PERSONAL Il tuo programma. Costruito su di te. Non tutti partono dallo stesso punto e non tutti hanno gli stessi obiettivi. PERSONAL nasce per questo: invece di adattarti a un programma già pronto, sono io ad adattare il programma a te . Dopo l'acquisto raccoglierò informazioni sul tuo livello di allenamento, sui tuoi obiettivi, sulla tua disponibilità, sull'attrezzatura che hai a disposizione e sulle tue preferenze. Ti chiederò inoltre di compilare un questionario iniziale e di inviare alcune foto del tuo punto di partenza . Questo mi permette di avere un quadro più completo e di progettare il programma con maggiore precisione. Il risultato sarà un programma di allenamento pensato specificamente per le tue esigenze. ⸻ COSA COMPRENDE 📝 Questionario iniziale Prima di creare il programma raccoglierò le informazioni necessarie per conoscere il tuo punto di partenza: obiettivi esperienza di allenamento frequenza settimanale tempo disponibile attrezzatura esercizi eventuali dolori, infortuni o limitazioni da conoscere 📸 Analisi del punto di partenza riceverai delle indicazioni precise per realizzare alcune foto in posizione frontale, laterale e posteriore. Le immagini mi permetteranno di avere un riferimento visivo della tua condizione attuale e di tenere maggiormente conto delle tue caratteristiche nella progettazione del programma. 🎯 Programma costruito sul tuo obiettivo Il programma viene strutturato in funzione di ciò che vuoi ottenere. Che il tuo obiettivo sia migliorare la composizione corporea, aumentare la forza, sviluppare massa muscolare, migliorare il tono, lavorare sul corpo libero o semplicemente riprendere ad allenarti con una struttura precisa, il programma viene costruito partendo dalle tue esigenze. ⚙️ Adatto a te Non dovrai necessariamente avere una palestra completa. Il programma viene adattato all'attrezzatura che hai realmente a disposizione e al tempo che puoi dedicare agli allenamenti. L'obiettivo è creare una programmazione che tu possa realmente seguire con continuità. 📈 Progressione Non riceverai semplicemente una lista di esercizi. Il programma sarà organizzato con una progressione strutturata , indicando come affrontare il lavoro e come progredire nel percorso. 📄 Programma digitale Riceverai il tuo programma completo in PDF , organizzato in modo chiaro e consultabile durante gli allenamenti.💬 Supporto WhatsApp Dopo la consegna avrai la possibilità di contattarmi tramite WhatsApp per eventuali dubbi o domande relative al programma. ⸻ COME FUNZIONE 01 — ACQUISTA PERSONAL Acquista il servizio direttamente sul sito. 69 € — una tantum 02 — COMPILA IL QUESTIONARIO Dopo l'acquisto riceverai il questionario iniziale. Compilalo fornendo tutte le informazioni richieste. 03 — INVIA QUESTIONARIO E FOTO Invia il questionario compilato e le foto richieste tramite WhatsApp. 04 — ANALIZZO LE INFORMAZIONI Valuterò il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi, la tua esperienza, la tua disponibilità e l'attrezzatura che hai a disposizione. 05 — CREO IL PROGRAMMA Sulla base di tutte queste informazioni costruirò la tua programmazione personalizzata. 06 — RICEVI IL TUO PROGRAMMA Riceverai il PDF e potrai iniziare subito il tuo percorso.
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