Pack programme + corde à Sauter (Images explicatives disponibles pour chaque exercice) Vous êtes prêts à suivre un programme intense et complet ? Vous avez envie de vous dépasser, d'améliorer votre cardio grâce à une corde à sauter ? L'objectif ? Pulvérisez vos performances, et passer au niveau supérieur ! Vous ne trouverez pas deux fois la même séance. Notre programme c'est : (Format papier) Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : Des séances endurance Des séances de renforcement Des séances Cross-training Des images et des mouvements expliqués précisément Un programme conçu pour vous permettre d’exploser votre condition physique actuelle L’ensemble de nos séances nécessite qu'une corde à sauter afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur. Nos entraînements vous permettront de gagner en cardio et en endurance grâce à des exercices qui ciblent l'ensemble de votre corps et des filières. Notre garantie : une nette progression/amélioration physique et corporelle au terme du programme. La corde à sauter Poignées amovibles et longueur de corde réglable (280 cm) Dimensions : 13,5 x 20,5 cm Vous êtes prêts ? Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 20 à 30' minutes, à votre rythme, seul ou avec vos amis, peu importe l’endroit où vous vous trouvez. Que vous soyez un athlète confirmé ou seulement une personne active, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. Entraînez-vous maintenant, et développer votre potentiel avec notre programme d’entraînement !
