24.01 | Pilates Reformer & Breathwork · aretē

ANANGU Verified independent store

→

Una experiencia especial para volver al centro, un viaje consciente para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu esencia. En esta sesión colaborativa, comenzarás con Pilates Reformer aretē, una práctica cuidadosamente diseñada para activar tu centro, mejorar la movilidad y cultivar fuerza desde la conciencia corporal. Cada movimiento te acompaña a alinear cuerpo y mente con elegancia, fuerza y presencia. Tras movernos con precisión y propósito, estaremos listos para sumergirnos en una experiencia de Breathwork con ANANGU: una práctica de respiración consciente que entrena el sistema nervioso, libera tensión y restablece el equilibrio interior a través de técnicas basadas en ciencia y sabiduría humana profunda. Esta combinación está diseñada para que sientas una transición suave desde la activación física hacia la calma profunda, integrando cuerpo, respiración y mente en un estado de bienestar expandido. Es una oportunidad para resetear, regenerar y volver a ti mismo desde una experiencia corporal y respiratoria unificada. ¿Qué incluye la experiencia? 60 min de Pilates Reformer aretē: fuerza consciente, alineación y presencia. 60 min de Breathwork ANANGU: respiración guiada para equilibrar, liberar y conectar. Detalles y acompañamientos de marcas alineadas con el bienestar consciente. Perfecto para quienes buscan bienestar real, presencia plena y una sensación duradera de armonía interna. 📍 Lugar: aretē Pilates Estudio (Calle del Acuerdo, 13)🗓 Fecha: 24 de enero 2026⏰ Hora: 11:00 - 13:30 Show more