Stress, press, usikkerhet, vanskelige avgjørelser og lite søvn er noen av de utfordringene du møter som pappa. Lær metodene og teknikkene du trenger for å håndtere hverdagen og være en god pappa. Bli mer robust og mindre sliten. Dette er del 1 av kurset og varer 2 timer. Del 1 tar for seg grunnleggende tema som: Fysiske og mentale reaksjoner Hva er forskjellen på press og stress? Verdier og prioriteringer. Selvtillit. Mindset Håndtering av usikkerhet. Rutiner og vaner. Sette mål. Tid og sted: Onsdager kl 20:00-22:00. Du får møteinnkalling på e-post. Etter påmelding får du mer informasjon på e-post. Etter fullført del 1 får du personlig invitasjon til del 2. 100% fornøyd garanti. Pengene tilbake. ------------------- Hvis du ikke klarer å ta vare på deg selv kan det også være vanskelig å være tilstede for barna og resten av familien. Du risikerer å bli både utbrent og en dårlig utgave av deg selv. Dette kurset er løsningen PAPPASJAPPA har et samarbeid med TEAM NORSO for å bygge mental og fysisk robusthet for alle som er innom pappasjappa.no eller følger oss på sosiale media. Daglig leder Svein Erik i TEAM NORSO har jobbet 15 år i Forsvaret og politiet og er instruktør innen mental trening. Han har selv fire barn som er i alderen 2-10 år og vet hvor krevende det er å få dagene til å gå opp og unngå å bli utbrent. Hvis Svein Erik kan hjelpe noen med å få det bedre i hverdagen gjør han det med glede. PS! Legg igjen tlf nr og e-post når du bestiller så tar Svein Erik kontakt og avtaler møte. Se mer på www.teamnorso.no Ved spørsmål kontakt Svein Erik direkte på [email protected] -- Om Svein Erik Haugan: 38 år fra Trøndelag. Daglig leder i TEAM NORSO AS. Utdannet på befalskole, politihøgskolen og mastergrad i ledelse. Jobbet 15 år i Forsvaret Har bred kompetanse innen fysisk og mental trening og deler av sin kunnskap med glede.
