Programa de Mindfulness para Cuidadores

refrescamelamemoria Verified independent store

→

Un programa para quienes buscan dedicar un momento al autocuidado, tomar consciencia y aceptar qué está en tu control y qué no y ayudarte a gestionar mejor las emociones. Qué inclu ye ... 8 video-tutoriales donde Tita Berton, Instructora de Mindfulness del equipo, te enseñará paso a paso cómo realizar cada sesión 3 audio-guías para descargar y que las lleves siempre encima, para que puedas practicar en cualquier momento y en cualquier lugar Una guía donde puedes acompañar las explicaciones por escrito y aprender más sobre qué es el Mindfulness y sus beneficios para el cuerpo y la mente Las 9 actitudes de quien practica Mindfulness Libros recomendados para quien quiera seguir profundizando Nada más apuntarte, recibirás por correo electrónico el Programa, en formato de libro digital (ebook) que podrás descargar para tenerlo siempre a manoy dentro del ebook tienes enlaces que al pincharlos te abren los video-tutorialesAdemás, este Programa está valorado en 150€ pero solo para ti, que has estado con nosotros todos estos días, tendrá un precio súper especial de 27€ Show more