Detta är Quercetin Ett naturligt förekommande växtämne som tillhör gruppen flavonoider, en typ av polyfenol. Det är en antioxidant som finns i många frukter, grönsaker, blad och frön. Bl a Äpplen, lök (särskilt röd), kapris, blåbär, vindruvor, grönkål, broccoli, och grönt te. Quercetin anses vara en viktig komponent för ett långt och hälsosamt liv, tack vare sina starka antioxidativa egenskaper och sin potentiellt antiinflammatoriska verkan. Quercetin Skyddar celler från oxidativ stress och har antiinflammatoriska egenskaper. Quercetin som kosttillskott kan bidra till att öka ditt dagliga intag av antioxidanter, hjälpa till att neutralisera skadliga fria radikaler, minska oxidativ stress och stödja en balanserad inflammatorisk respons i kroppen. Tillskott som fungerar bra tillsammans med och kan stärka effekten av Quercetin NMN – I kombination med quercetin kan NMN ge ökat stöd för cellernas energiproduktion och bidra till att främja lång livslängd. Resveratrol – Tillsammans kan dessa två kraftfulla antioxidanter förstärka varandras effekter, stödja hjärtats hälsa och skydda mot oxidativ stress kopplad till åldrande. NAC – Quercetin kan komplettera NAC:s avgiftande egenskaper genom att bidra till att bibehålla friska glutationnivåer och stärka kroppens naturliga skydd mot oxidativ skada. Omega-3 – Kombinationen kan öka de antiinflammatoriska effekterna och samtidigt minska oxidativ stress, vilket gynnar både hjärt- och kärlhälsa. Rekommenderad dosering 1 st 400 mg Quercetin-kapsel per dag tillsammans med måltid när helst under dagen det passar dig bäst. Viktigt att veta: Detta tillskott är inte avsett för personer under 18 år, eller för gravida och ammande. Om du använder läkemedel eller har en medicinsk åkomma bör du alltid rådgöra med din läkare innan du börjar ta det. Nyckelfakta ✅ Antioxidant: Skyddar kroppens celler mot fria radikaler ✅ Antiinflammatorisk: Kan dämpa inflammation i kroppen ✅ Antiviral: Har visat viss antiviral effekt i laboratoriestudier ✅ Antihistamin: Kan hämma frisättning av histamin och minska allergiska reaktioner ✅ Kardiovaskulär hälsa: Kan bidra till att sänka blodtryck och förbättra blodkärlens funktion Ingredienser 60 kapslar / 60 portioner Quercetin 400 mg Kapselskal: (hydroxipropylmetylcellulosa) Näringsinnehåll 60 kapslar / 60 dagliga portioner Quercetin 400 mg De viktigaste pelarna för Longevity - ett långt och hälsosamt liv 🥗 Näring Hel, minimalt processad mat Måttligt kaloriintag (t.ex. tidsbegränsat ätande, periodisk fasta) Kost rik på: Grönsaker, frukt, örterHälsosamma fetter (olivolja, nötter)Omega-3-fettsyror (vildfångad fisk, gräsbetat kött)Anti-inflammatoriska kryddor (gurkmeja, ingefära)Låg andel socker och processade livsmedelVarierat fiberintag som stödjer tarmfloran (för en frisk mikrobiom) 🏃 Fysisk aktivitet Daglig lågintensiv rörelse (promenader, trädgårdsarbete m.m.) Regelbunden styrketräning (för att bevara muskelmassa) Rörlighet och stretchövningar (yoga, tai chi) Tillfällig högintensiv träning (om det passar individen) 🧠 Mental hälsa och kognitiv stimulans Livslångt lärande Syfte med livet (”ikigai” i den okinawanska kulturen) Sociala relationer och gemenskap Stresshantering (meditation, andningsövningar, tid i naturen) 😴 Sömn och återhämtning 7–9 timmars kvalitativ sömn per natt Regelbunden sömnrytm Undvika ljusexponering på kvällen God sömnhygien (mörkt, svalt och tyst sovrum) 🧬 Positiv stress och vanor för ett långt liv Kall exponering (isbada, kalla duschar Värmeexponering (bastu) Periodisk fasta eller tidsbegränsat ätfönster Mild kalorirestriktion (utan undernäring) 🧪 Spårning och optimering av hälsomarkörer Blodtryck, blodsocker, insulin, CRP, blodfetter Testning av biologisk ålder (t.ex. epigenetiska klockor) Regelbundna hälsokontroller Användning av tillskott eller behandling vid behov (t.ex. D-vitamin, magnesium, kreatin, NAD+-boosters) 🌍 Miljö Ren luft och rent vatten Minimal exponering för gifter (t.ex. plaster, tungmetaller, mögel) Naturlig dags- och mörkercykel Trygg och stödjande gemenskap Om Naturecan Naturecan grundades i maj 2019 av Paul Finnegan och Andy Duckworth, tidigare VD för Myprotein. Naturecan är ett globalt hälso- och välbefinnandevarumärke med fokus på att erbjuda säkra, effektiva och högkvalitativa CBD-produkter från hampa – samt ett brett sortiment av vitaminer, mineraler och andra naturliga tillskott.Naturecan's uppdrag: Naturlig hälsa i fokusVill hjälpa människor världen över att leva friskare, mer balanserade och smärtfria liv – med växtbaserade alternativ där det är meningsfullt.Genom att investera i ledande extraktionsmetoder och teknik för ultra-låg THC säkerställer Naturecan att CBD-produkterna håller högsta möjliga kvalitet och renhet.
