¿Qué incluye? ✔ Programa completo de 8 semanas estructurado, 4 días de entrenamiento por semana ✔ Acceso durante 100 días para que puedas hacerlo con margen y sin presión ✔ Desbloqueo progresivo semana a semana para seguir el orden correcto del programa ✔ Rutinas detalladas para trabajar glúteo, pierna y tren superior ✔ Vídeos explicativos de cada ejercicio para entender la técnica y ejecución ✔ Sistema de progresión para avanzar semana a semana y no entrenar siempre igual ✔ Guía nutricional estándar con bases, ideas de comidas y hábitos para organizarte mejor ✔ Tips de técnica, activación y constancia basados en mi método ✔ Acceso inmediato a la plataforma Ideal si quieres hacerlo a tu ritmo, con una estructura clara y todo el contenido necesario para empezar.
