Programme / Mon premier muscle-up (12 séances)

Happiness CrossFit au Mans (72) Verified independent store

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Suivez notre programme Mon premier muscle-up de 6 semaines pour enfin passer votre premier muscle-up et performer sur vos Wods.Ce programme propose 2 séances spécifiques par semain e composées de gym et d'exercices de renforcement spécifiques. Chaque exercice est accompagné d'une vidéo explicative.Vous pourrez télécharger ce programme en PDF directement après votre achat. Show more