R8 Jammer Arms | 3D Die Jammer Arms können in allen 32 Bohrungen der R8-Uprights befestigt werden und ermöglichen damit eine enorme Übungsvielfalt. Die Jammer Arms müssen zur Höhenverstellung nicht vollständig vom Rack entfernt werden – sie lassen sich einfach hoch und runter schieben. Beide Arme sind unabhängig voneinander nutzbar, ideal für unilaterales Training, die Korrektur muskulärer Dysbalancen und realistische Alltagsbewegungsmuster. Sie liegen eng am Rack an – extrem platzsparend, ohne Bodenfläche zu blockieren. Konvergierende Bewegungen & Free Motion Training Die Atletica Jammer Arms ermöglichen konvergierende und divergierende Bewegungsabläufe, wie man sie von hochwertigen Selectorized-Maschinen aus dem Studio kennt. Du kannst zwischen fester Druck- oder Zugbahn und freier Bewegungsbahn (Free Motion) wechseln – ideal, um Bewegungen natürlicher, sicherer und biomechanisch effizienter auszuführen. Dadurch entstehen Trainingsreize, die klassischen starren Kraftmaschinen überlegen sind, weil sich die Bewegung an deinen Körper anstatt dein Körper an die Maschine anpasst. Ganzkörper-Trainingsmöglichkeiten Eignen sich gleichermaßen für Druck- und Zugübungen, wodurch ein vollständiges Ganzkörpertraining möglich wird. In niedriger Position ideal für Kreuzheben, vorgebeugtes Rudern oder Floor Presses. In mittlerer und hoher Position perfekt für Military Press, Brustpresse, Schultervarianten und viele freie Push-Übungen in unterschiedlichen Winkeln. Die Hebelarme lassen sich in zehn verschiedenen Positionen fixieren – dadurch kannst du die Widerstandskurve je nach Übung exakt anpassen und neue Trainingsreize setzen. Jeweils 30 cm lange Hantelscheibenaufnahmen, kompatibel mit allen 50-mm-Weight-Plates. Die Griffe sind sekundenschnell abnehmbar, um den Einstieg ins Rack nicht zu behindern. An jedem Arm befindet sich eine massive Befestigungsöse, um zusätzliche Griffe anzubringen und die Übungsvielfalt weiter zu erweitern.
