Depura - Ossigena - Rigenera - Tonifica. Cosa è? Protocollo DORT nasce per combattere il gonfiore.É un protocollo alimentare al 100% naturale che aiuta a depurarsi e sgonfiarsi. Risulta essere il tassello mancante per la cellulite in quanto aiuta a ridurre edema, acidità dei tessuti, gambe gonfie e pesanti, gonfiore addominale. Come si usa?Il protocollo ha una durata di 10 giorni e prevede 4 fasi. Fase 1 DEPURAZIONE. grazie ad alcuni cibi presi in particolari momenti della giornata andremo a mettere temporaneamente a riposo gli organi.Fase 2 OSSIGENAZIONE. andremo a ridurre l’acidità nei tessuti scegliendo alimenti che alcalinizzano l’organismo. Fase 3 RIGENERAZIONE. mangerai secondo natura, in totale libertà, senza conteggi delle calorie e delle grammature. Imparerai ad essere più consapevole dellatua alimentazione, scoprirai di quali cibi godere e quali evitare per stare bene.Fase 4 TONIFICAZIONE. a seguire la tonificazione con routine da 10 minuti per attivare la pompa linfatica e sconfiggere la cellulite. Ideale farlo una volta ogni due mesi, in particolare nei cambi di stagione. A cosa serve? L’azione combinata di queste 4 fasi serve a sgonfiare il corpo, drenare i liquidi, migliorare l’aspetto della tua pelle e a migliorare il tuo benessere. Cosa amerai? Dirai addio a quel fastidioso addome gonfio, ti sentirai pulita, con la pancia piatta, gambe lisce e luminose, potrai indossare di nuovo quei jeans che ti stavano stretti. Cosa imparerai? - Fare scelte intelligentemente.- Rimedi per gli eccessi - tecniche semplici per recuperare dopo un’abbuffata.- Mantenersi in forma anche durante le vacanze. BONUS 🌟 Un workout da 40 minuti.Obbiettivo: Gambe snelle, vita stretta, corsetto addominale, schiena e braccia toniche.
