Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie - auf dem Radergometer oder Laufband Ermittlung deiner individuellen Trainingsbereiche: Watt (Radergometer) oder Pace km/h (Laufband) | Herzfrequenz REKOM | aktive Erholung GA1, GA2 | Grundlagenausdauer Fat Max | max. Fettstoffwechsel IAAS | individuelle anaerobe Schwelle EB, SB | Entwicklungs- und Spitzenbereich V02max 🧭 Für präzise Trainingssteuerung, maximale Entwicklung durch individuelle Belastungsdosierung, optimale Wettkampfplanung, Verletzungs-/Überlastungsprävention, Fortschritts-Kontrolle ✨ Messung komplett über Atemgas-Analyse - kein Pieksen, keine Blutabnahme notwendig Du bekommst zudem:☑ übersichtliche Auswertung und Darstellung aller Werte☑ persönliche Besprechung der Ergebnisse☑ alle Werte zum Mitnehmen in App und/oder als PDF ☑ Trainings-Empfehlungen Details zum Ablauf → Im Premium-Paket zusätzlich enthalten: Maßgeschneiderter Ausdauer-Trainingsplan basierend auf deinen Daten digitale Betreuung über die uVida-App (für 3 Monate) ⏱ Messung 20-40 Minuten | mit Dynostics | uVida activity ⏱ Gesamtdauer Analyse & Besprechung 90 Min. (Basic) | 120 Min. (Premium)
