Sei du selbst - Masterclass

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Sei Du selbst – Masterclass für mehr Authentizität Deine Masterclass für bewusste Selbstwahrnehmung und Ausdruck Beschreibung Im Alltag passen sich viele Menschen bewusst oder unbe wusst an ihr Umfeld an. Dabei kann es passieren, dass eigene Bedürfnisse, Gedanken oder Gefühle weniger Raum bekommen. Diese Masterclass lädt Dich dazu ein, Dich mit Deinem eigenen Erleben auseinanderzusetzen und bewusster wahrzunehmen, welche Anteile von Dir im Alltag sichtbar sind und welche weniger Raum bekommen. Gemeinsam mit Benny, Life Coach, Zeremonieleiter und Gründer von YOMERA, begleitet Dich diese Session durch verschiedene Impulse, Übungen und Reflexionsräume zum Thema Selbstwahrnehmung und Ausdruck. Im Fokus steht die Frage, wie Du Dich selbst klarer erkennen und im Alltag bewusster mit Deiner eigenen Wahrheit in Kontakt kommen kannst. Das erwartet Dich in der Masterclass Impulse & Austausch: Einführung in das Thema Selbstwahrnehmung und Authentizität Reflexionsübungen: Anregungen zur Auseinandersetzung mit eigenen Mustern und Rollen Meditationen: Geführte Praxis zur bewussten Wahrnehmung nach innen Journaling-Impulse: Fragen zur Selbstreflexion und persönlichen Klärung Breathwork-Elemente: Sanfte Atemübungen zur Körperwahrnehmung und Präsenz im Moment Alltagstools: Impulse, die Dich dabei unterstützen können, bewusster mit Dir selbst in Kontakt zu bleiben Die Inhalte basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und dem, was ich bei meiner Yogalehrerausbildung, auf zahlreichen Retreats und im Leben gefühlt und gelernt habe - ich teile meine Erfahrungen und mein Wissen in den Bereichen Selbstliebe, Overthinking, Vertrauen, Selbstwert und Loslassen mit dir, um Dich auf deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten und es Dir ein wenig einfacher zu machen, Dich selbst wiederzufinden. Auch Benny ist tief verbunden mit diesen Themen sowie mit Spiritualität und dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung - er begleitet regelmäßig transformierende Zeremonien und hat schon vielen Menschen auf ihrem Weg geholfen, wieder mehr zu sich selbst zu finden. Ich freue mich diese Masterclass mit ihm gemeinsam für Dich anbieten zu können. Hinweis: Dieses Angebot dient der persönlichen Reflexion und Achtsamkeitspraxis. Es ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung. Die Inhalte auf dieser Website dienen ausschließlich der allgemeinen Information sowie der Inspiration für persönliche Rituale und Achtsamkeitspraxis. Die beschriebenen Erfahrungen und traditionellen Anwendungen stellen keine medizinischen oder gesundheitsbezogenen Aussagen dar und ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Beratung. Show more