Bei diesem limitierten Black Friday Bundle bekommst du mein lehrreiches Online Seminar zum Thema Rückbildung und Wiedereinstieg kostenfrei dazu! Du erhältst: Einen sicheren und effektiven Trainingsplan im Umfang von 18 Einheiten für deine Rückbildung Der Plan wird in einer übersichtlichen Coaching App zur Verfügung gestellt Persönlicher und unbegrenzter Support bei jeglichen Fragen rund ums Training 12 Wochen Zugriff Kostenloses Goodie: 2-stündiges Online Seminar mit wertvollem Wissen und der aktuellen Studienlage zum Thema Rückbildung und Wiedereinstieg ins Training Infos zum Rückbildungsplan: Bereits für das Wochenbett, wenige Tage nach Geburt geeignet Funktionell, zeitgemäß und studienbasiert Geeignet für vaginale Geburt und Bauchgeburt 18 Einheiten im eigenen Tempo durchführbar Einheiten zwischen 15 und 30 Minuten Länge Flexibel via App Zuhause in eigenem Tempo durchführbar Benötigtes Equipment: 1 langes und ein kurzes Widerstandsband 12 Wochen Zugriff ab Startdatum Inkl. wertvoller Videolektionen zum Thema Atmung, Bauchmuskeltraining, Rektusdiastase und dein zukünftiges Training Persönlicher Support via Messenger Der Plan kann bereits vor der Geburt gekauft werden - der Startzeitraum beginnt erst nachdem das gewünschte Startdatum mitgeteilt wurde
