Für ein wirkungsvolles Oberkörper- und Fingertraining: das Pegboard Das hochwertige Pegboard aus stabilem Holz eignet sich ideal für intensives Zusatztraining – ob zur Vorbereitung auf das Klettern in der Halle oder im Freien. Mit einem Eigengewicht von 7 kg und einer Belastbarkeit von bis zu 500 kg ist es robust genug für anspruchsvolle Workouts. Die 16,5 cm langen Stifte mit 30 mm Durchmesser sowie insgesamt 24 Bohrungen bieten zahlreiche Möglichkeiten für abwechslungsreiche Kletterbewegungen. Trainingseffekte im Überblick:Je nach Trainingsmethode kannst du gezielt unterschiedliche Leistungsbereiche verbessern: Maximalkraft: Lange Pausen bei hoher Belastung stärken vor allem deine Fingerkraft. Kraftausdauer: Viele Wiederholungen bei kurzen Pausen fördern deine Ausdauer in Fingern, Armen und Schultern. Produktdetails auf einen Blick: Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft und Koordination Ideal zur Stärkung von Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur Gefertigt aus stabilem, hochwertigem Holz Maße: 30 x 102 x 4 cm (Breite x Höhe x Tiefe) Eigengewicht: 7 kg Belastbar bis 500 kg Stifte: 16,5 cm lang, 3 cm Durchmesser 24 Löcher für vielfältige Trainingsvariationen Inklusive Montagezubehör für einfache Anbringung Design in edlem Schwarz Trainingstipps:Wärme deine Finger und Unterarme vor dem Training gründlich auf. Starte mit geringer Intensität und steigere dich langsam. Gönn deinem Körper ausreichend Regeneration – Ruhetage sind wichtig für den Fortschritt. Im Lieferumfang enthalten: Pegboard 2 Kletterstifte Passendes Montagezubehör
