PROGRAMME : PRISE DE MASSE (E-BOOK)

Romain Hamard - Concept Coaching Verified independent store

→

Ce fichier est un PDF détaillé qui vous sera envoyé par mail dès la confirmation de votre commande. Développe ta masse musculaire avec une méthode structurée.🏋️♂️ Grâce à l’approch e Push / Pull / Legs, tu progresses sur tous les groupes musculaires avec une répartition intelligente des charges et du volume d’entraînement.💪 Romain Hamard, fort de ses 15 ans d’expérience, te guide pour éviter le surentraînement et maximiser ta progression. Résultat : un physique plus massif, plus équilibré et plus puissant. Show more