Creatina y electrolitos esenciales (magnesio y potasio). Ingredientes: Creatina Creapure®, carbonato de magnesio, cloruro de potasio, citrato de magnesio, citrato de potasio y estevia (glucósido de esteviol) (0,15%). Sin gluten. Peso neto: 450 g (45 dosis). Información nutricional SAVIA «Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina».Hipócrates (460 a. C. — 370 a. C.) ¿Qué es Savia? Savia es el producto ideal para mantener tu nivel de energía en tu día a día, disminuir la fatiga y el cansancio y mantener el funcionamiento normal de tus músculos. Además, te ayuda a incluir en tu dieta magnesio y potasio, 2 de los electrolitos esenciales para el correcto funcionamiento de tu organismo, especialmente sistema nervioso y músculos. Savia está elaborada con creatina monohidrato de Creapure® y una combinación de sales minerales para facilitar la absorción de los electrolitos. La patente de creatina Creapure® destaca en el mercado por su calidad y pureza. Puedes añadir Savia a tu batido preferido o simplemente disolverla en un vaso con agua o zumo de frutas. ¿Qué beneficios me aporta Savia? Las propiedades de los principios activos de Savia son: El magnesio contribuye: + Al metabolismo energético normal+ Al equilibrio electrolítico+ A disminuir el cansancio y la fatiga+ Al mantenimiento de la tensión arterial normal+ Al funcionamiento normal de los músculos+ A la función psicológica normal+ Al funcionamiento normal del sistema nervioso El potasio contribuye: + Al funcionamiento normal del sistema nervioso+ Al funcionamiento normal de los músculos+ Al mantenimiento de la tensión arterial normal Por otro lado, la creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los «ladrillos básicos» que forman las proteínas. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina y el resto tiene que ser aportada por la dieta. Por su parte, los electrolitos participan en numerosas reacciones químicas del organismo y nuestro cuerpo no los sintetiza. Participan en la transmisión de los impulsos eléctricos a través del sistema nervioso y la contracción de los músculos. Perdemos electrolitos a través del sudor y los recuperamos con la alimentación. Preguntas frecuentes P. ¿Cuál es la dosis recomendada? La dosis recomendada es de 5 g a 10 g al día. Aproximadamente un cacito son 10 g de Savia y contienen 7,40 g de creatina. Aunque es poco frecuente, algunas personas notan molestias intestinales con la creatina. Si nunca has tomado creatina empieza con medio cacito e incrementa la dosis a uno entero si no notas ningún efecto. P. ¿Cuál es el mejor momento para tomar Savia? El mejor momento es después de entrenar, pero dado que la creatina funciona por acumulación la puedes tomar en realidad en cualquier momento. P. ¿Cómo puedo tomar Savia? Te recomendamos añadirla a tu batido preferido o simplemente disolverla en un vaso con agua o zumo de frutas. P. Voy a empezar a tomar Savia, ¿es necesario realizar una carga inicial? No es necesario. Los estudios no han demostrado que con una carga inicial, en la que se aumente la dosis durante los primeros días, se obtengan mejores resultados. P. ¿Afecta la creatina a la salud capilar? No, no hay evidencia que relacione la toma de creatina con la caída de cabello. P. Estoy embarazada o en periodo de lactancia, ¿puedo tomar Savia? En las dosis recomendadas no existe riesgo. Salvo que tengas alguna intolerancia, alergia, enfermedad o necesidad especial, puedes consumir Savia con total tranquilidad. P. ¿Afecta la toma de creatina a los riñones? En las dosis recomendadas no se conoce ningún caso en el que haya existido algún daño en los riñones. La creatina es uno de los suplementos más seguros y más estudiados que existen.
