schlafsand.-Augenmaske

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Licht ist eines der wichtigsten Signale für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Bereits schwache Lichtquellen können dem Gehirn signalisieren, wach zu bleiben und die Produktion von Mela tonin beeinflussen – dem Hormon, das unseren Schlaf steuert. Die schlafsand. 3D-Schlafmaske blockiert Licht zuverlässig und reduziert visuelle Reize aus der Umgebung. Wenn Helligkeit und Bewegung verschwinden, fällt es dem Nervensystem leichter, in den Ruhemodus zu wechseln. Das kann besonders hilfreich sein bei: hellem Schlafzimmer frühen Sonnenaufgängen im Sommer Reisen oder Jetlag Flugzeug- oder Zugreisen Mittagsschlaf und Power Naps So entsteht eine konstante Umgebung für Schlaf, unabhängig von Ort und Tageszeit. Show more