Xeler System Total Racing con Gel senza Caffeina

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Xeler System Total Racing con Gel senza Caffeina - Integratori e gel isotonico senza caffeina per gara ciclismo e integratore recupero Xeler System Total Racing con Gel senza Caffe ina è composto da tre integratori Xeler che agiscono in maniera mirata sull'organismo del ciclista per migliorarne la perfomance e pensare alla sua salute: Racing Box (con Xeler Action e Xeler Fuel) Hydroracer Stickpack Recargo Gel4Action Isotonico senza Caffeina Racing Box - integratore ciclismo gara 30 compresse da 1,25 g di Xeler Action e 30 compresse da 1,3 g di Xeler Fuel Ingredienti principali: Integratore alimentare in compresse a base di Vitamine, Sali minerali, Aminoacidi, Acido lipoico, e gamma-aminobutirrico (GABA), Dimetilglicina, Fungo Cordyceps ed Estratti vegetali. Hydroracer Stickpack - integratore borraccia ciclismo 30 stickpack da 5 g Ingredienti principali: Integratore alimentare in polvere con edulcorante a base di Vitamine, Aminoacidi, Ribosio, Idrossimetilbutirrato (HMB), Betaina e CAFFTOP®. Recargo - integratore recupero ciclismo 60 compresse da 1,3 g Ingredienti principali: Integratore alimentare in compresse a base di Vitamine, Sali minerali, Aminoacidi, Condroitin solfato, Fungo Cordyceps ed Estratti vegetali. Gel4Action senza Caffeina - gel ciclismo senza caffeina 30 gel da 30 ml Ingredienti principali: Integratore alimentare liquido con zucchero (ribosio) ed edulcorante a base di estratti vegetali, vitamine, magnesio, arginina. Perché scegliere i Gel4Action Xeler? metà del contenuto dei normali gel in commercio ma un quantitativo maggiore di ingredienti (più concentrati) non sono dei semplici gel di maltodestrine, sono dei veri e propri integratori oltre all'apporto energetico, migliorano i crampi e i dolori muscolari, la circolazione, la forza e agiscono da antinfiammatori hanno una scadenza di 36 mesi e non 24 come i gel che si trovano normalmente in commercio sono più leggeri da portare in bici hanno un dosaggio massimo più alto dei comuni gel per ciclismo Finalità di Xeler System Total Racing con Gel senza Caffeina Incremento della massa magra Stimolazione energetica e riequilibrio psico-fisico, miglioramento tono dell’umore Supporto cardiocircolatorio Azione lipodrenante Incremento della forza e potenza muscolare Trasportatore di ossigeno e impulso nervoso Disinfiammante della muscolatura e dell’apparato tendineo Ricostruzione muscolare Detossificante Recupero energetico e riequilibrio psicofisico Aumento della concentrazione Miglioramento della circolazione e gambe più leggere Prevenzione dolori e crampi Consigli per il consumo di Xeler System Total Racing con Gel senza Caffeina Assumere da 2 a 4 compresse di Xeler Fuel e Xeler Action, a seconda della durata della gara, con abbondante acqua da mezz'ora fino a un'ora prima della competizione. Assumere 1 o 2 Hydroracer Stickpack, a seconda dell'intensità dell'allenamento, diluendolo nell'acqua della borraccia da bere durante l'uscita. Assumere da 2 a 4 compresse di Recargo con abbondante acqua al termine dell’allenamento. Ogni compressa dispone della linea di frattura, può quindi essere spezzata e deglutita. Assumere da 1 a 6 bustine al giorno di Gel4Action senza Caffeina. Agitare prima dell’uso [tab] INGREDIENTI Vitamina B2: contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al metabolismo energetico. Vitamina B3: contribuisce al normale metabolismo energetico. Vitamina B5: per la normale sintesi e il normale metabolismo degli ormoni steroidei, della Vitamina D3 e di alcuni neurotrasmettitori. Vitamina B6: al metabolismo delle vitamine e del glicogeno, alla normale funzione dei globuli rossi e alla regolazione dell’attività ormonale. Vitamina C: al normale metabolismo energetico, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, alla normale funzione dei vasi sanguigni, accresce l’assorbimento del Ferro. Vitamina D3: al normale assorbimento/utilizzo di Calcio e Fosforo, alla normalizzazione dei livelli di Calcio nel sangue. Vitamina E: alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Aminoacidi: risultano particolarmente adatti ad un intenso sforzo muscolare, contribuiscono al sostegno del fabbisogno proteico/azotato e al ripristino energetico. Il prodotto è indicato in caso di ridotto apporto con la dieta di tali ingredienti o loro aumentato fabbisogno. Acido folico: alla normale sintesi degli aminoacidi, normale emopoiesi. Ferro: alla normale funzione dei globuli rossi e dell’emoglobina, al normale trasporto di ossigeno nel sangue. Magnesio: alla normale sintesi proteica. Potassio: alla normale funzione muscolare e al mantenimento della funzione sanguigna. Zinco: al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, al normale metabolismo acido/basico dei carboidrati, dei macronutrienti e degli acidi grassi. Rame: al trasporto di Ferro nell’organismo, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Manganese: alla normale formazione di tessuti connettivi. Iodio: alla normale produzione di ormoni della tiroide, normale funzione tiroidea. Selenio: alla normale funzione tiroidea e del sistema immunitario. Adathoda vasica: risulta utile per la fluidità delle secrezioni bronchiali. Desmodium: per la funzionalità delle prime vie respiratorie, articolare e per la funzione epatica. Rhodiola: stimola e potenzia le difese immunitarie, migliora la resistenza e la risposta alla fatica, agendo sia sul piano fisico sia su quello mentale. Ananas: contiene principi attivi ad azione fibrinolitica. Arginina: migliora le performance cognitive. Tarassaco: per le funzioni depurative dell’organismo e il drenaggio dei liquidi corporei. Curcuma: per la funzionalità articolare e del sistema digerente, per la funzione digestiva ed epatica. Fieno greco: per il metabolismo dei carboidrati, dei trigliceridi e del colesterolo. Garcinia cambogia: per il metabolismo dei lipidi e l’equilibrio del peso corporeo. Guaranà: per la stanchezza fisica e mentale e per lo stimolo del metabolismo dei lipidi. Gynostemma: per il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, per la funzionalità epatica, delle prime vie respiratorie e dell’apparato cardiovascolare. Maca: per l’azione tonica e di sostegno metabolico, per la stanchezza fisica e mentale. Cromo: al normale metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di livelli normali di glucosio. Colina bitartrato: al normale metabolismo dei lipidi e dell’omocisteina, al mantenimento della normale funzione epatica. Betulla foglia: per il drenaggio dei liquidi corporei, la funzionalità delle vie urinarie e le funzioni depurative dell’organismo. Astragalo: per le naturali difese dell’organismo e come tonico-adattogeno. Finocchio: per il drenaggio dei liquidi corporei, la fluidità delle secrezioni bronchiali e l’eliminazione dei gas. Arancio amaro: per lo stimolo metabolico e il metabolismo dei lipidi, per l’equilibrio del peso corporeo. Eleuterococco: migliora le prestazioni sportive, sia a livello di resistenza allo sforzo sia di potenza. Ribosio: è un componente essenziale per la produzione di energia. Fungo Cordyceps Sinensis: risulta utile per l’azione tonica e di sostegno metabolico, per le naturali difese dell’organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie. Tribulus terrestris: risulta utile per l’azione tonica e di sostegno metabolico e per la funzionalità delle vie urinarie. Cardo Mariano: per il metabolismo dei carboidrati e la funzione digestiva, epatica e depurativa dell’organismo. Ginkgo Biloba: per la normale circolazione del sangue e la funzionalità del microcircolo. Il prodotto è indicato in caso di ridotto apporto con la dieta di tali ingredienti o loro aumentato fabbisogno. CAFFTOP® estratto secco titolato al 20% in caffeina (composto da: Guaranà (Paullinia cupana Kunth.) semi, Matè (Ilex paraguariensis A. St. Hill.) foglie, Cola (Cola acuminata (P.Beauv.) Schott et Endl.) semi), SolanRed® (Solanum aethiopicum L.) frutto e.s. D/E 6:1, dimetilglicina cloridrato, GABA, PABA, Policosanoli ( di cui 60% octacosanolo), Niacina (Nicotinamide), Vitamina B6 (cloridrato di piridossina). Garantisce un apporto di caffeina vegetale con emivita più duratura delle caffeine di sintesi, è quindi stimolante. [/tab] [tab-2] Obiettivi di Xeler System Total Racing con Gel senza Caffeina Gli obiettivi del Racing System Total senza Caffeina dipendono dagli ingredienti accuratamente selezionati che permettono al ciclista di godere degli effetti positivi di essi sulla propria salute e sulla propria performance. I singoli ingredienti sono suddivisi in gruppi in base alle specifiche caratteristiche di ciascuna e all’obiettivo prefisso. La sinergia tra le stesse e il concomitante lavoro atletico, potenziano l’efficacia di ogni singolo componente al raggiungimento dell’obiettivo cui ogni gruppo è finalizzato. Obiettivo: incremento della massa magra Acido alfa lipoico – L’Acido alfa lipoico è un composto che ricopre un ruolo chiave nel metabolismo energetico cellulare, agisce da cofattore per numerosi enzimi che partecipano ai processi di conversione del glucosio, degli acidi grassi e delle altre fonti energetiche in ATP (Adenosin trifosfato). È infatti presente nelle conversioni note come piruvato deidrogenasi e alfa-chetoglucarato deidrogenasi. Tali processi, che avvengono a livello dei mitocondri cellulari, comprendono quel complesso di reazioni noto come “ciclo di Krebs”, vero asse portante di tutto ciò che riguarda la produzione di energia. È nota la capacità dell’Acido alfa lipoico di contribuire alla normalizzazione dei livelli di glucosio nel sangue. Infine l’ Acido alfa lipoico è in grado di velocizzare la comunicazione nervosa e di esercitare un’azione normalizzatrice nei suoi confronti, alla quale consegue una riduzione sia del dolore, sia della torpidità sensoriale. Acido gamma-aminobutirrico (GABA) – È il principale neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale ed è direttamente responsabile della regolazione del tono muscolare. Viene rilasciato da neuroni dei circuiti locali presenti nel cervello. Aiuta a distendere la mente e calmare l’attività cerebrale, consentendo di scaricare l’ansia e lo stress, oltre che migliorare il rapporto tra massa muscolare magra e grasso corporeo, e il sonno. La supplementazione di GABA aumenta i livelli sierici dell’ormone della crescita e la sintesi proteica. Pertanto l’integrazione post-esercizio fisico con GABA e proteine può aiutare a migliorare l’ipertrofia muscolare. Bassi livelli di GABA causano affaticamento, spasmi muscolari, debolezza, ansia e irritabilità. Arginina Piroglutammato (APL) - Sale piroglutammato dell'Arginina, migliora il tropismo della stessa nel salvaguardare importanti funzioni cerebrali raggiungendo il sistema nervoso centrale, migliorando quindi non solo le performance cognitive ma, nell'ambito specifico di questa formulazione, tutta la funzione del rapporto tra aminoacidi e neurotrasmettitori, quindi il messaggio neuroni-muscoli. Carnitina Tartrato – Quando il cuore perde il ritmo, la Carnitina aiuta la conversione degli acidi grassi in energia utilizzabile per la contrazione muscolare. All’interno dell’organismo viene sintetizzata nel fegato. Si produce mediante la conversione di Lisina e Metionina in presenza indispensabile di Vitamina C. La Carnitina provvede al trasferimento degli acidi grassi attraverso le membrane dei mitocondri (sedi di produzione energetica in tutte le cellule dell’organismo), dove essi sono utilizzati come fonte di energia. La Carnitina svolge un’azione protettiva nei confronti del miocardio. È fondamentale per i processi di produzione di energia (ATP). Nello specifico la Carnitina Tartrato migliora il metabolismo lipidico, incrementa l’uso di grassi come fonte di energia, incrementa l’efficienza muscolare, migliora i livelli di trigliceridi nel sangue, gioca un ruolo importante nella produzione di calore nei tessuti adiposi bruni, migliora la resistenza alla fatica durante attività fisiche intense e prolungate. N-Acetilcisteina – Elemento fondamentale, con Acido Glutammico e Glicina dell’enzima Glutatione perossidasi, risulta estremamente attiva a livello pancreatico, salvaguardando numero e funzionalità delle cellule beta e, a livello nervoso, preservando la vitalità delle cellule (neuroni). È un importante mucolitico, incrementa la capacità contrattile del miocardio, riduce il danno ossidativo derivante dallo stress atletico. Ornitina alfa-chetoglutarato (OKG) - Elemento fondamentale nel ciclo dell'urea, è il precursore di altri aminoacidi quali l'Acido glutammico. La sua funzione principale è quella di partecipare al ciclo dell'urea e quindi di migliorare la funzionalità epatica. L'Ornitina è prodotta dall'alterazione dell'Arginina mediante l'enzima arginase. L'ormone della crescita viene liberato soprattutto se assunta a stomaco vuoto (va assunta almeno 60 minuti dopo la colazione), ed in questo modo viene stimolato anche il sistema immunitario, migliorandone di conseguenza la risposta. Taurina – Nell’organismo la sintesi della Taurina avviene grazie agli aminoacidi Metionina e Cisteina, a partire dal fegato con la presenza di Vitamina B6. Ha un’importante funzione riequilibrante nelle sinergie aminoacidiche, e l’interesse degli studiosi si è concentrato nel suo ruolo di neurotrasmettitore. La Taurina inoltre agisce sul controllo delle perdite di Potassio nel muscolo cardiaco. Si ritiene che questa sostanza regoli il controllo osmotico del Calcio e del Potassio nel muscolo cardiaco, aumentando l’efficacia della contrazione cardiaca. Manganese - Svolge un’azione enzimatica nel metabolismo dei carboidrati, degli aminoacidi e del colesterolo. È un minerale essenziale per la produzione di energia. Esplica un’importante funzione nel mantenimento dei livelli di tolleranza al glucosio, e nella sintesi dei neurotrasmettitori. È indispensabile per lo sviluppo osseo e per il mantenimento dell’integrità di tendini e legamenti. Zinco – Metallo necessario per il funzionamento di oltre 300 differenti enzimi. Svolge un ruolo vitale in molti processi biologici come attivatore in un certo numero di reazioni enzimatiche coinvolte nel metabolismo di carboidrati e proteine, nella crescita e nello sviluppo. La sua proprietà di mantenere sano il sistema immunitario, comprende la regolamentazione dei linfociti T, delle cellule CD4, e dell’interleuchina. Una carenza di Zinco può provocare disturbi quali stanchezza cronica sia fisica che mentale. Ha una importante funzione nella produzione dei livelli di testosterone. Ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo. Regola la sintesi e il catabolismo degli acidi nucleici e delle proteine. Riveste un’importante funzione nella produzione di insulina. La sinergia con Vitamina C garantisce un’ottima difesa contro le malattie del raffreddamento. Paba – Il Paba (Acido paraminobenzoico) è una “pseudovitamina” idrosolubile, originariamente considerata una delle vitamine del gruppo B. È componente della molecola dell’Acido folico ed è implicato nell’assimilazione dell’Acido pantotenico, rendendone più efficace l’azione. È importante nell’utilizzazione delle proteine, in quanto agisce come un coenzima e viene sintetizzato direttamente dall’organismo. Promuove la crescita, interviene nella formazione dei globuli rossi e nell’attività batterica intestinale. Il Paba è un nutriente esistente in natura nelle verdure verdi, nel germe di grano, nella melassa, nel fegato, nel lievito, nel rognone, nei cereali integrali, nel latte e nella carne. Vitamina B6 – La Piridossina agisce da coenzima in oltre 60 reazioni biochimiche come attivatore di un gran numero di enzimi. È indispensabile per il metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA) necessari per la biosintesi delle proteine. È un vero e proprio coenzima determinante nel metabolismo intermediario degli aminoacidi, in quanto necessaria alla loro sintesi, assimilazione e degradazione per la produzione di energia. Esplica un’azione essenziale nella formazione di globuli rossi e degli ormoni adrenalina e insulina. Partecipa come cofattore alla sintesi dei neurotrasmettitori dopamina e gaba. La sua azione, inoltre, su vari minerali e neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina, regola il sistema nervoso e l’equilibrio sodio/potassio, prevenendo la ritenzione dei liquidi. Obiettivo: stimolazione energetica e riequilibrio psico-fisico. Tono dell’umore Acido glutammico – È un importante neurotrasmettitore, precursore dell’Acido ammino-gammabutirrico (GABA), un trasmettitore inibitore, e del glutatione. L’Acido Glutammico riesce ad essere un portentoso carburante cerebrale ed aiuta a metabolizzare zuccheri e lipidi. Il suo derivato L-glutammina incrementa la produzione di energia nei mitocondri (la centrale di energia di ogni cellula). Dimetilglicina – La DMT, composto intermedio a partire dalla Glicina, è impiegata con successo nei casi di affaticamento cronico. La sostanza stimola la respirazione cellulare, incrementa la capacità di consumo d’ossigeno, migliora le funzioni epatiche. Incrementa la performance fisica e mentale, aumenta il metabolismo dei carboidrati, riducendo, con l’incremento nel consumo d’ossigeno, il picco dell’acido lattico. Può inoltre migliorare la sensazione del benessere atletico. Glicina – È presente nei composti disintossicanti del fegato, quali il Glutatione, di cui rappresenta un componente essenziale. La Glicina è indispensabile per la biosintesi di acidi nucleici e biliari. Si ritiene che la sua somministrazione associata ad Arginina, favorisca la sintesi e il ricambio della Creatina (un importante composto che serve per la contrazione dei muscoli). La Glicina è uno dei maggiori neurotrasmettitori, i messaggeri chimici del cervello. Rilevante la sua efficacia nella funzione di tampone all’acidità gastrica, contribuendo quindi al riequilibrio nei valori di pH. Tirosina – È precursore delle catecolamine dopamina, adrenalina e noradrenalina, neurotrasmettitori che regolano l’umore e la prontezza mentale. È inoltre indispensabile per la produzione degli ormoni tiroidei. La L-Tirosina è un aminoacido non essenziale molto importante per le strutture di quasi tutte le proteine del corpo umano. Contribuisce al processo di formazione delle catecolamine migliorando la risposta dell’organismo in situazioni di stress psicofisico intenso e improvviso. Gioca un ruolo importante nelle funzioni delle ghiandole surrenali, dell’ipofisi e della tiroide, perché la sua carenza innalza i livelli di cortisolo. Triptofano – È un aminoacido essenziale per l’organismo umano. È usato dal cervello come precursore per la produzione della serotonina, importante neurotrasmettitore eccitatorio del sistema nervoso centrale (SNC); quest’ultimo è a sua volta coinvolto nella modulazione dell’umore. È necessario per la sintesi della Vitamina B3 che è coinvolta nei metabolismi cellulari che convertono i macronutrienti in energia. La sua azione analgesica è stata evidenziata da uno studio condotto recentemente presso la facoltà di Neurologia dell’Università di Tampere, in Finlandia. Adhatoda Vasica – Contiene alcaloidi che mostrano un’importante azione broncodilatatrice (simile alla teofillina), mucolitica e immunostimolante. Ha azione vasodilatatrice periferica e antispastica. Ha effetto stimolante sul miocardio. Citrus aurantium – I suoi maggiori componenti nutrizionali sono i flavonoidi, la Vitamina C e un alcaloide naturale chiamata Sinefrina. Questo alcaloide è stato usato con successo per aiutare il controllo dell’appetito durante programmi dietetici per la perdita di peso. La Sinefrina aiuta anche a incrementare la termogenesi cellulare e la frazione metabolica, così da ottenere, da una parte, la perdita di grasso e, dall’altra, l’aumento di energia. Il Citrus aurantium stimola la sintesi delle proteine, quindi si contrappone alla perdita di massa magra. Recentemente è stato usato dagli atleti per aumentare le performance e incrementare la muscolatura. Cordyceps Sinensis - Contiene polisaccaridi, principalmente Beta-glucani, acido cordycepico, ciclofurani, mannani, sali minerali, vitamine e aminoacidi essenziali. Secondo la medicina tradizionale cinese agisce sul meridiano dei polmoni, che rappresentano la sede dell’energia vitale. Studi scientifici hanno dimostrato che la sua assunzione permette di aumentare la produzione di ATP oltre il 30% e di migliorare la capacità di utilizzazione dell’ossigeno nella stessa percentuale. Si è evidenziato che con 1000 mg di Cordyceps al giorno, la clearance del lattato – e quindi la capacità di sforzo aerobico – sono nettamente migliori e ciò significa respirare meglio ed avere una “marcia in più”. Stabilizza il battito cardiaco in caso di aritmie e di tachicardia, allontana la formazione dello stato di ipossia e dispnea, tramite la presenza di nucleotidi che migliorano la circolazione coronarica e vascolare in genere. Al fungo sono inoltre attribuite un’azione tonica di sostegno metabolico, le naturali difese immunitarie dell’organismo e la regolarizzazione della glicemia. In sostanza, nello sportivo, aumenta l’energia, la resistenza e la vitalità. Bromelina – È un enzima proteolitico, in grado cioè di degradare le proteine in aminoacidi. Le sono inoltre attribuite proprietà antinfiammatorie dei tessuti molli, analgesiche, antiedematose e fibrinolitiche. La forma più concentrata di Bromelina è stata individuata nel gambo dell’ananas. La Bromelina si dimostra infine più “sicura” rispetto ad altri farmaci antinfiammatori, grazie alla differenza nel suo meccanismo d’azione: mentre ad esempio i FANS inibiscono la ciclossigenasi, bloccando la sintesi di prostaglandine, la Bromelina invece ne incrementa l’azione antinfiammatoria, evitando però il danno gastrointestinale spesso correlato all’assunzione di antinfiammatori. Cromo picolinato – È un valido fattore di glicoregolazione (G.T.F.). Agisce infatti a livello della membrana cellulare, facilitando l’introduzione del Glucosio nelle cellule e riducendo le condizioni di ipoglicemia intracellulare. Sensibilizza il “glucostat” nel cervello, che monitorizza la disponibilità del glucosio nel sangue. Nello sportivo aiuta a preservare la muscolatura, in modo che si consumino più grassi senza intaccare l’apparato muscolare. Ciò è possibile in quanto l’insulina stimola la sintesi delle proteine e ne ritarda la distruzione nei muscoli. Iodio – L’apporto di Iodio determina un incremento di produzione degli ormoni tiroidei e di conseguenza un aumento del metabolismo basale, che costringe l’organismo a bruciare i grassi di riserva. La sua carenza provoca ipotiroidismo, caratterizzato dalla secrezione di una insufficiente quantità di ormoni tiroidei e da sintomi quali scarsa resistenza, difficoltà nel recupero, intensa sudorazione e spossatezza, condizionando negativamente – di conseguenza - anche la performance sportiva. Colina bitartrato – Agisce sul metabolismo allo stesso modo delle vitamine del complesso B come coenzima essenziale alla costituzione delle membrane cellulari e dei neurotrasmettitori colinici (Acetilcolina) indispensabili a valicare lo spazio tra le cellule nervose. Contribuisce al mantenimento di una sana funzionalità epatica, in quanto rientra nel gruppo di sostanze lipotrope, ovvero in grado di prevenire i depositi di lipidi del fegato. La sua funzione risulta indispensabile a valicare lo spazio tra le cellule nervose, favorendo così la trasmissione degli impulsi. Vitamina C – È il più importante nutriente classificato dalla ricerca scientifica. Essendo idrosolubile, deve essere adeguatamente fornita ogni giorno. La Vitamina C è un elemento essenziale nella formazione del collagene (la proteina necessaria per il mantenimento del tessuto connettivo di pelle, cartilagine, legamenti, ossa e vasi sanguigni). Essendo agente riducente, favorisce l’assorbimento del Ferro a livello intestinale. Potente antiossidante, protegge la membrana cellulare da fenomeni di ossidazione. Contribuisce all’attivazione del processo metabolico degli aminoacidi Fenilalanina e Tirosina, bilancia il metabolismo glucidico ed è fondamentale la sua azione chelante nell’eliminazione di metalli tossici. Rientra nella sintesi dell’Adrenalina e della Noradrenalina, catecolamine adrenergiche, e nella sintesi della Serotonina, ormone della sicurezza e della stabilità emotiva. Obiettivo: recupero energetico e riequilibrio psicofisico Acetilcarnitina - Quando il cuore perde il ritmo, la Carnitina aiuta la conversione degli acidi grassi in energia utilizzabile per la contrazione muscolare. Viene sintetizzata nel fegato e si produce mediante la conversione di Lisina e Metionina, in presenza indispensabile di Vitamina C. Il trasferimento degli acidi grassi,stimolato dalla Carnitina, avviene attraverso i mitocondri,sedi di produzione dell'energia. È importante l'azione di prevenzione nei confronti del miocardio. È fondamentale per i processi di produzione di energia (ATP). Potassio – È un regolatore del battito cardiaco, stimola l’eliminazione del’acqua dai reni, liberando così l’organismo da sostanze tossiche. È uno dei minerali di cui l’organismo ha maggiormente bisogno, in quanto è necessario alla salute dei tessuti muscolari e nervosi. Il Potassio, aumentando l’escrezione renale del Sodio, contribuisce all’abbassamento della pressione arteriosa. Associato a specifici aminoacidi (Fenilalanina, Taurina, Acido Glutammico, Glicina) riveste un ruolo fondamentale nei sistemi neurotrasmettitivi, aiutando le funzioni cerebrali, e garantendo una corretta ossigenazione del cervello. Le sue importantissime funzioni vanno quindi dalla produzione energetica mitocondriale alla sintesi proteica. Esercita il controllo sul ritmo cardiaco e sulla tonicità dei muscoli. Una carenza di Potassio può manifestarsi con: astenia, debolezza muscolare, accumulo di liquidi, stipsi, disordine del sistema nervoso, problemi renali. Specificatamente intervenendo nell’attività sportiva, il Potassio è indispensabile al normale funzionamento dei nervi, al metabolismo glucidico, all’equilibrio acido-base, al metabolismo dell’ossigeno a livello cerebrale, al buon funzionamento del muscolo cardiaco. Selenio – È un oligoelemento la cui presenza nell’organismo umano è fondamentale per il funzionamento di molti processi vitali. La sua più alta concentrazione si trova nella tiroide. In forma organica (seleniometionina), viene assorbito più rapidamente e trattenuto più a lungo nei tessuti. La presenza di Selenio è vitale in quanto questo elemento possiede funzioni di tipo difensivo e regolatorio del nostro organismo. Fondamentale per il corretto funzionamento di alcuni enzimi come il glutatione perossidasi per l’azione antiossidante in grado di modulare la sintesi della tireoglobulina e degli ormoni tiroidei T3 e T4; la iodio tirosina per la produzione dell’ormone attivo T3; la tioredoxina reduttasi per l’azione ossido riduttiva a protezione dello stress ossidativo; le surrenali e la tiroide sono ghiandole primarie per la produzione di bioenergia e 4 minerali fondamentali intervengono in modo importante nella loro regolazione: Calcio, Magnesio, Sodio e Potassio. Dall’equilibrio di questi minerali dipende la regolazione metabolica. Ha inoltre un ruolo importante come antagonista del Mercurio e del Cadmio. Vitamina D3 – Il colecalciferolo è importante nella formazione e nel mantenimento della struttura ossea e dei denti. È essenziale per l’equilibrio della concentrazione di Calcio e Fosforo, che sono due elementi in continuo scambio nel nostro organismo. La forma attiva favorisce l’assorbimento intestinale del Calcio dagli alimenti, il riassorbimento del Calcio e del Fosforo a livello renale e il deposito di Calcio nelle ossa. La dieta più sana e bilanciata potrebbe non essere in grado di fornire la quantità sufficiente di questa vitamina liposolubile, in quanto la sua presenza è limitata negli alimenti. La sua carenza provoca una demineralizzazione delle ossa, debolezza muscolare e comparsa di dolori. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema immunitario e a prevenire le malattie autoimmuni. Vitamina E – È composta da un gruppo di componenti chiamati tocoferoli. Le forme di tocoferoli presenti in natura sono α, β, δ, y, η, γ e Z. Il componente biologicamente più attivo è il Delta-alfa tocoferolo. La Vitamina E contribuisce innanzitutto alla salute dei nostri organi primari e riproduttivi, dei muscoli, del sangue, della ghiandola pituitaria e surrenale. Agisce come protettore vitale contro l’ossidazione di alcune sostanze. Contribuisce a rallentare il processo di invecchiamento, incrementa la stabilità muscolare e promuove il funzionamento dell’apparato circolatorio. Recenti studi indicano la validità dela Vitamina E quale agente protettivo contro gli effetti dell’inquinamento atmosferico. Obiettivo: Incremento del gesto forza/ritmo e potenza muscolare HMB (Idrossimetilbutirrato dei sali di Leucina) – La sostanza si forma nell’ambiente cellulare a partire dall’importante aminoacido Leucina, cui sono tradizionalmente correlate elevate capacità anti cataboliche. Data l’importanza della funzione e per contro, l’esiguità della produzione endogena giornaliera, risulta particolarmente utile l’integrazione. La sua supplementazione esplica un prezioso effetto ergo genico, grazie alle sue proprietà anaboliche, lipolitiche ed anti cataboliche. HMB fornisce notevole apporto all’incremento della massa muscolare, può essere assunto sinergicamente alla Creatina, diminuendo così le scorie che l’utilizzo della stessa lascia nei muscoli, fungendo da risparmiatore della proteolisi muscolare indotta dal lavoro dell’atleta. Adenosina - ATP – Ribonucleoside formato dallo zucchero ribosio e dall’aminoacido adenina, è una base azotata presente negli acidi nucleici (Dna/Rna), precursore della sintesi dell’ATP (Adenosin-trifosfato) coenzima fondamentale nei fenomeni di trasporto di energia nel processo metabolico. È la fonte universale di energia libera nei sistemi biologici. Creatina – La sostanza è il risultato della sintesi di tre aminoacidi: Glicina, Arginina e Metionina. La Creatina permette di ottenere un miglioramento della capacità aerobica e della prestazione muscolare, in quanto essa ha il ruolo, all’interno della cellula, di trasportatore di energia dai siti di produzione (i mitocondri) ad altri punti dove viene utilizzata. Per fare ciò la Creatina entra nei mitocondri ed esce legata al Fosforo, caricata di energia (fosfocreatina). Per ricaricare l’ATP, la fosfocreatina si “spezza” nuovamente nelle sue due parti (Fosforo e Creatina), con progressiva diminuzione delle scorte. In genere, la quantità di Creatina assunta con la normale alimentazione (si trova nella carne circa 1 g per 250 g) non risulta sufficiente a compensare le perdite, in seguito alle maggiori richieste dovute all’attività sportiva. Il beneficio indotto dalla sostanza nel lavoro dell’atleta si esplica in un notevole incremento della potenza muscolare. Eleuterococco- L’Eleuterococco migliora le prestazioni sportive, sia a livello di resistenza allo sforzo sia di potenza. Effetti probabilmente dovuti all’aumento della forza contrattile del cuore e del consumo di ossigeno da parte dei muscoli. L’Eleuterococco stabilizza i livelli di glucosio nel sangue durante l’attività fisica e rende l’organismo più resistente allo sforzo. Inoltre, aumenta la produzione di energia nelle cellule muscolari potenziandone la forza di contrazione. Infine, l’Eleuterococco favorisce l’ingresso nei muscoli degli zuccheri, che come noto sono il nutrimento principale delle cellule muscolariRibosio – È un componente essenziale per la produzione di energia. Si ottiene dalla fermentazione diretta del glucosio. È il precursore dell’Atp, principale fonte energetica del muscolo cardiaco e scheletrico. Inoltre entra nella composizione della struttura degli acidi nucleici RNA e DNA. Gli atleti che si sottopongono regolarmente a periodi di intensa attività fisica sperimentano personalmente la difficoltà di mantenere alti i livelli delle proprie prestazioni. In questi casi, infatti, nel muscolo scheletrico si verifica un fenomeno noto come anossia (carenza di ossigeno causata dal fatto che le fibre muscolari consumano più ossigeno di quanto il flusso sanguigno riesca a fornirgliene tramite la circolazione). Il Ribosio supporta il lavoro del muscolo scheletrico nel ripristinare le riserve di Atp, quando l’intensità dello sforzo arriva a livelli molto elevati. Tutto ciò si traduce in una maggiore disponibilità di adenosina trifosfato. Tale nucleotide apporta la maggior parte dell’energia cellulare e del carburante necessario alle diverse attività del corpo, tra le quali ricordiamo, per esempio, la contrazione muscolare. Gli effetti del Ribosio risultano particolarmente efficaci anche sul muscolo cardiaco, come dimostrato da numerosi studi clinici e di laboratorio. Tali sperimentazioni hanno documentato parecchi effetti positivi quali, per esempio, un miglioramento della funzione ventricolare e della soglia di tolleranza dell’attività fisica. È noto, infatti, come il miocardio tenda ad impoverirsi di ossigeno qualora si verifichi una diminuzione del flusso sanguigno. La conseguenza dell’ischemia che si viene a verificare in tali condizioni consiste in una notevole diminuzione di energia a livello tissutale, evidenziata dalla presenza di minori livelli di Atp. L’assunzione di Ribosio permette al tessuto del miocardio di arricchirsi di ossigeno e tale incremento risulta nell’accelerazione della biosintesi dei nucleotidi adeninici e in un globale miglioramento della funzionalità cardiaca. Arginina alfa-chetoglutarato – È un aminoacido glucogenico composto da due molecole di Arginina associate ad una molecola di alfa-chetoglutarato, in grado di rifornire l’organismo di glucosio in caso di carenza energetica. L’Arginina è essenziale in numerose reazioni biologiche; trasforma l’ammoniaca in ornitina e urea, facilitando l’eliminazione dei prodotti di scarto che derivano dall’ossidazione degli aminoacidi. L’alfa-chetoglutarato è un chetoacido molto importante per il metabolismo, poiché rappresenta un crocevia tra le reazioni cataboliche e anaboliche. Questa molecola rientra nel circolo di Krebs per rifornire il corpo di glucosio in caso di carenza di energia, partendo da fonti non glucidiche come gli aminoacidi. In ambito sportivo questo aminoacido è uno dei più importanti trasformatori di ossidi nitrico nelle vie metaboliche, promuovendo la vasodilatazione per facilitare l’apporto di ossigeno e nutrienti a livello muscolare, e permette quindi di sostenere carichi pesanti durante una performance atletica. Migliora la fase di recupero muscolare, preservando dalla proteolisi ed incrementando la sintesi proteica. Associata a Vitamina C, sembra che incrementi del 15% circa la soglia anaerobica, ritardando la sensazione di fatica. Ornitina alfa-chetoglutarato (OKG) - Elemento fondamentale nel ciclo dell'urea, è il precursore di altri aminoacidi quali l'Acido glutammico. La sua funzione principale è quella di partecipare al ciclo dell'urea e quindi di migliorare la funzionalità epatica. L'Ornitina è prodotta dall'alterazione dell'Arginina mediante l'enzima arginase. L'ormone della crescita viene liberato soprattutto se assunta a stomaco vuoto (va assunta almeno 60 minuti dopo la colazione), ed in questo modo viene stimolato anche il sistema immunitario, migliorandone di conseguenza la risposta. Ribosio – È un componente essenziale per la produzione di energia. Si ottiene dalla fermentazione diretta del glucosio. È il precursore dell’Atp, principale fonte energetica del muscolo cardiaco e scheletrico. Inoltre entra nella composizione della struttura degli acidi nucleici RNA e DNA. Gli atleti che si sottopongono regolarmente a periodi di intensa attività fisica sperimentano personalmente la difficoltà di mantenere alti i livelli delle proprie prestazioni. In questi casi, infatti, nel muscolo scheletrico si verifica un fenomeno noto come anossia (carenza di ossigeno causata dal fatto che le fibre muscolari consumano più ossigeno di quanto il flusso sanguigno riesca a fornirgliene tramite la circolazione). Il Ribosio supporta il lavoro del muscolo scheletrico nel ripristinare le riserve di Atp, quando l’intensità dello sforzo arriva a livelli molto elevati. Tutto ciò si traduce in una maggiore disponibilità di adenosin trifosfato. Tale nucleotide apporta la maggior parte dell’energia cellulare e del carburante necessario alle diverse attività del corpo, tra le quali ricordiamo, per esempio, la contrazione muscolare. Gli effetti del Ribosio risultano particolarmente efficaci anche sul muscolo cardiaco, come dimostrato da numerosi studi clinici e di laboratorio. Tali sperimentazioni hanno documentato parecchi effetti positivi quali, per esempio, un miglioramento della funzione ventricolare e della soglia di tolleranza dell’attività fisica. È noto, infatti, come il miocardio tenda ad impoverirsi di ossigeno qualora si verifichi una diminuzione del flusso sanguigno. La conseguenza dell’ischemia che si viene a verificare in tali condizioni consiste in una notevole diminuzione di energia a livello tissutale, evidenziata dalla presenza di minori livelli di Atp. L’assunzione di Ribosio permette al tessuto del miocardio di arricchirsi di ossigeno e tale incremento risulta nell’accelerazione della biosintesi dei nucleotidi adeninici e in un globale miglioramento della funzionalità cardiaca. Arginina Piroglutammato (APL) - Sale piroglutammato dell'Arginina, migliora il tropismo della stessa nel salvaguardare importanti funzioni cerebrali raggiungendo il sistema nervoso centrale, migliorando quindi non solo le performance cognitive ma, nell'ambito specifico di questa formulazione, tutta la funzione del rapporto tra aminoacidi e neurotrasmettitori, quindi il messaggio neuroni-muscoli. Citrullina Malato – Il ruolo principale della Citrullina è la sua presenza nel ciclo dell’Urea, sinergizzando così il ruolo dell’Arginina nell’eliminazione dell’Ammoniaca in eccesso prodotta dal metabolismo degli aminoacidi. In questo suo ruolo specifico la Citrullina è il precursore dell’Arginina stessa. Inoltre la Citrullina viene prodotta nella reazione di sintesi dell’ossido nitrico a partire dall’Arginina, attraverso il processo di ossido nitrico Sintetasi. Sostanzialmente la sinergia tra Citrullina, Arginina e Ornitina (soprattutto se utilizzate nei loro principi di evoluzione biochimica di Arginina Piroglutammato, Ornitina Alfa-Chetoglutarato e Citrullina Malato) determinano un grande contributo di efficacia nella produzione di massa magra, quindi nel lavoro dell’atleta di alto livello. Zinco – Metallo necessario per il funzionamento di oltre 300 differenti enzimi. Svolge un ruolo vitale in molti processi biologici come attivatore in un certo numero di reazioni enzimatiche coinvolte nel metabolismo di carboidrati e proteine, nella crescita e nello sviluppo. La sua proprietà consiste nel mantenere sano il sistema immunitario, comprende la regolamentazione dei linfociti T, delle cellule CD4 e dell’interleuchina. Una carenza di Zinco può provocare disturbi quali stanchezza cronica fisica e mentale. Ha ruolo importante nella produzione dei livelli di testosterone. Ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo. Regola la sintesi e il catabolismo degli acidi nucleici e delle proteine. Riveste un’importante funzione nella produzione di insulina. La sinergia con Vitamina C garantisce un’ottima difesa contro le malattie del raffreddamento. Vitamina B2 – Presiede al metabolismo dei lipidi. Una volta nell’organismo si trasforma in due coenzimi: Flavina mononucleotide (Fmn) e Flavina Adenin-dinucleotide (Fad). Questi enzimi sono perlopiù attivi nel fegato e sono vitali per la formazione degli enzimi ossidanti, che controllano vari processi dell’organismo. La sua azione è sinergica alla Vitamina B6. Vitamina B3 – La Niacina aiuta a produrre enzimi che convertono i carboidrati, il glucosio e i grassi in energia utilizzabile. Viene immagazzinata dal fegato che la utilizza per la disintossicazione dagli scarti metabolici prodotti e che vengono poi eliminati attraverso le urine. Coinvolta nel metabolismo del rame, promuove la formazione di anticorpi e globuli rossi. Agisce inoltre come vasodilatatore, provocando un rilascio di istamina. L’effetto della vasodilatazione aiuta a trasportare i nutrienti nelle cellule e a fluidificare il sangue. Vitamina B6 – La Piridossina agisce da coenzima in oltre 60 reazioni biochimiche come attivatore di un gran numero di enzimi. È indispensabile per il metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA) necessari per la biosintesi delle proteine. È un vero e proprio coenzima determinante nel metabolismo intermediario degli aminoacidi, in quanto necessaria alla loro sintesi, assimilazione e degradazione per la produzione di energia. Esplica un’azione essenziale nella formazione di globuli rossi e degli ormoni adrenalina e insulina. Partecipa come cofattore alla sintesi dei neurotrasmettitori dopamina e gaba. La sua azione, inoltre, su vari minerali e neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina, regola il sistema nervoso e l’equilibrio sodio/potassio, prevenendo la ritenzione dei liquidi. Vitamina C – È il più importante nutriente classificato dalla ricerca scientifica. Essendo idrosolubile, deve essere adeguatamente fornita ogni giorno. La Vitamina C è un elemento essenziale nella formazione del collagene (la proteina necessaria per il mantenimento del tessuto connettivo di pelle, cartilagine, legamenti, ossa e vasi sanguigni). Essendo agente riducente, favorisce l’assorbimento del Ferro a livello intestinale. Potente antiossidante, protegge la membrana cellulare da fenomeni di ossidazione. Contribuisce all’attivazione del processo metabolico degli aminoacidi Fenilalanina e Tirosina, bilancia il metabolismo glucidico ed è fondamentale la sua azione chelante nell’eliminazione di metalli tossici. Rientra nella sintesi dell’Adrenalina e della Noradrenalina, catecolamine adrenergiche e nella sintesi della Serotonina, ormone della sicurezza e della stabilità emotiva. Dimetilglicina – La DMT, composto intermedio a partire dalla Glicina, è impiegata con successo nei casi di affaticamento cronico. La sostanza stimola la respirazione cellulare, incrementa la capacità di consumo d’ossigeno, migliora le funzioni epatiche. Incrementa la performance fisica e mentale, aumenta il metabolismo dei carboidrati, riducendo, con l’incremento nel consumo d’ossigeno, il picco dell’acido lattico. Può inoltre migliorare la sensazione del benessere atletico. Fenilalanina – Un certo numero di neurotrasmettitori derivano dalla Fenilalanina. Essa viene convertita direttamente in Tirosina e successivamente in Dopamina, Norepinefrina ed Epinefrina. Recenti studi hanno provato che il suo utilizzo ha un notevole potenziale di efficacia nella terapia del dolore. È stato rilevato che la Fenilalanina inibisce l’attività degli enzimi responsabili della scomposizione delle endorfine, consentendo quindi alle loro proprietà analgesiche di agire per un periodo di tempo più lungo. Ciò significa che non funge da analgesico, ma favorisce l’attività dei meccanismi endogeni di controllo del dolore. Taurina – Nell’organismo la sintesi della Taurina avviene grazie agli aminoacidi Metionina e Cisteina, a partire dal fegato con la presenza di Vitamina B6. Ha un’importante funzione riequilibrante nelle sinergie aminoacidiche, e l’interesse degli studiosi si è concentrato nel suo ruolo di neurotrasmettitore. La Taurina inoltre agisce sul controllo delle perdite di Potassio nel muscolo cardiaco. Si ritiene che questa sostanza regoli il controllo osmotico del Calcio e del Potassio nel muscolo cardiaco, aumentando l’efficacia della contrazione cardiaca. Triptofano – È un aminoacido essenziale. Aiuta a stabilizzare l’umore ed è usato dal cervello per produrre serotonina, un importante neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale che porta gli impulsi da una cellula all’altra. È necessario per la produzione di Niacina (Vitamina B3) la cui azione sul Triptofano stesso causa la produzione dell’enzima nicotinammide adenin dinucleotide (NAD), responsabile di molte funzioni vitali del cervello. Il Triptofano ha una rilevante funzione analgesica. Adhatoda Vasica – Contiene alcaloidi che mostrano un’importante azione broncodilatatrice (simile alla teofillina), mucolitica e immunostimolante. Ha azione vasodilatatrice periferica e antispastica. Ha effetto stimolante sul miocardio. Ginkgo Biloba – Svolge un’azione importante nell’aumento della vasodilatazione e del flusso del sangue periferico nei capillari. Aiuta il mantenimento dell’integrità e della permeabilità delle pareti cellulari. È importante la sua azione antiaggregante piastrinica ed immunostimolante. Octacosanolo – Questo prezioso principio nutritivo è contenuto in minima parte in diversi vegetali. Puro viene prodotto in laboratorio attraverso l’estrazione dall’olio di germe di grano, dove è presente in ragione di 100 parti per milione. Il professore Thomas Cureton, direttore dell’Istituto di Phisical Fitness presso la Illinois University, dimostrò conclusivamente che l’aumento dell’efficienza fisica negli atleti monitorati era dovuto alla presenza nella dieta di Octacosanolo. Il suo utilizzo induce una notevole riduzione del fabbisogno di ossigeno da parte dei tessuti corporei, nonché l’ottimizzazione dell’ossidazione cellulare, grazie alla cessione di ioni idrogeno nella catena respiratoria. Tribulus terrestris – In Cina il Tribulus è un componente importante delle terapie per curare una varietà di patologie legate a fegato, reni e vie urinarie. Le componenti della pianta sono saponine e steroli di tipo furastanolo, che riescono ad aumentare il livello di testosterone del 33%. Il Tribulus, come tonico generale, aiuta a ridurre il colesterolo, a normalizzare i livelli della pressione sanguigna e, in senso lato, a ridurre lo stress. Aumenta la capacità di contrazione del muscolo cardiaco e riduce la ritenzione idrica. Potassio – È un regolatore del battito cardiaco, stimola l’eliminazione del’acqua dai reni, liberando così l’organismo da sostanze tossiche. È uno dei minerali di cui l’organismo ha maggiormente bisogno, in quanto è necessario alla salute dei tessuti muscolari e nervosi. Il Potassio, aumentando l’escrezione renale del Sodio, contribuisce all’abbassamento della pressione arteriosa. Associato a specifici aminoacidi (Fenilalanina, Taurina, Acido Glutammico, Glicina) riveste un ruolo fondamentale nei sistemi neurotrasmettitivi, aiutando le funzioni cerebrali, e garantendo una corretta ossigenazione del cervello. Le sue importantissime funzioni vanno quindi dalla produzione energetica mitocondriale alla sintesi proteica. Esercita il controllo sul ritmo cardiaco e sulla tonicità dei muscoli. Una carenza di Potassio può manifestarsi con: astenia, debolezza muscolare, accumulo di liquidi, stipsi, disordine del sistema nervoso, problemi renali. Specificatamente intervenendo nell’attività sportiva, il Potassio è indispensabile al normale funzionamento dei nervi, al metabolismo glucidico, all’equilibrio acido-base, al metabolismo dell’ossigeno a livello cerebrale, al buon funzionamento del muscolo cardiaco. Ferro – Il Ferro ha tre funzioni principali: trasporto di energia – il Ferro è parte della molecola che trasporta l’Ossigeno nel sangue; produzione di energia cellulare – il Ferro è richiesto nella parte finale del processo di produzione di energia dal cibo rimozione dei dannosi radicali liberi – l’enzima catalasi necessita di Ferro. In sintesi la sua funzione è fondamentale per la veicolazione di ossigeno nei globuli rossi (emoglobina) e nel muscolo (mioglobina), cioè per quelli che sono i dati ematici basilari per l’ottenimento della performance dell’atleta. Inoltre è cofattore degli enzimi preposti alla respirazione cellulare. Rame - Funziona come catalizzatore nella formazione degli acidi ribonucleici che presiedono alla formazione delle nuove cellule. È un minerale essenziale a molte funzioni enzimatiche fondamentali per il metabolismo dei grassi, per la produzione di energia, per un’adeguata utilizzazione del Ferro e della Vitamina C, per la formazione di tessuto osseo e per la mielina del sistema nervoso. La carenza di Rame determina anemia, anomalie della formazione delle ossa e degenerazione del sistema nervoso. Zinco – Metallo necessario per il funzionamento di oltre 300 differenti enzimi. Svolge un ruolo vitale in molti processi biologici come attivatore in un certo numero di reazioni enzimatiche coinvolte nel metabolismo di carboidrati e proteine, nella crescita e nello sviluppo. La sua proprietà di mantenere sano il sistema immunitario, comprende la regolamentazione dei linfociti T, delle cellule CD4, e dell’interleuchina. Una carenza di Zinco può provocare disturbi quali stanchezza cronica sia fisica che mentale. Ha una importante funzione nella produzione dei livelli di testosterone. Ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo. Regola la sintesi e il catabolismo degli acidi nucleici e delle proteine. Riveste un’importante funzione nella produzione di insulina. La sinergia con Vitamina C garantisce un’ottima difesa contro le malattie del raffreddamento. Colina bitartrato – Agisce sul metabolismo allo stesso modo delle vitamine del complesso B come coenzima essenziale alla costituzione delle membrane cellulari e dei neurotrasmettitori colinici (Acetilcolina) indispensabili a valicare lo spazio tra le cellule nervose. Contribuisce al mantenimento di una sana funzionalità epatica, in quanto rientra nel gruppo di sostanze lipotrope, ovvero in grado di prevenire i depositi di lipidi del fegato. La sua funzione risulta indispensabile a valicare lo spazio tra le cellule nervose, favorendo così la trasmissione degli impulsi. Betaina Anidra (Trimetil-glicina) – Partecipa alla sintesi dell’Acetilcolina, indispensabile per la trasmissione degli impulsi nervosi. Infatti interviene nella trans-metilazione, cioè nel processo per mezzo del quale i gruppi metilici CH3 sono trasferiti da una molecola ad un’altra: un processo biochimico indispensabile per il metabolismo cellulare, in cui la Betaina svolge un’azione di attivazione e mantenimento nella produzione d’energia. La Betaina è un nutriente che incrementa le prestazioni degli atleti attraverso un elevato trasporto ed utilizzo di ossigeno; rallenta la formazione di acido lattico, favorendo l’eliminazione del grasso e del colesterolo. La Betaina è una sostanza preposta ad aumentare il metabolismo, influenzando positivamente l’attività aerobica ed anaerobica. Fondamentalmente la Betaina è un agente metilante, che svolge un ruolo importante nel processo di detossificazione dell’Omocisteina (potente ossidante generatore di radicali liberi) nella conversione in Metionina. L’organismo metabolizza infatti solo piccole quantità di Omocisteina, ed è noto che in grandi quantità essa è tossica: l’utilizzo della Betaina risulta quindi importante come antiossidante, sia come epatoprotettore, sia per il migliore utilizzo di forza resistente, come quella necessaria nell’endurance atletico. Glutammina – La Glutammina costituisce l’aminoacido più abbondante del corpo umano. È coinvolta in molti processi biochimici, dalla sintesi proteica alla disintossicazione. Interviene nel mantenimento della funzionalità del sistema immunitario e nella formazione del Glutatione, un potente antiossidante che serve per contrastare i radicali liberi, aumenta la resistenza, aiuta la detossificazione dall’ammoniaca. Ha inoltre un’importanza fondamentale per l’equilibrio del bilancio acido-base a protezione delle cellule e dei tessuti. Il suo fabbisogno può aumentare sensibilmente in condizioni di stress e la sua carenza può portare a facile esaurimento fisico e mentale. La Glutammina, sostanza costitutiva delle proteine è coinvolta in moltissime reazioni biochimiche cellulari, vitali per il nostro benessere. È soprattutto importante nella stimolazione dell’ormone della crescita (GH). L’innalzamento della richiesta di Cortisolo a seguito di sforzi fisici intensi, induce maggiormente lo spreco e la degradazione della Glutammina; la cui carenza porta ad una riduzione della sintesi proteica con relativo stato di catabolismo dell’organismo. Tra l’altro è coinvolta nella sintesi dell’ammoniaca, sostanza di scarto del metabolismo delle proteine, il cui eccesso dev’essere eliminato con le urine. Inosina – È un nucleoside costituito dall’unione di una molecola di Ipoxantina con una di Ribosio. Favorisce l’aumento del potenziale energetico di base dell’ATP ed è inoltre responsabile del modo in cui lavorano le cellule vitali. Aiuta inoltre a coadiuvare il metabolismo corporeo e influisce quindi direttamente su vari processi riguardanti la salute generale, le prestazioni fisiche degli sportivi e la resistenza alla fatica. Supporta il funzionamento del sistema cardiovascolare, fornendo un apporto di ossigeno e nutrienti alla massa muscolare in aumento. Pur aumentando i livelli di acido urico, garantisce al plasma le sue proprietà antiossidanti e di conseguenza la prevenzione, in modo significativo, dell’affaticamento muscolare. Lisina – È un aminoacido essenziale per il nostro corpo. Fondamentale per la produzione di collagene, elemento necessario per la strutturazione dei tessuti connettivi. Insieme con la Vitamina C e la Metionina, rappresenta l’aminoacido precursore della Carnitina, uno dei più importanti trasportatori di acidi grassi a lunga catena nella matrice mitocondriale, dove verranno convertiti in energia grazie al processo metabolico della beta-ossidazione degli acidi grassi. Favorisce la formazione di anticorpi e ormoni, tra cui quello della crescita ed enzimi; è inoltre necessaria allo sviluppo e fissazione del calcio nelle ossa. Per il nostro organismo, non essendo in grado di produrla autonomamente, diventa importante assumerla nelle giuste dosi sia consumando alimenti che ne sono ricchi, sia assumendo integratori alimentari specifici. Acido gamma-aminobutirrico (GABA) – È il principale neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale ed è direttamente responsabile della regolazione del tono muscolare. Viene rilasciato da neuroni dei circuiti locali presenti nel cervello. Aiuta a distendere la mente e calmare l’attività cerebrale, consentendo di scaricare l’ansia e lo stress, oltre che migliorare il rapporto tra massa muscolare magra e grasso corporeo, e il sonno. La supplementazione di GABA aumenta i livelli sierici dell’ormone della crescita e la sintesi proteica. Pertanto l’integrazione post-esercizio fisico con GABA e proteine può aiutare a migliorare l’ipertrofia muscolare. Bassi livelli di GABA causano affaticamento, spasmi muscolari, debolezza, ansia e irritabilità. Paba – Il Paba (Acido paraminobenzoico) è una “pseudovitamina” idrosolubile, originariamente considerata una delle vitamine del gruppo B. È componente della molecola dell’Acido folico ed è implicato nell’assimilazione dell’Acido pantotenico, rendendone più efficace l’azione. È importante nell’utilizzazione delle proteine, in quanto agisce come un coenzima e viene sintetizzato direttamente dall’organismo. Promuove la crescita, interviene nella formazione dei globuli rossi e nell’attività batterica intestinale. Il Paba è un nutriente esistente in natura nelle verdure verdi, nel germe di grano, nella melassa, nel fegato, nel lievito, nel rognone, nei cereali integrali, nel latte e nella carne. Obiettivo: Ossigenazione cellulare e trasporto di impulso nervoso CAFFTOP®, è una miscela di estratti ottenuti con una tecnica brevettata che garantisce un apporto di caffeina vegetale con emivita più duratura delle caffeine di sintesi. La caffeina è un alcaloide attivo sul sistema nervoso centrale, con effetto stimolante; l’assunzione di caffeina da CAFFTOP®, essendo una molecola vegetale, ha un’emivita più lunga e quindi può esercitare la sua attività stimolante più a lungo. In questo modo permette un maggior utilizzo dei grassi per la termogenesi. Questa miscela garantisce un buon apporto di caffeina e agisce da tonico in caso di stanchezza fisica o mentale. L’ alto contenuto di caffeina favorisce il processo di termogenesi, cioè il processo metabolico che trasforma il grasso corporeo in calore; i depositi di grasso principali nell’organismo umano sono il tessuto muscolare e il tessuto adiposo, in particolare quello bruno. Dimetilglicina – La DMT, composto intermedio a partire dalla Glicina, è impiegata con successo nei casi di affaticamento cronico. La sostanza stimola la respirazione cellulare, incrementa la capacità di consumo d’ossigeno, migliora le funzioni epatiche. Incrementa la performance fisica e mentale, aumenta il metabolismo dei carboidrati, riducendo, con l’incremento nel consumo d’ossigeno, il picco dell’acido lattico. Può inoltre migliorare la sensazione del benessere atletico. Vitamina B3 – La Niacina aiuta a produrre enzimi che convertono i carboidrati, il glucosio e i grassi in energia utilizzabile. Viene immagazzinata dal fegato che la utilizza per la disintossicazione dagli scarti metabolici prodotti e che vengono poi eliminati attraverso le urine. Coinvolta nel metabolismo del rame, promuove la formazione di anticorpi e globuli rossi. Agisce inoltre come vasodilatatore, provocando un rilascio di istamina. L’effetto della vasodilatazione aiuta a trasportare i nutrienti nelle cellule e a fluidificare il sangue. Betaina Anidra (Trimetil-glicina) – Partecipa alla sintesi dell’Acetilcolina, indispensabile per la trasmissione degli impulsi nervosi. Infatti interviene nella trans-metilazione, cioè nel processo per mezzo del quale i gruppi metilici CH3 sono trasferiti da una molecola ad un’altra: un processo biochimico indispensabile per il metabolismo cellulare, in cui la Betaina svolge un’azione di attivazione e mantenimento nella produzione d’energia. La Betaina è un nutriente che incrementa le prestazioni degli atleti attraverso un elevato trasporto ed utilizzo di ossigeno; rallenta la formazione di acido lattico, favorendo l’eliminazione del grasso e del colesterolo. La Betaina è una sostanza preposta ad aumentare il metabolismo, influenzando positivamente l’attività aerobica ed anaerobica. Fondamentalmente la Betaina è un agente metilante, che svolge un ruolo importante nel processo di detossificazione dell’Omocisteina (potente ossidante generatore di radicali liberi) nella sua conversione in Metionina. L’organismo metabolizza infatti solo piccole quantità di Omocisteina, ed è noto che in grandi quantità essa è tossica: l’utilizzo della Betaina risulta quindi importante come antiossidante, sia come epatoprotettore, sia per il migliore utilizzo di forza resistente, come quella necessaria nell’endurance atletico. Beta alanina – L’importante ruolo antifatica ed ergogenico della Beta alanina in ambito sportivo è da ricondurre in parte alla capacità di rigenerare Carnosina muscolare. Al suo utilizzo vengono ascritte le seguenti attività: antifatica, ergogeniche, miglioramento della performance aerobica (incremento del credito muscolare) tampone muscolare. L’integrazione con Beta alanina quindi risulta determinante nel ripristinare i livelli di Carnosina potenziandone l’efficacia. Cordyceps Sinensis - Contiene polisaccaridi, principalmente Beta-glucani, acido cordycepico, ciclofurani, mannani, sali minerali, vitamine e aminoacidi essenziali. Secondo la medicina tradizionale cinese agisce sul meridiano dei polmoni, che rappresentano la sede dell’energia vitale. Studi scientifici hanno dimostrato che la sua assunzione permette di aumentare la produzione di ATP oltre il 30% e di migliorare la capacità di utilizzazione dell’ossigeno nella stessa percentuale. Si è evidenziato che con 1000 mg di Cordyceps al giorno, la clearance del lattato e quindi la capacità di sforzo aerobico sono nettamente migliori e ciò significa respirare meglio ed avere una “marcia in più”. Stabilizza il battito cardiaco in caso di aritmie e di tachicardia, allontana la formazione dello stato di ipossia e dispnea, tramite la presenza di nucleotidi che migliorano la circolazione coronarica e vascolare in genere. Al fungo sono inoltre attribuite un’azione tonica di sostegno metabolico, le naturali difese immunitarie dell’organismo e la regolarizzazione della glicemia. In sostanza, nello sportivo, aumenta l’energia, la resistenza e la vitalità. Obiettivo: Concentrazione Vitamina B1 (Tiamina) - La vitamina B1 serve per il buon funzionamento del nostro organismo; la sua presenza è indispensabile per far avvenire reazioni chimiche di trasformazione di sostanze nel nostro corpo ed in particolare, la vitamina B1 partecipa alle reazioni che concorrono a fornire energia alle cellule. Ha pertanto un ruolo chiave nel metabolismo energetico, cioè supporta l’attività dei tessuti, come ad esempio i muscoli, il cuore e il sistema nervoso. La tiamina è infatti importante per la funzionalità dei neuroni e quindi è fondamentale per il sistema nervoso. Insieme alle altre vitamine del gruppo B, la tiamina interviene nelle reazioni biologiche che portano alla formazionedei globuli rossi del sangueVitamina B6 – La Piridossina agisce da coenzima in oltre 60 reazioni biochimiche come attivatore di un gran numero di enzimi. È indispensabile per il metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA) necessari per la biosintesi delle proteine. È un vero e proprio coenzima determinante nel metabolismo intermediario degli aminoacidi, in quanto necessaria alla loro sintesi, assimilazione e degradazione per la produzione di energia. Esplica un’azione essenziale nella formazione di globuli rossi e degli ormoni adrenalina e insulina. Partecipa come cofattore alla sintesi dei neurotrasmettitori dopamina e gaba. La sua azione, inoltre, su vari minerali e neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina, regola il sistema nervoso e l’equilibrio sodio/potassio, prevenendo la ritenzione dei liquidi. Vitamina B12 - La vitamina B12 è fondamentale per il normale funzionamento del cervello e del sistema nervoso. È anche coinvolta nella formazione dei globuli rossi e aiuta a creare e regolare il DNA. Il metabolismo di ogni cellula del corpo dipende dalla vitamina B12, poiché contribuisce alla sintesi degli acidi grassi e alla produzione di energia, aiutando il corpo ad assorbire l’acido folico. Il corpo produce milioni di globuli rossi ogni minuto. Queste cellule non possono moltiplicarsi in modo corretto senza la vitamina B12. La produzione si riduce se i livelli di questa vitamina sono troppo bassi, causando anemia. Vitamina C – È il più importante nutriente classificato dalla ricerca scientifica. Essendo idrosolubile, deve essere adeguatamente fornita ogni giorno. La Vitamina C è un elemento essenziale nella formazione del collagene (la proteina necessaria per il mantenimento del tessuto connettivo di pelle, cartilagine, legamenti, ossa e vasi sanguigni). Essendo agente riducente, favorisce l’assorbimento del Ferro a livello intestinale. Potente antiossidante, protegge la membrana cellulare da fenomeni di ossidazione. Contribuisce all’attivazione del processo metabolico degli aminoacidi Fenilalanina e Tirosina, bilancia il metabolismo glucidico ed è fondamentale la sua azione chelante di eliminazione di metalli tossici. Rientra nella sintesi dell’Adrenalina e della Noradrenalina, catecolamine adrenergiche, e nella sintesi della Serotonina, ormone della sicurezza e della stabilità emotiva. Rhodiola - La rodiola ha un forte potere benefico sul cervello, perché migliora la memoria e la concentrazione grazie all’azione di dopamina e noradrenalina. Inoltre, riduce la fatica mentale e innalza la soglia dell’attenzione. Inoltre, stimola e potenzia le difese immunitarie, migliora la resistenza e la risposta alla fatica, agendo sia sul piano fisico sia su quello mentale. La Rhodiola ha un effetto energizzante e rinvigorente, soprattutto nel predisporre l’organismo a sopportare la stanchezza innalzando la soglia di tolleranza. Vediamo insieme proprietà e benefici. Obiettivo: Circolazione e gambe leggere Ananas - Il gambo di ananas contiene principi attivi ad azione fibrinolitica. Inoltre, la bromelina conferisce all’ananas un’attività antiaggregante piastrinica e modulante della coagulazione nell’insufficienza venosa. Il gambo d’ananas svolge un’azione decongestionante molto efficacie. Inoltre l’ananas facilità il metabolismo dei grassi; le fibre contenute nella sua polpa contrastano, a livello intestinale, l’assorbimento di lipidi. È un frutto indicato, pertanto, nelle diete dimagranti. Arginina - Sale piroglutammato dell'Arginina, migliora il tropismo della stessa nel salvaguardare importanti funzioni cerebrali raggiungendo il sistema nervoso centrale, migliorando quindi non solo le performance cognitive ma, nell'ambito specifico di questa formulazione, tutta la funzione del rapporto tra aminoacidi e neurotrasmettitori, quindi il messaggio neuroni-muscoli. Obiettivi: Prevenzione dolori e crampi Ananas - Il gambo di ananas contiene principi attivi ad azione fibrinolitica. Inoltre, la bromelina conferisce all’ananas un’attività antiaggregante piastrinica e modulante della coagulazione nell’insufficienza venosa. Il gambo d’ananas svolge un’azione decongestionante molto efficacie. Inoltre l’ananas facilità il metabolismo dei grassi; le fibre contenute nella sua polpa contrastano, a livello intestinale, l’assorbimento di lipidi. È un frutto indicato, pertanto, nelle diete dimagranti. Magnesio – Il 60% di Magnesio tissutale è localizzato nello scheletro. Il resto è concentrato all’interno delle cellule, dove compie una funzione essenziale. Regola la membrana cellulare, la permeabilità, la contrazione muscolare. Stimola la contrazione nervosa e antagonizza il Calcio (riequilibrando il rapporto Ca/Mg), la cui presenza in eccesso può avere effetto dannoso sul sistema circolatorio. Attivatore degli enzimi all’interno delle cellule, è indispensabile al metabolismo della Vitamina C. Ha azione termoregolatoria e agisce come sedativo nei casi di eccitabilità neuromuscolare. Il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla sintesi proteica,e con la Vitamina B6, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. La sua funzione è quindi indispensabile al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso. Obiettivo: Contrattilità cardiaca Garcinia cambogia – Il suo principio attivo è l’Acido Idrossicitrico. La sua azione si esplica nella riduzione della produzione di grassi prodotti dai carboidrati in eccesso. La Garcinia aumenta i livelli di Serotonina nel sangue e velocizza il metabolismo; aiuta quindi a far bruciare più grassi come carburante durante uno sforzo muscolare prolungato. Ottimizzando la funzione circolatoria, produce incremento di massa magra. Guaranà – La caffeina contenuta allo stato naturale nel Guaranà si trova condensata con glucosidi, tannini e resine che ne graduano l’assorbimento nell’apparato digerente. Per questa ragione, a differenza del tè e del caffè, non provoca insonnia o irrequietezza. Stimola le funzioni cerebrali e l’attività intellettuale. Stimola la produzione di adrenalina che, tra le tante funzioni, ha anche la proprietà di far uscire i grassi dagli adipociti, bruciandoli. Il suo effetto energetico è largamente impiegato nei preparati per lo sport, dato che l’unione tra la componente tanninica e l’alcaloide contenuto nella caffeina rende la sua attività sul metabolismo meno intensa e più modulata, senza creare gli scompensi dovuti a nervosismo e tachicardia. Caffeina anidra – Le proprietà di questo alcaloide sono preziose per gli atleti nella dose di circa 300 mg, pari a 4 tazzine al giorno. Viene assorbita in modo molto rapido nel tratto intestinale, ed è in grado di ritardare, in maniera temporanea, la sensazione di fatica. Stimola le contrazioni muscolari, migliora i riflessi, aumenta la concentrazione e le prestazioni atletiche. Gli effetti cardiaci diretti della Caffeina vanno pertanto ad aumentare il ritmo e la forza di contrazione miocardica. L’aumento del consumo di ossigeno da parte del miocardio determina, infatti, un aumento del flusso del sangue. Esercita pertanto un’azione vasodilatatrice nella maggior parte dei distretti vascolari periferici ed è evidente soprattutto a livello coronarico e polmonare. Solo a livello cerebrale esercita un’azione vasocostrittrice che non è però legata alla riduzione della PCO2 arteriosa, né all’azione stimolante sui centri vasocostrittori vulvari che sono svincolati dai meccanismi attivi sui restanti distretti vascolari periferici.Il PCO2 indica quanta anidride carbonica è presente nel sangue per l’equilibrio acido-base dello stesso. Si misura in mm di mercurio (mm Hg). Il livello normale è fra 35 e 45 mm Hg. La condizione di alcalosi respiratoria si instaura quando il PCO2 è inferiore a 35 mm Hg e ciò vuol dire che nel sangue c’è poca anidride carbonica e una persona respira molto velocemente (iperventilazione). L’acidosi si verifica se il livello di PCO2 è superiore a 45 mm Hg e una persona si sentirà confusa, agitata e brachicardia. Acetilcarnitina - Quando il cuore perde il ritmo, la Carnitina aiuta la conversione degli acidi grassi in energia utilizzabile per la contrazione muscolare. Viene sintetizzata nel fegato e si produce mediante la conversione di Lisina e Metionina,in presenza indispensabile di Vitamina C. Il trasferimento degli acidi grassi,stimolato dalla Carnitina, avviene attraverso i mitocondri, sedi di produzione dell'energia. È importante l'azione di prevenzione nei confronti del miocardio. È fondamentale per i processi di produzione di energia (ATP). Tirosina – È precursore delle catecolamine dopamina, adrenalina e noradrenalina, neurotrasmettitori che regolano l’umore e la prontezza mentale. È inoltre indispensabile per la produzione degli ormoni tiroidei. La L-Tirosina è un aminoacido non essenziale molto importante per le strutture di quasi tutte le proteine del corpo umano. Contribuisce al processo di formazione delle catecolamine migliorando la risposta dell’organismo in situazioni di stress psicofisico intenso e improvviso. Gioca un ruolo importante nelle funzioni delle ghiandole surrenali, dell’ipofisi e della tiroide, perché la sua carenza innalza i livelli di cortisolo. Potassio – È un regolatore del battito cardiaco, stimola l’eliminazione dell’acqua dai reni, liberando così l’organismo da sostanze tossiche. È uno dei minerali di cui l’organismo ha maggiormente bisogno, in quanto è necessario alla salute dei tessuti muscolari e nervosi. Il Potassio, aumentando l’escrezione renale del Sodio, contribuisce all’abbassamento della pressione arteriosa. Associato a specifici aminoacidi (Fenilalanina, Taurina, Acido Glutammico, Glicina) riveste un ruolo fondamentale nei sistemi neurotrasmettitivi, aiutando le funzioni cerebrali, e garantendo una corretta ossigenazione del cervello. Le sue importantissime funzioni vanno quindi dalla produzione energetica mitocondriale alla sintesi proteica. Esercita il controllo sul ritmo cardiaco e sulla tonicità dei muscoli. Una carenza di Potassio può manifestarsi con: astenia, debolezza muscolare, accumulo di liquidi, stipsi, disordine del sistema nervoso, problemi renali. Specificatamente intervenendo nell’attività sportiva, il Potassio è indispensabile al normale funzionamento dei nervi, al metabolismo glucidico, all’equilibrio acido-base, al metabolismo dell’ossigeno a livello cerebrale, al buon funzionamento del muscolo cardiaco. Vitamina C – È il più importante nutriente classificato dalla ricerca scientifica. Essendo idrosolubile, deve essere adeguatamente fornita ogni giorno. La Vitamina C è un elemento essenziale nella formazione del collagene (la proteina necessaria per il mantenimento del tessuto connettivo di pelle, cartilagine, legamenti, ossa e vasi sanguigni). Essendo agente riducente, favorisce l’assorbimento del Ferro a livello intestinale. Potente antiossidante, protegge la membrana cellulare da fenomeni di ossidazione. Contribuisce all’attivazione del processo metabolico degli aminoacidi Fenilalanina e Tirosina, bilancia il metabolismo glucidico ed è fondamentale la sua azione chelante nell’eliminazione di metalli tossici. Rientra nella sintesi dell’Adrenalina e della Noradrenalina, catecolamine adrenergiche, e nella sintesi della Serotonina, ormone della sicurezza e della stabilità emotiva. Obiettivo: Detossificante e lipodrenante Aceto mela - In esso gli oligoelementi della mela sono ancora più concentrati e tra questi: Potassio, Magnesio, Rame, Ferro, Vitamina B6, A e C. I suoi benefici si devono innanzitutto a un batterio capace di depurare l’organismo e a riequilibrare il Ph intestinale e delle vie urinarie. L’acido acetico favorisce così la digestione e l’eliminazione delle tossine. Permette di bruciare i grassi e di migliorare la fluidità del sistema circolatorio linfatico, facendo acquisire maggiori energie all’organismo e aumentare le difese immunitarie. Astragalo – Le radici dell’Astragalo contengono saponine triterpeniche, flavonoidi e polisaccaridi. Questi ultimi, in particolare, stimolano il sistema immunitario e rafforzano i naturali meccanismi di difesa nei confronti delle infezioni delle vie respiratorie – come le più comuni malattie da raffreddamento – attraverso lo stimolo e l’incremento dell’attività dei linfociti B e T che producono interferone. Le saponine conferiscono alla pianta un’azione epatoprotettiva dai danni provocati da sostanze chimiche o tossiche. L’effetto antiossidante protegge le cellule dai radicali liberi, così come l’effetto adattogeno, aiuta il corpo a rispondere e adattarsi nel modo più positivo ai fattori di stress ambientale, sia fisiologici che patologici. Rigenera i tessuti e promuove la crescita muscolare Betulla – I principi attivi sono costituiti da flavonoidi espressi come iperosidi, tannini e saponine triterpeniche. Viene usata come efficiente diuretico e depurativo. L’azione antinfiammatoria e antibatterica si esplica soprattutto a livello dell’apparato urinario con l’espulsione delle tossine. Cardo mariano – La principale costituente è la Silimarina, utilizzata nelle disfunzioni del fegato con effetto epatoprotettore, perché ne accelera il processo di rigenerazione delle cellule. La Silimarina inibisce la per ossidazione dei grassi, regola la permeabilità cellulare ed è inibitore della formazione di metaboliti responsabili del danno epatico. Oltre alle attività antinfiammatorie, svolge una notevole azione diuretica. Finocchio – Il Finocchio possiede proprietà digestive dovute ad alcuni componenti degli oli essenziali come l’Anetolo, che stimolano la produzione di succhi gastrici; contiene inoltre Sali minerali come il Potassio, e Vitamine D, A e C. La sua assunzione ha la capacità di evitare la formazione e la fermentazione dei gas intestinali, che sono causa di meteorismo e flatulenza. È in grado inoltre di stimolare gli enzimi coinvolti nella depurazione dalle tossine a carico del fegato e del sangue. Metionina – La Metionina è un aminoacido essenziale che contiene Zolfo. Fondamentale per la formazione di Acido nucleico (ovvero Rna/Dna), è precursore dell’aminoacido Cisteina. La Metionina inoltre risulta importante nel mantenimento del pool di Glutatione perossidasi, potente enzima antiossidante. La carenza di Metionina può portare ad accumulo di grassi nel fegato. In assenza di un livello adeguato di Metionina, non può avvenire la sintesi delle proteine Albumina e Globulina del sangue. Tarassaco – La radice contiene alcoli triterpenici, fitosteroli e inulina. È ricco di principi amari, purifica il sangue e il fegato, aumenta la produzione di bile. La presenza di tarassosterolo favorisce l’eliminazione delle tossine, permettendo un migliore ricambio cellulare, rafforzando quindi l’attività colagoga e coleretica epatica. La presenza di tarassacina e il contenuto di Potassio contribuiscono a stimolare la diuresi, favorendo e aumentando i processi fisiologici di detossificazione organica. Magnesio – Il 60% di Magnesio tissutale è localizzato nello scheletro. Il resto è concentrato all’interno delle cellule, dove compie una funzione essenziale. Regola la membrana cellulare, la permeabilità, la contrazione muscolare. Stimola la contrazione nervosa e antagonizza il Calcio (riequilibrando il rapporto Ca/Mg), la cui presenza in eccesso può avere effetto dannoso sul sistema circolatorio. Attivatore degli enzimi all’interno delle cellule, è indispensabile al metabolismo della Vitamina C. Ha azione termoregolatoria e agisce come sedativo nei casi di eccitabilità neuromuscolare. Il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla sintesi proteica e, con la Vitamina B6, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. La sua funzione è quindi indispensabile al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso. Curcuma Longa – Il rizoma è tradizionalmente impiegato nella medicina ayurvedica e cinese. Il principio attivo più importante è la Curcumina che le conferisce un’attività analgesica e di contrasto nei processi infiammatori dell’apparato muscolare e articolare dell’intero organismo. È un potente antiossidante in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi e rinforzare le difese immunitarie. Ha inoltre la capacità di depurare l’organismo dalle tossine grazie alla purificazione del sangue da metalli pesanti e da agenti inquinanti. Svolge un’azione colagoga e coleretica disintossicante del fegato, stimolando le vie biliari. Obiettivo: incremento della forza e dell’attività dei neurotrasmettitori N-Acetilcisteina – Elemento fondamentale, con Acido Glutammico e Glicina dell’enzima Glutatione perossidasi, risulta estremamente attiva a livello pancreatico, salvaguardando numero e funzionalità delle cellule beta e, a livello nervoso, preservando la vitalità delle cellule (neuroni). È un importante mucolitico, incrementa la capacità contrattile del miocardio, riduce il danno ossidativo derivante dallo stress atletico. Acido glutammico – È un importante neurotrasmettitore, precursore dell’Acido ammino-gammabutirrico (GABA), un trasmettitore inibitore, e del glutatione. L’Acido Glutammico riesce ad essere un portentoso carburante cerebrale ed aiuta a metabolizzare zuccheri e lipidi. Il suo derivato L-glutammina incrementa la produzione di energia nei mitocondri (la centrale di energia di ogni cellula). Fenilalanina – Un certo numero di neurotrasmettitori derivano dalla Fenilalanina. Essa viene convertita direttamente in Tirosina e successivamente in Dopamina, Norepinefrina ed Epinefrina. Recenti studi hanno provato che il suo utilizzo ha un notevole potenziale di efficacia nella terapia del dolore. È stato rilevato che la Fenilalanina inibisce l’attività degli enzimi responsabili della scomposizione delle endorfine, consentendo quindi alle loro proprietà analgesiche di agire per un periodo di tempo più lungo. Ciò significa che non funge da analgesico, ma favorisce l’attività dei meccanismi endogeni di controllo del dolore. Tirosina – È precursore delle catecolamine dopamina, adrenalina e noradrenalina, neurotrasmettitori che regolano l’umore e la prontezza mentale. È inoltre indispensabile per la produzione degli ormoni tiroidei. La L-Tirosina è un aminoacido non essenziale molto importante per le strutture di quasi tutte le proteine del corpo umano. Contribuisce al processo di formazione delle catecolamine migliorando la risposta dell’organismo in situazioni di stress psicofisico intenso e improvviso. Gioca un ruolo importante nelle funzioni delle ghiandole surrenali, dell’ipofisi e della tiroide, perché la sua carenza innalza i livelli di cortisolo. Acido alfa lipoico – L’Acido alfa lipoico è un composto che ricopre un ruolo chiave nel metabolismo energetico cellulare – agisce da cofattore per numerosi enzimi che partecipano ai processi di conversione del glucosio, degli acidi grassi e delle altre fonti energetiche in ATP (Adenosin trifosfato). È infatti presente nelle conversioni note come piruvato deidrogenasi e alfa-chetoglucarato deidrogenasi. Tali processi, che avvengono a livello dei mitocondri cellulari, comprendono quel complesso di reazioni noto come “ciclo di Krebs”, vero asse portante di tutto ciò che riguarda la produzione di energia. È nota la capacità dell’Acido alfa lipoico di contribuire alla normalizzazione dei livelli di glucosio nel sangue. Infine l’Acido alfa lipoico è in grado di velocizzare la comunicazione nervosa e di esercitare un’azione normalizzatrice nei suoi confronti, alla quale consegue una riduzione sia del dolore, sia della torpidità sensoriale. Potassio – È un regolatore del battito cardiaco, stimola l’eliminazione del’acqua dai reni, liberando così l’organismo da sostanze tossiche. È uno dei minerali di cui l’organismo ha maggiormente bisogno, in quanto è necessario alla salute dei tessuti muscolari e nervosi. Il Potassio, aumentando l’escrezione renale del Sodio, contribuisce all’abbassamento della pressione arteriosa. Associato a specifici aminoacidi (Fenilalanina, Taurina, Acido Glutammico, Glicina) riveste un ruolo fondamentale nei sistemi neurotrasmettitivi, aiutando le funzioni cerebrali, e garantendo una corretta ossigenazione del cervello. Le sue importantissime funzioni vanno quindi dalla produzione energetica mitocondriale alla sintesi proteica. Esercita il controllo sul ritmo cardiaco e sulla tonicità dei muscoli. Una carenza di Potassio può manifestarsi con: astenia, debolezza muscolare, accumulo di liquidi, stipsi, disordine del sistema nervoso, problemi renali. Specificatamente intervenendo nell’attività sportiva, il Potassio è indispensabile al normale funzionamento dei nervi, al metabolismo glucidico, all’equilibrio acido-base, al metabolismo dell’ossigeno a livello cerebrale, al buon funzionamento del muscolo cardiaco. Zinco – Metallo necessario per il funzionamento di oltre 300 differenti enzimi. Svolge un ruolo vitale in molti processi biologici come attivatore in un certo numero di reazioni enzimatiche coinvolte nel metabolismo di carboidrati e proteine, nella crescita e nello sviluppo. La sua proprietà di mantenere sano il sistema immunitario, comprende la regolamentazione dei linfociti T, delle cellule CD4, e dell’interleuchina. Una carenza di Zinco può provocare disturbi quali stanchezza cronica sia fisica che mentale. Ha una importante funzione nella produzione dei livelli di testosterone. Ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo. Regola la sintesi e il catabolismo degli acidi nucleici e delle proteine. Riveste un’importante funzione nella produzione di insulina. La sinergia con Vitamina C garantisce un’ottima difesa contro le malattie del raffreddamento. Paba – Il Paba (Acido paraminobenzoico) è una “pseudovitamina” idrosolubile, originariamente considerata una delle vitamine del gruppo B. È componente della molecola dell’Acido folico ed è implicato nell’assimilazione dell’Acido pantotenico, rendendone più efficace l’azione. È importante nell’utilizzazione delle proteine, in quanto agisce come un coenzima e viene sintetizzato direttamente dall’organismo. Promuove la crescita, interviene nella formazione dei globuli rossi e nell’attività batterica intestinale. Il Paba è un nutriente esistente in natura nelle verdure verdi, nel germe di grano, nella melassa, nel fegato, nel lievito, nel rognone, nei cereali integrali, nel latte e nella carne. Vitamina C – È il più importante nutriente classificato dalla ricerca scientifica. Essendo idrosolubile, devecessere adeguatamente fornita ogni giorno. La Vitamina C è un elemento essenziale nella formazione del collagene (la proteina necessaria per il mantenimento del tessuto connettivo di pelle, cartilagine, legamenti, ossa e vasi sanguigni). Essendo agente riducente, favorisce l’assorbimento del Ferro a livello intestinale. Potente antiossidante, protegge la membrana cellulare da fenomeni di ossidazione. Contribuisce all’attivazione del processo metabolico degli aminoacidi Fenilalanina e Tirosina, bilancia il metabolismo glucidico ed è fondamentale la sua azione chelante nell’eliminazione di metalli tossici. Rientra nella sintesi dell’Adrenalina e della Noradrenalina, catecolamine adrenergiche, e nella sintesi della Serotonina, ormone della sicurezza e della stabilità emotiva. Obiettivo: incremento della funzionalità circolatoria e respiratoria Betaina Anidra (Trimetil-glicina) – Partecipa alla sintesi dell’Acetilcolina, indispensabile per la trasmissione degli impulsi nervosi. Infatti interviene nella trans-metilazione, cioè nel processo per mezzo del quale i gruppi metilici CH3 sono trasferiti da una molecola ad un’altra: un processo biochimico indispensabile per il metabolismo cellulare, in cui la Betaina svolge un’azione di attivazione e mantenimento nella produzione d’energia. La Betaina è un nutriente che incrementa le prestazioni degli atleti attraverso un elevato trasporto ed utilizzo di ossigeno; rallenta la formazione di acido lattico, favorendo l’eliminazione del grasso e del colesterolo. La Betaina è una sostanza preposta ad aumentare il metabolismo, influenzando positivamente l’attività aerobica ed anaerobica. Fondamentalmente la Betaina è un agente metilante, che svolge un ruolo importante nel processo di detossificazione dell’Omocisteina (potente ossidante generatore di radicali liberi) nella sua conversione in Metionina. L’organismo metabolizza infatti solo piccole quantità di Omocisteina, ed è noto che in grandi quantità essa è tossica: l’utilizzo della Betaina risulta quindi importante come antiossidante, sia come epatoprotettore, sia per il migliore utilizzo di forza resistente, come quella necessaria nell’endurance atletico. Carnitina Tartrato – Quando il cuore perde il ritmo, la Carnitina aiuta la conversione degli acidi grassi in energia utilizzabile per la contrazione muscolare. All’interno dell’organismo viene sintetizzata nel fegato. Si produce mediante la conversione di Lisina e Metionina in presenza indispensabile di Vitamina C. La Carnitina provvede al trasferimento degli acidi grassi attraverso le membrane dei mitocondri (sedi di produzione energetica in tutte le cellule dell’organismo), dove essi sono utilizzati come fonte di energia. La Carnitina svolge un’azione protettiva nei confronti del miocardio. È fondamentale per i processi di produzione di energia (ATP). Nello specifico la Carnitina Tartrato migliora il metabolismo lipidico, incrementa l’uso di grassi come fonte di energia, incrementa l’efficienza muscolare, migliora i livelli di trigliceridi nel sangue, gioca un ruolo importante nella produzione di calore nei tessuti adiposi bruni, migliora la resistenza alla fatica durante attività fisiche intense e prolungate. Adhatoda Vasica – Contiene alcaloidi che mostrano un’importante azione broncodilatatrice (simile alla teofillina), mucolitica e immunostimolante. Ha azione vasodilatatrice periferica e antispastica. Ha effetto stimolante sul miocardio. Desmodium – Il Desmodium Adscendes è ricco di sostanze attive quali flavonoidi, betafeniletilammine, saponine. È noto il suo impiego nel trattamento dell’asma; produce un importante effetto antispasmodico, antistaminico ed antiallergico. Ha effetto quindi come rilassante della muscolatura contratta dallo stress atletico, ove produce un effetto antinfiammatorio importante. È un ottimo broncodilatatore. È altresì nota la sua proprietà epatoprotettrice, ed è quindi un rimedio utile per la protezione e rigenerazione del fegato, aumentando la resistenza delle cellule epatiche in caso di infiammazioni nei confronti di agenti di origine tossica. Garcinia cambogia – Il suo principio attivo è l’Acido Idrossicitrico. La sua azione si esplica nella riduzione della produzione di grassi prodotti dai carboidrati in eccesso. La Garcinia aumenta i livelli di Serotonina nel sangue e velocizza il metabolismo; aiuta quindi a far bruciare più grassi come carburante durante uno sforzo muscolare prolungato. Ottimizzando la funzione circolatoria, produce incremento di massa magra. Obiettivo costruzione e ricostruzione muscolare Arginina Piroglutammato – Ornitina Alfa-Chetoglutarato – Acido Glutammico – La sinergia di questi tre aminoacidi è deputata a funzioni tra le più importanti nella vita dell’uomo, e in particolare dell’atleta: produzione dell’ormone della crescita, ciclo dell’urea, produzione di ATP (Adenosin trifosfato, energia vitale di ogni atleta). L’Alfa-Chetoglutarato è il principale recettore degli aminoacidi. La sua formazione è dovuta al lavoro degli enzimi transaminasi (Got e Gpt) che trasferiscono un alfa amminogruppo all’Alfa-Chetoglutarato, il quale provvede poi in sinergia con piridossal fosfato (B6) alla scissione dell’NH2 dalle proteine alimentari. La funzione glucogenica dell’Arginina (ossia può essere trasformata in zucchero) – nell’Absolut impiegata nella sua forma evoluta di Piroglutammato - partecipa quindi a quella che probabilmente è la fase più importante del ciclo dell’Urea, ossia al processo di trasformazione dell’ammoniaca in Ornitina e urea, che serve ad eliminare dall’organismo questo pericoloso prodotto di demolizione del metabolismo delle proteine. Il processo metabolico stimolato dalla conversione di Arginina in Ornitina e dalla derivante formazione di Alfa-Chetoglutarato si completa nella produzione dell’Acido Glutammico. Se questa serie di conversioni metaboliche subisce interferenze, si verifica l’amminoaciduria, con conseguente degrado dell’attività di sintesi proteica (fondamentale nei fattori di crescita). In pratica, in questo caso, il ruolo degli aminoacidi viene contrastato – con grave squilibrio nel processo metabolico – dalla formazione eccessiva di ammoniaca. Le cause possono essere diverse: carenza di Vitamina B6, di Zinco, di Manganese; impossibilità di trasformare la Vitamina B6 in piridossal fosfato; quantità insufficiente di Acido-Chetoglutarico. Un controllato apporto di questi aminoacidi favorisce in modo incisivo e determinante uno stato di normalizzazione dell’attività di sintesi proteica, con l’eliminazione delle scorie azotate. Infatti l’ammoniaca, normalizzata nei suoi valori di presenza, combinandosi con l’Acido Glutammico produce la sinergia metabolica fondamentale per la produzione di energia (ATP). HMB (Idrossimetilbutirrato dei sali di Leucina) – La sostanza si forma nell’ambiente cellulare a partire dall’importante aminoacido Leucina, cui sono tradizionalmente correlate elevate capacità anticataboliche. Data l’importanza della funzione e, per contro, l’esiguità della produzione endogena giornaliera, risulta particolarmente utile l’integrazione. La sua supplementazione esplica un prezioso effetto ergo genico, grazie alle sue proprietà anaboliche, lipolitiche ed anticataboliche. HMB fornisce notevole apporto all’incremento della massa muscolare, può essere assunto sinergicamente alla Creatina, diminuendo così le scorie che l’utilizzo della stessa lascia nei muscoli, fungendo da risparmiatore della proteolisi muscolare indotta dal lavoro dell’atleta. Beta alanina – L’importante ruolo antifatica ed ergogenico della Beta alanina in ambito sportivo è da ricondurre in parte alla capacità di rigenerare Carnosina muscolare. Al suo utilizzo vengono ascritte le seguenti attività: antifatica, ergogeniche, miglioramento della performance aerobica (incremento del credito muscolare) tampone muscolare. L’integrazione con Beta alanina quindi risulta determinante nel ripristinare i livelli di Carnosina potenziandone l’efficacia. Isoleucina - Aminoacido chetogenico, è essenziale per l'uomo e quindi deve essere assunto o integrato con il cibo e la supplementazione. Presente in carni, uova, legumi, formaggi è fondamentale per la produzione di emoglobina, metabolizzata nel tessuto muscolare. Con gli altri due aminoacidi ramificati (Leucina e Valina) favorisce il metabolismo delle proteine nel fegato. Leucina - Aminoacido ramificato essenziale per l'uomo. Entra nella costruzione di quasi tutte le proteine ed è intermedio di importanti reazioni metaboliche. Favorisce la crescita muscolare stimolando la sintesi proteica. Ha attività chetogenica, ovvero sostiene il metabolismo nei periodi di digiuno. È notoriamente partecipe alla triade degli aminoacidi ramificati (BCCA), fonte importante di energia alternativa cui l'organismo attinge durante stress intensi, con conseguente consumo di fibre muscolari . Gli aminoacidi ramificati sono importanti anche nelle fasi di recupero per accelerarne i tempi e,nello stress atletico,limitare le perdite muscolari (quindi comprendendo ricostruzione di cellule muscolari che si "autoconsumano" durante gli sforzi prolungati, quando si esauriscono le scorte di glicogeno), sopportare la percezione di fatica e allontanare la formazione del lattato. Quindi la Leucina è di importanza basilare nel favorire l'aumento delle masse muscolari e i suoi benefici sono riscontrabili anche con l'assunzione del suo efficacissimo metabolita HMB (idrossi metil butirrato dei sali di Leucina). Citrullina Malato – Il ruolo principale della Citrullina è la sua presenza nel ciclo dell’Urea, sinergizzando così il ruolo dell’Arginina nell’eliminazione dell’Ammoniaca in eccesso prodotta dal metabolismo degli aminoacidi. In questo suo ruolo specifico la Citrullina è il precursore dell’Arginina stessa. Inoltre la Citrullina viene prodotta nella reazione di sintesi dell’ossido nitrico a partire dall’Arginina, attraverso il processo di ossido nitrico Sintetasi. Sostanzialmente la sinergia tra Citrullina, Arginina e Ornitina (soprattutto se utilizzate nei loro principi di evoluzione biochimica di Arginina Piroglutammato, Ornitina Alfa-Chetoglutarato e Citrullina Malato) determinano un grande contributo di efficacia nella produzione di massa magra, quindi nel lavoro dell’atleta di alto livello. Glicina – È presente nei composti disintossicanti del fegato, quali il Glutatione, di cui rappresenta un componente essenziale. La Glicina è indispensabile per la biosintesi di acidi nucleici e biliari. Si ritiene che la sua somministrazione associata ad Arginina, favorisca la sintesi e il ricambio della Creatina (un importante composto che serve per la contrazione dei muscoli). La Glicina è uno dei maggiori neurotrasmettitori, i messaggeri chimici del cervello. Rilevante la sua efficacia nella funzione di tampone all’acidità gastrica, contribuendo quindi al riequilibrio nei valori di pH. N-Acetilcisteina – Elemento fondamentale, con Acido Glutammico e Glicina dell’enzima Glutatione perossidasi, risulta estremamente attiva a livello pancreatico, salvaguardando numero e funzionalità delle cellule beta e, a livello nervoso, preservando la vitalità delle cellule (neuroni). È un importante mucolitico, incrementa la capacità contrattile del miocardio, riduce il danno ossidativo derivante dallo stress atletico. Ornitina alfa-chetoglutarato (OKG) - Elemento fondamentale nel ciclo dell'urea, è il precursore di altri aminoacidi quali l'Acido glutammico. La sua funzione principale è quella di partecipare al ciclo dell'urea e quindi di migliorare la funzionalità epatica. L'Ornitina è prodotta dall'alterazione dell'Arginina mediante l'enzima arginase. L'ormone della crescita viene liberato, soprattutto se assunta a stomaco vuoto (va assunta almeno 60 minuti dopo la colazione), ed in questo modo viene stimolato anche il sistema immunitario, migliorandone di conseguenza la risposta. Valina - Anche la Valina È un aminoacido essenziale, quindi necessita di essere assunto con cibi e supplementi. Abbondante nella segale, ha un ruolo determinante nella bio-sintesi proteica ove addirittura si rivela importante per la produzione di energia da fonti proteiche,mobilizzandone le riserve endogene . Quindi, insieme agli altri due aminoacidi ramificati (Leucina e Isoleucina), serve al nutrimento del muscolo durante sforzi prolungati, quando il corpo deve attingere alle sue riserve interne. L'importante funzione della Valina nella tutela delle fibre muscolari si affianca quindi al suo contributo nella produzione di energia, ove risulta sinergica nella funzionalità metabolica del Ciclo di Krebs. Manganese - Svolge un’azione enzimatica nel metabolismo dei carboidrati, degli aminoacidi e del colesterolo. È un minerale essenziale per la produzione di energia. Esplica un’importante funzione nel mantenimento dei livelli di tolleranza al glucosio e nella sintesi dei neurotrasmettitori. È indispensabile per lo sviluppo osseo e per il mantenimento dell’integrità di tendini e legamenti. Zinco – Metallo necessario per il funzionamento di oltre 300 differenti enzimi. Svolge un ruolo vitale in molti processi biologici come attivatore in un certo numero di reazioni enzimatiche coinvolte nel metabolismo di carboidrati e proteine, nella crescita e nello sviluppo. La sua proprietà di mantenere sano il sistema immunitario, comprende la regolamentazione dei linfociti T, delle cellule CD4, e dell’interleuchina. Una carenza di Zinco può provocare disturbi quali stanchezza cronica sia fisica che mentale. Ha una importante funzione nella produzione dei livelli di testosterone. Ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo. Regola la sintesi e il catabolismo degli acidi nucleici e delle proteine. Riveste un’importante funzione nella produzione di insulina. La sinergia con Vitamina C garantisce un’ottima difesa contro le malattie del raffreddamento. Vitamina B6 – La Piridossina agisce da coenzima in oltre 60 reazioni biochimiche come attivatore di un gran numero di enzimi. È indispensabile per il metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA) necessari per la biosintesi delle proteine. È un vero e proprio coenzima determinante nel metabolismo intermediario degli aminoacidi, in quanto necessaria alla loro sintesi, assimilazione e degradazione per la produzione di energia. Esplica un’azione essenziale nella formazione di globuli rossi e degli ormoni adrenalina e insulina. Partecipa come cofattore alla sintesi dei neurotrasmettitori dopamina e gaba. La sua azione, inoltre, su vari minerali e neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina, regola il sistema nervoso e l’equilibrio sodio/potassio, prevenendo la ritenzione dei liquidi. Ferro – Il Ferro ha tre funzioni principali: trasporto di energia – il Ferro è parte della molecola che trasporta l’Ossigeno nel sangue; produzione di energia cellulare – il Ferro è richiesto nella parte finale del processo di produzione di energia dal cibo rimozione dei dannosi radicali liberi – l’enzima catalasi necessita di Ferro. In sintesi la sua funzione è fondamentale per la veicolazione di ossigeno nei globuli rossi (emoglobina) e nel muscolo (mioglobina), cioè per quelli che sono i dati ematici basilari per l’ottenimento della performance dell’atleta. Inoltre è cofattore degli enzimi preposti alla respirazione cellulare. Rame - Funziona come catalizzatore nella formazione degli acidi ribonucleici che presiedono alla formazione delle nuove cellule. È un minerale essenziale a molte funzioni enzimatiche fondamentali per il metabolismo dei grassi, per la produzione di energia, per un’adeguata utilizzazione del Ferro e della Vitamina C, per la formazione di tessuto osseo e per la mielina del sistema nervoso. La carenza di Rame determina anemia, anomalie della formazione delle ossa e degenerazione del sistema nervoso. Carnosina – La Carnosina è una sostanza presente nei muscoli, a cui viene attribuita specifica importanza per la sua attività antiossidante e di tampone, preziosa nella dietetica sportiva. Le sue proprietà antiossidanti nei confronti dei radicali liberi prodotti dall’ossigeno e dall’azoto, costituiscono protezione per le fibre muscolari e tissutali durante lo stress atletico. La sua attività di tampone, inoltre, preserva il mantenimento di valori di pH cellulare più neutri, contribuendo così indirettamente al miglioramento della performance. Obiettivo: incremento della potenza muscolare HMB (Idrossimetilbutirrato dei sali di Leucina) – La sostanza si forma nell’ambiente cellulare a partire dall’importante aminoacido Leucina, cui sono tradizionalmente correlate elevate capacità anticataboliche. Data l’importanza della funzione e, per contro, l’esiguità della produzione endogena giornaliera, risulta particolarmente utile l’integrazione. La sua supplementazione esplica un prezioso effetto ergo genico, grazie alle sue proprietà anaboliche, lipolitiche ed anticataboliche. HMB fornisce notevole apporto all’incremento della massa muscolare, può essere assunto sinergicamente alla Creatina, diminuendo così le scorie che l’utilizzo della stessa lascia nei muscoli, fungendo da risparmiatore della proteolisi muscolare indotta dal lavoro dell’atleta. Acido gamma-aminobutirrico (GABA) – È il principale neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale ed è direttamente responsabile della regolazione del tono muscolare. Viene rilasciato da neuroni dei circuiti locali presenti nel cervello. Aiuta a distendere la mente e calmare l’attività cerebrale, consentendo di scaricare l’ansia e lo stress, oltre che migliorare il rapporto tra massa muscolare magra e grasso corporeo, e il sonno. La supplementazione di GABA aumenta i livelli sierici dell’ormone della crescita e la sintesi proteica. Pertanto l’integrazione post-esercizio fisico con GABA e proteine può aiutare a migliorare l’ipertrofia muscolare. Bassi livelli di GABA causano affaticamento, spasmi muscolari, debolezza, ansia e irritabilità. Creatina – La sostanza è il risultato della sintesi di tre aminoacidi: Glicina, Arginina e Metionina. La Creatina permette di ottenere un miglioramento della capacità aerobica e della prestazione muscolare, in quanto essa ha il ruolo, all’interno della cellula, di trasportatore di energia dai siti di produzione (i mitocondri) ad altri punti dove viene utilizzata. Per fare ciò la Creatina entra nei mitocondri ed esce legata al Fosforo, caricata di energia (fosfocreatina). Per ricaricare l’ATP, la fosfocreatina si “spezza” nuovamente nelle sue due parti (Fosforo e Creatina), con progressiva diminuzione delle scorte. In genere, la quantità di Creatina assunta con la normale alimentazione (si trova nella carne circa 1 g per 250 g) non risulta sufficiente a compensare le perdite, in seguito alle maggiori richieste dovute all’attività sportiva. Il beneficio indotto dalla sostanza nel lavoro dell’atleta si esplica in un notevole incremento della potenza muscolare. Glutammina – La Glutammina costituisce l’aminoacido più abbondante del corpo umano. È coinvolta in molti processi biochimici, dalla sintesi proteica alla disintossicazione. Interviene nel mantenimento della funzionalità del sistema immunitario e nella formazione del Glutatione, un potente antiossidante che serve per contrastare i radicali liberi, aumenta la resistenza, aiuta la detossificazione dall’ammoniaca. Ha inoltre un’importanza fondamentale per l’equilibrio del bilancio acido-base a protezione delle cellule e dei tessuti. Il suo fabbisogno può aumentare sensibilmente in condizioni di stress e la sua carenza può portare a facile esaurimento fisico e mentale. La Glutammina, base costitutiva delle proteine è coinvolta in moltissime reazioni biochimiche cellulari, vitali per il nostro benessere. È soprattutto importante nella stimolazione dell’ormone della crescita (GH). L’innalzamento della richiesta di Cortisolo a seguito di sforzi fisici intensi, induce maggiormente lo spreco e la degradazione della Glutammina; la cui carenza porta ad una riduzione della sintesi proteica con relativo stato di catabolismo dell’organismo. Tra l’altro è coinvolta nella sintesi dell’ammoniaca, sostanza di scarto del metabolismo delle proteine, il cui eccesso dev’essere eliminato con le urine. Vitamina B6 – La Piridossina agisce da coenzima in oltre 60 reazioni biochimiche come attivatore di un gran numero di enzimi. È indispensabile per il metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA) necessari per la biosintesi delle proteine. È un vero e proprio coenzima determinante nel metabolismo intermediario degli aminoacidi, in quanto necessaria alla loro sintesi, assimilazione e degradazione per la produzione di energia. Esplica un’azione essenziale nella formazione di globuli rossi e degli ormoni adrenalina e insulina. Partecipa come cofattore alla sintesi dei neurotrasmettitori dopamina e gaba. La sua azione, inoltre, su vari minerali e neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina, regola il sistema nervoso e l’equilibrio sodio/potassio, prevenendo la ritenzione dei liquidi. Obiettivo: adattogena e di incremento della resistenza Aceto mela - In esso gli oligoelementi della mela sono ancora più concentrati e tra questi: Potassio, Magnesio, Rame, Ferro, Vitamina B6, A e C. I suoi benefici si devono innanzitutto a un batterio capace di depurare l’organismo e a riequilibrare il Ph intestinale e delle vie urinarie. L’acido acetico favorisce così la digestione e l’eliminazione delle tossine. Permette di bruciare i grassi e di migliorare la fluidità del sistema circolatorio linfatico, facendo acquisire maggiori energie all’organismo e aumentare le difese immunitarie. Gynostemma – La pianta è ricca di componenti appartenenti alle classi dei flavonoidi, di composti steroidei e di diverse saponine triterpeniche. Queste saponine, note come gipenosidi, si sono rivelate all’analisi in numero quattro volte superiore a quante contenute nel Panax Ginseng. Ne condividono comunque le proprietà adattogene, incrementando così la capacità di resistenza nello stress atletico e neutralizzando fattori dannosi, come gli stati di ossidazione cellulare. L’attività benefica della Gynostemma a livello cardiovascolare deriva proprio dall’alto contenuto di saponine: molecole naturali in grado di ridurre l’ossidazione causata dai lipidi circolanti, favorendo la normalizzazione della coagulazione, la riduzione di colesterolo e di zuccheri ematici. Guaranà – La caffeina contenuta allo stato naturale nel Guaranà si trova condensata con glucosidi, tannini e resine che ne graduano l’assorbimento nell’apparato digerente. Per questa ragione, a differenza del tè e del caffè, non provoca insonnia o irrequietezza. Stimola le funzioni cerebrali e l’attività intellettuale. Stimola la produzione di adrenalina che, tra le tante funzioni, ha anche la proprietà di far uscire i grassi dagli adipociti, bruciandoli. Il suo effetto energetico è largamente impiegato nei preparati per lo sport, dato che l’unione tra la componente tanninica e l’alcaloide contenuto nella caffeina rende la sua attività sul metabolismo meno intensa e più modulata, senza creare gli scompensi dovuti a nervosismo e tachicardia. Maca – Nella radice, originaria del Perù, sono contenuti tutti i più importanti principi nutritivi essenziali al nostro organismo, tali da renderla un alimento completo nella sua composizione chimica. Sono presenti aminoacidi essenziali (10,2%) tra cui Arginina, Acido glutammico, Glicina, Alanina e Fenilalanina; Sali minerali quali Potassio, Magnesio, Fosforo, Rame, Zinco, Ferro, Manganese e Iodio; Vitamine, Proteine, Carboidrati e Acidi grassi. Grazie a questi costituenti la Maca viene utilizzata dagli sportivi come energizzante e adattogeno per migliorare le prestazioni dell’organismo in risposta agli stimoli di stress esterno, sia di tipo fisico che psichico. Aumenta la resistenza alla fatica e agli sforzi massimali. La sua proprietà rinvigorente ed energizzante viene attribuita all’azione sulla glicogenesi, a partire dalle riserve energetiche, rendendola disponibile e circolante nel caso di intensa attività fisica. La presenza di aminoacidi le conferisce inoltre proprietà anabolizzanti, perché aiuta ad aumentare la massa muscolare negli sportivi. Risulta quindi indicata nelle attività ad alto consumo energetico. Lo Iodio contenuto nella Maca stimola la funzione tiroidea. Iodio – L’apporto di Iodio determina un incremento di produzione degli ormoni tiroidei e di conseguenza un aumento del metabolismo basale, che costringe l’organismo a bruciare i grassi di riserva. La sua carenza provoca ipotiroidismo, caratterizzato dalla secrezione di una insufficiente quantità di ormoni tiroidei e da sintomi quali scarsa resistenza, difficoltà nel recupero, intensa sudorazione e spossatezza, condizionando negativamente – di conseguenza - anche la performance sportiva. Vitamina B3 – La Niacina aiuta a produrre enzimi che convertono i carboidrati, il glucosio e i grassi in energia utilizzabile. Viene immagazzinata dal fegato che la utilizza per la disintossicazione dagli scarti metabolici prodotti e che vengono poi eliminati attraverso le urine. Coinvolta nel metabolismo del rame, promuove la formazione di anticorpi e globuli rossi. Agisce inoltre come vasodilatatore, provocando un rilascio di istamina. L’effetto della vasodilatazione aiuta a trasportare i nutrienti nelle cellule e a fluidificare il sangue. Vitamina D3 – Il colecalciferolo è importante nella formazione e nel mantenimento della struttura ossea e dei denti. È essenziale per l’equilibrio della concentrazione di Calcio e Fosforo, che sono due elementi in continuo scambio nel nostro organismo. La forma attiva favorisce l’assorbimento intestinale del Calcio dagli alimenti, il riassorbimento del Calcio e del Fosforo a livello renale e il deposito di Calcio nelle ossa. La dieta più sana e bilanciata potrebbe non essere in grado di fornire la quantità sufficiente di questa vitamina liposolubile, in quanto la sua presenza è limitata negli alimenti. La sua carenza provoca una demineralizzazione delle ossa, debolezza muscolare e comparsa di dolori. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema immunitario e a prevenire le malattie autoimmuni. Obiettivo: disinfiammante della muscolatura e dell'apparato tendineo Glucosamina – Contribuisce a proteggere e a mantenere sana la cartilagine, allevia il dolore e l’infiammazione, migliora la lubrificazione delle giunture e rende pertanto le articolazioni più agili ed elastiche. Condroitin solfato – Importante componente strutturale della cartilagine, è un glicosaminoglicano composto da una catena alternata di zuccheri, che si ritrovano legati a proteine a formare i proteoglicani che assicurano le proprietà meccanico-elastiche della cartilagine stessa. Ha quindi la funzione di ammortizzare lo stress provocato dalla compressione muscolare ed ossea, fornendo ai tessuti connettivi la capacità di assorbire liquidi, permettendo così alla cartilagine di rimanere sana. A livello articolare è in grado di antagonizzare i processi degenerativi attraverso l’inibizione degli enzimi litici cartilaginei e la stimolazione dei proteoglicani. La sostanza è ben tollerata dall’organismo, costituisce il substrato per la protezione e la formazione delle articolazioni, esercita un’importante funzione antinfiammatoria ed analgesica che viene potenziata se assunta in associazione al Metilsulfonilmetano (MSM). Metilsulfonilmetano (MSM) – È un composto organico sulfureo, presente in frutta e vegetali in forma biodisponibile e biologicamente attiva in ogni cellula. Il corpo ha bisogno di zolfo per la costituzione di quasi tutte le biomolecole importanti come enzimi, ormoni, aminoacidi, anticorpi, antiossidanti. Gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento dell’integrità delle articolazioni e della elasticità del tessuto connettivo. Uno dei suoi compiti è quello di fare in modo che le cellule siano più permeabili, quindi in grado di eliminare più facilmente i rifiuti che si formano al loro interno e altrettanto facilmente assorbire le sostanze nutrienti. Forma una specie di gel protettivo che funziona da matrice per i tendini, per la cartilagine, per la pelle e le ossa, permettendo il movimento fluido e libero delle articolazioni. È particolarmente attivo nelle situazioni che causano dolore e infiammazioni come artriti, artrosi, dolori ossei, tendinei e muscolari. Obiettivo: azione antinfiammatoria Glucosamina – Contribuisce a proteggere e a mantenere sana la cartilagine, allevia il dolore e l’infiammazione, migliora la lubrificazione delle giunture, e rende pertanto le articolazioni più agili ed elastiche. Fieno greco – Anabolizzante naturale, importante nella formazione della massa muscolare, viene utilizzato nelle cure dell’anemia. È ricco in Lisina e Triptofano, che favoriscono la sintesi proteica. Inoltre nei semi è contenuta la Diosgenina, saponina steroidea (presente anche nella Dioscorea), che è utilizzata come precursore per la produzione emisintetica degli ormoni steroidei. Per il contenuto di Inositolo, è in grado di demolire i depositi di grasso a livello epatico e trasformarli in fosfolipidi, composti di Acido linoleico ed oleico di cui la sostanza è assai ricca: la presenza di fosfolipidi da acidi grassi polinsaturi protegge l’integrità e l’elasticità delle membrane cellulari. Il Fieno greco incrementa anche la produzione di insulina da parte del pancreas, attraverso l’alcaloide trigonellina, e agisce così come ipoglicemizzante. Magnesio – Il 60% di Magnesio tissutale è localizzato nello scheletro. Il resto è concentrato all’interno delle cellule, dove compie una funzione essenziale. Regola la membrana cellulare, la permeabilità, la contrazione muscolare. Stimola la contrazione nervosa e antagonizza il Calcio (riequilibrando il rapporto Ca/Mg), la cui presenza in eccesso può avere effetto dannoso sul sistema circolatorio. Attivatore degli enzimi all’interno delle cellule, è indispensabile al metabolismo della Vitamina C. Ha azione termoregolatoria e agisce come sedativo nei casi di eccitabilità neuromuscolare. Il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla sintesi proteica, e con la Vitamina B6, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. La sua funzione è quindi indispensabile al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso. Manganese - Svolge un’azione enzimatica nel metabolismo dei carboidrati, degli aminoacidi e del colesterolo. È un minerale essenziale per la produzione di energia. Esplica un’importante funzione nel mantenimento dei livelli di tolleranza al glucosio, e nella sintesi dei neurotrasmettitori. È indispensabile per lo sviluppo osseo e per il mantenimento dell’integrità di tendini e legamenti. Bromelina – È un enzima proteolitico, in grado cioè di degradare le proteina in aminoacidi. Le sono inoltre attribuite proprietà antinfiammatorie dei tessuti molli, analgesiche, antiedematose e fibrinolitiche. La forma più concentrata di Bromelina è stata individuata nel gambo dell’ananas. La Bromelina si dimostra infine più “sicura” rispetto ad altri farmaci antinfiammatori, grazie alla differenza nel suo meccanismo d’azione: mentre ad esempio i FANS inibiscono la ciclossigenasi, bloccando la sintesi di prostaglandine, la Bromelina invece ne incrementa l’azione antinfiammatoria, evitando però il danno gastrointestinale spesso correlato all’assunzione di antinfiammatori. Condroitin solfato – Importante componente strutturale della cartilagine, è un glicosaminoglicano composto da una catena alternata di zuccheri, che si ritrovano legati a proteine a formare i proteoglicani che assicurano le proprietà meccanico-elastiche della cartilagine stessa. Ha quindi la funzione di ammortizzare lo stress provocato dalla compressione muscolare ed ossea, fornendo ai tessuti connettivi la capacità di assorbire liquidi, permettendo così alla cartilagine di rimanere sana. A livello articolare è in grado di antagonizzare i processi degenerativi attraverso l’inibizione degli enzimi litici cartilaginei e la stimolazione dei proteoglicani. La sostanza è ben tollerata dall’organismo, costituisce il substrato per la protezione e la formazione delle articolazioni, esercita un’importante funzione antinfiammatoria ed analgesica che viene potenziata se assunta in associazione al Metilsulfonilmetano (MSM). Metilsulfonilmetano (MSM) – È un composto organico sulfureo, presente in frutta e vegetali in forma biodisponibile e biologicamente attiva in ogni cellula. Il corpo ha bisogno di zolfo per la costituzione di quasi tutte le biomolecole importanti come enzimi, ormoni, aminoacidi, anticorpi, antiossidanti. Gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento dell’integrità delle articolazioni e della elasticità del tessuto connettivo. Uno dei suoi compiti è quello di fare in modo che le cellule siano più permeabili, quindi in grado di eliminare più facilmente i rifiuti che si formano al loro interno e altrettanto facilmente assorbire le sostanze nutrienti. Forma una specie di gel protettivo che funziona da matrice per i tendini, per la cartilagine, per la pelle e le ossa, permettendo il movimento fluido e libero delle articolazioni. È particolarmente attivo nelle situazioni che causano dolore e infiammazioni come artriti, artrosi, dolori ossei, tendinei e muscolari. Obiettivo: Adattamento allo stress atletico Fieno greco – Anabolizzante naturale, importante nella formazione della massa muscolare, viene utilizzato nelle cure dell’anemia. È ricco in Lisina e Triptofano, che favoriscono la sintesi proteica. Inoltre nei semi è contenuta la Diosgenina, saponina steroidea (presente anche nella Dioscorrea), che è utilizzata come precursore per la produzione emisintetica degli ormoni steroidei. Per il contenuto di Inositolo, è in grado di demolire i depositi di grasso a livello epatico e trasformarli in fosfolipidi, composti di Acido linoleico ed oleico di cui la sostanza è assai ricca: la presenza di fosfolipidi da acidi grassi polinsaturi protegge l’integrità e l’elasticità delle membrane cellulari. Il Fieno greco incrementa anche la produzione di insulina da parte del pancreas, attraverso l’alcaloide trigonellina, e agisce così come ipoglicemizzante. Gynostemma – La pianta è ricca di componenti appartenenti alle classi dei flavonoidi, di composti steroidei e diverse saponine triterpeniche. Queste saponine, note come gipenosidi, si sono rivelate all’analisi in numero quattro volte superiore a quante contenute nel Panax Ginseng. Ne condividono comunque le proprietà adattogene, incrementando così la capacità di resistenza nello stress atletico e neutralizzando fattori dannosi, come gli stati di ossidazione cellulare. L’attività benefica della Gynostemma a livello cardiovascolare deriva proprio dall’alto contenuto di saponine: queste sono molecole naturali in grado di ridurre l’ossidazione causata dai lipidi circolanti, favorendo la normalizzazione della coagulazione, la riduzione di colesterolo e di zuccheri ematici. Vitamina B5 – Fattore antistress. Idrosolubile, viene assorbita dall’intestino e, una volta assimilata, entra a far parte del coenzima A. Indispensabile allo svolgimento di importanti reazioni metaboliche (ciclo di Krebs, biosintesi del colesterolo e di altri ormoni e acidi grassi). Favorisce il ricambio cellulare, la crescita e lo sviluppo del sistema nervoso centrale. È essenziale per il buon funzionamento delle ghiandole surrenali, per la conversione dei grassi e degli zuccheri in energia, per la sintesi di anticorpi. Previene la stanchezza, l’invecchiamento precoce e le rughe. 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