Äter du en hel lök varje dag? Förmodligen inte. Det gör inte vi heller. (Passera minttabletterna tack ...) Alla skämt åt sidan, om du inte är en av de få som kan hävda denna ovanliga prestation, kanske du inte får en bra mängd Quercetin i dina dagliga måltider. I kommer quercetin kosttillskott till undsättning! Quercetin är en flavonoid polyfenol som finns naturligt i frukt och grönsaker som äpplen, bär, druvor, lök, broccoli och många andra livsmedel. Genom att fånga upp radikala syreföreningar är quercetin en antioxidant och har antiinflammatorisk, antimikrobiell, antiallergisk och antiviral aktivitet. På senare tid har det blivit populärt som en potentiell partner i anti-aging stackar på grund av dess senolytiska aktivitet i in vitro-modeller, vilket kan göra DNA-reparation mer effektiv. Produktspecifikationer Kapslar: 60 (250 mg & 500 mg), 180 (500 mg) eller 300 (250 mg) Kapselmaterial: HPMC (vegetabilisk glukos) Innehåll: Quercetin 99% ren Kapselstorlek: 250 mg eller 500 mg Behållare: FSC-certifierat, ansvarsfullt anskaffat pappersrör Behållarens mått: 250 mg 60 kapslar: 10 cm (höjd) x 5 cm (diameter) 300 kapslar: 12 cm (höjd) x 9 cm (diameter) 500 mg: 60 kapslar: 10 cm (höjd), 5 cm (diameter) 180 kapslar: 13 cm (höjd), 7 cm (diameter) Etiketter: Bestruket papper (snabbare biologisk nedbrytning) Fördelar med Quercetin Quercetins effekter har endast visats via intro och studier med möss. In vitro-forskning tyder på att quercetin kan öka den kognitiva funktionen och minska tröttheten på samma sätt som koffein. Djurforskning har visat att quercetin kan förbättra minne och inlärning (Priprem et al. 2008) och kognitiva nedsättningar i samband med ålder (Singh et al. 2003). Effektstudier 1002 personer i åldrarna 18-85 år deltog i en randomiserad, placebokontrollerad studie för att fastställa effekterna av ett tillskott på 500 mg och 1000 mg quercetin under 12 veckor. Resultaten visade ingen signifikant skillnad mellan placebogruppen och quercetin-gruppen. Medelålders och äldre försökspersoner noterade dock färre sjukdagar och en självrapporterad ökning av den fysiska konditionen. Quercetin supplementation and upper respiratory tract infection. Heinz et al (2010). 900 försökspersoner tog quercetintillskott, 500 mg, 1 000 mg eller placebo, under 12 veckor. Syftet med denna studie var att undersöka effekterna av quercetintillskott på neurokognitiv funktion. Resultaten från alla tester, från minne till reaktionstid etc., visade inte på några signifikanta effekter av quercetin på minnet. Broman-Fulks, et al (2012).
Related
Related