PMOS ganzheitlich behandelnViele Frauen wissen inzwischen, wie wichtig Ernährung bei PMOS ist, doch Hormone werden von weit mehr beeinflusst als vom Essen allein.Schlaf, Stress, Tagesrhythmus, Bewegung, Darmgesundheit und mentale Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei Zyklus, Energie und Fruchtbarkeit.In diesem ganzheitlichen Lifestyle-Guide zeigt Julia Schultz, wie Frauen PMOS aktiv und selbstwirksam beeinflussen können – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und Schritt für Schritt umsetzbar.Ein Buch für alle, die PMOS endlich ganzheitlich verstehen und nachhaltig verändern wollen.Über die Autorin: Julia Schultz ist ganzheitlicher Hormoncoach mit Spezialisierung auf PMOS. Nach ihrer eigenen Diagnose entwickelte sie ein umfassendes Konzept, das bereits tausenden Frauen geholfen hat, ihre Hormone und ihren Zyklus zu regulieren. Sie begleitet Frauen online und über Social Media auf ihrem Weg zu mehr Energie, Hormonbalance und erfülltem Kinderwunsch.
