich. Sowohl professionelle Sportler als auch ältere Menschen schätzen es als natürliche Ergänzung für mehr Energie und Ausdauer. Wenn du eine Maca Wurzel kaufen und verwenden möchtest, kannst du das Pulver deinem morgendlichen Müesli hinzufügen. Alternativ lässt es sich in Fruchtsaft, Smoothies, warmem Wasser oder heissen Getreidegetränken geniessen. Zunächst empfiehlt SONQO eine Portion von ein bis zwei gehäuften Esslöffeln. Du kannst jedoch mit einem Kaffeelöffel beginnen und die Menge anschliessend langsam erhöhen. Dadurch findest du deine persönliche ideale Menge. Schwarze Maca und ihre traditionelle Wirkung Die schwarze Maca enthält zahlreiche Nährstoffe und unterstützt den Körper bei der Regeneration. Ausserdem eignet sich das natürliche Superfood als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Dennoch ersetzt die Maca-Wurzel keine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Traditionell wird peruanisches Maca mit Ausgeglichenheit und Wohlbefinden verbunden. Zudem soll es den Körper bei der natürlichen Hormonproduktion unterstützen. Dadurch ist die Maca Wurzel besonders bei Frauen in den Wechseljahren beliebt. Schwarze Maca für Energie und Ausdauer Viele Menschen schätzen Maca Nera, weil die schwarze Maca Kraft, Kondition und Libido unterstützen kann. Darüber hinaus kann sie zu einer normalen Versorgung des Körpers mit wichtigen Mineralstoffen beitragen. Ausserdem ist die Maca-Wurzel bei Sportlern beliebt, die ihren Muskelaufbau, ihre Ausdauer und ihren geistigen Fokus unterstützen möchten. Peruanisches Maca für einen aktiven Alltag Peruanisches Maca wird traditionell bei geistiger und körperlicher Ermüdung sowie in anspruchsvollen Alltagssituationen verwendet. Zudem kann es dabei helfen, sich energiegeladen, geerdet und bereit für neue Herausforderungen zu fühlen. Die Energie der schwarzen Maca wird häufig als lang anhaltend beschrieben. Dadurch kannst du dich im Alltag aktiv und lebendig fühlen, ohne deinen Körper übermässig aufzuputschen. Nährstoffe der Maca-Wurzel Die Maca-Wurzel enthält Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Schwefel, Eisen, Zink, Jod, Kupfer und Selen. Ausserdem liefert sie die Vitamine B1, B2, C und E. Getrocknetes Maca besteht durchschnittlich zu 11 % aus biologisch verwertbarem Protein. Zudem enthält die Maca Wurzel Kalzium, das zu einer normalen Funktion von Knochen, Muskeln und Nervensystem beiträgt. Dadurch ergänzt peruanisches Maca eine bewusste und abwechslungsreiche Ernährung. Weitere Informationen zur Maca-Wurzel Als Händler dürfen wir nur bestimmte Aussagen über die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln machen. Falls du mehr darüber erfahren möchtest, findest du weitere Informationen beim Zentrum der Gesundheit. Nährwerte der schwarzen Maca Wurzel pro 100 g Energiewert: 1392 kJ / 334 kcal Fett: 1 g Davon gesättigte Fettsäuren: 0 g Kohlenhydrate: 69 g Davon Zucker: 31 g Ballaststoffe: 9 g Eiweiss: 12 g Salz: 0,125 g Maca Wurzel richtig lagern Lagere das Pulver trocken und bei einer normalen Raumtemperatur zwischen 18 und 20 °C. So bleiben die Qualität und der natürliche Geschmack länger erhalten. Verpackung für peruanisches Maca Schliesslich besteht die Verpackung aus recycelbarem Papier. Ort: Anden, Peru
