Korte beschrijving Red Chard, oftewel rode snijbiet, is een kleurrijke bladgroente met rode stelen en donkergroene bladeren. De smaak is mild en licht aards, en het blad wordt vaak vergeleken met spinazie. Land van oorsprong Nederland Smaak Mild, licht aards, met een vleugje biet Bewaaradvies Bewaar in de koelkast bij 2-4°C. Binnen 2-3 dagen consumeren voor optimale frisheid. Gezondheid - Rijk aan vitamine K, A en C: goed voor botten, ogen en immuunsysteem. - Bevat antioxidanten zoals betalainen: helpt bij celbescherming. - Laag in calorieën: ondersteunt gewichtsverlies. - Rijk aan magnesium en ijzer: bevordert spierfunctie en energieproductie. - Bevat plantaardige eiwitten en vezels: ideaal voor spierherstel en spijsvertering. Geschikt voor Perfect in salades, roerbakgerechten, quiches, stamppot of als spinazievervanger. Voedingswaarde per 100 gram - Energie: 19 kcal - Eiwitten: 2.2 g - Koolhydraten: 3.7 g - Vet: 0.2 g - Vezels: 1.8 g
