Reform on the mat

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“Reform on the mat” est un cours de Pilates full body qui s’inspire du Pilates Reformer. Pour le réaliser tu auras besoin d’un foam roller, ce grand rouleau en mousse parfait pour développer ta force, ton équilibre, ta souplesse et ta mobilité au travers d’exercices créatifs et souvent propres au Pilates sur machine. Prêt.e à débloquer le next level de ta pratique? Show more