IAMMANCUU Transformation Training + Diet

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INSTANT PDF DOWNLOAD + EMAIL AFTER PURCHASE The plan includes: 1. Full Workout PlanA detailed breakdown of my training routine, including exercises, sets, reps, tempo and structure for each muscle group. This plan is specifically designed to develop a physique similar to mine, using the exact methods I rely on. 2. Diet Plan Complete Diet Plan: A structured meal plan for every day of the week. Expert Approved: Created by nutrition experts, ensuring that each meal supports a healthy approach and guarantees results. The plans are simple and clear, including specific meals and portions, just as I eat them every day. (ITA) Il piano include: 1. Piano di Allenamento Completo Un’analisi dettagliata della mia routine di allenamento, comprensiva di esercizi, serie, ripetizioni, tempi e struttura per ogni gruppo muscolare. Questo piano è progettato specificamente per sviluppare un fisico simile al mio, utilizzando gli stessi metodi che utilizzo io. 2. Piano Alimentare • Dieta Completa: Una dieta strutturata per ogni giorno della settimana. • Approvato da Esperti: Creato da esperti in nutrizione, garantendo che ogni pasto supporti un approccio salutare e a garantire risultati. I piani sono semplici e chiari, includendo pasti specifici, porzioni, proprio come li mangio ogni giorno. Show more