SEK Multipresse inklusive Jammer Arms und Leg Press Attachement Damit ist ein Ganzkörpertraining mit Übungen für alle Muskelgruppen möglich. Mit den Jammer Arms lassen sich Studiogeräte, wie zum Beispiel eine Brust- oder Schulterpresse imitieren Du kannst aber auch Zugbewegungen, wie beim Bent-over-Row durchführen und mit Lunges, Deadlifts oder Squats deine Beine trainieren. Die Übungsausführung mit Jammer Arms, auf einer festen Bewegungsbahn, verhindert ein Abfälschen, wodurch die Zielmuskulatur effektiver getroffen wird. Zudem herrscht selbst beim Training mit schweren Gewichten eine potenziell geringere Belastung der Gelenke. Mit dem Leg Press Attachement verwandelst du die Multipresse schnell und einfach in eine vertikale Beinpresse. Das Training an der Beinpresse besitzt gegenüber freien Kniebeugen den Vorteil, dass es einfacher ist, die Quadrizeps isoliert und damit effektiver zu trainieren. Zudem ermöglicht das Leg Press Attachement ein Beintraining mit schweren Gewichten bei gleichzeitig reduzierter Belastung der Wirbelsäule. Dualer Kabelzug Der Crossover-Kabelzug bildet das Herzstück dieser Multipresse. Dabei sorgen die kugelgelagerten Seilrollen für eine reibungslose Präzision bei allen Übungen. Mit einem Übersetzungsverhältnis von 1:1 kommt an den Führungsrollen genau die Widerstandskraft an, die Du in Form Deiner Hantelscheiben aufgelegt hast, so sind feinste Abstufungen möglich. Dabei besteht einerseits die Möglichkeit beide Seilzüge getrennt voneinander zu benutzen, für Übungen wie Cable Flys, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Rear Delt Flys, Seitheben oder Pallof Press. Andererseits kannst Du mit der beiliegenden dualen Zugstange auch beide Kabelzüge miteinander verbinden und Übungen wie Lat Pulldowns, Rudern im Sitzen, Cable Deadlifts oder Cable Squats durchführen. Die beiden Führungsrollen können vertikal auf jeweils 17 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden, sodass Du mühelos die richtige Startposition für jede Übung findest. Smith Machine mit 50 mm Langhantel inklusive Mit der Smith Machine und der integrierten Olympia-Langhantel kannst Du viele Muskelgruppen trainieren, ohne zusätzlich eine freie Langhantel zu benötigen. Profis trainieren an der Smith Bar selbst bei hohen Gewichten sicher wie im Fitnessstudio, denn ein Ablegen der Stange ist jederzeit auf einem der 11 Pins oder den höhenverstellbaren Safety-Ablagen möglich. Zudem ist es einfacher, eine isolierte Bewegung auszuführen und die Zielmuskulatur effektiv zu stimulieren, da das Gewicht fast ausschließlich vertikal geführt werden muss. Anfängern bietet dieser vereinfachte Bewegungsablauf darüber hinaus die Möglichkeit anspruchsvolle Übungen, wie Schrägbank- oder Schulterdrücken, Squats oder Deadlifts, mit minimiertem Verletzungsrisiko zu erlernen. Die Smith Machine ist linear kugelgelagert, was einen reibungslosen Lauf garantiert und der höchsten Qualitätsstufe im Fitness-Bereich entspricht. Umfangreiches Zubehör Zubehör: 6 Gewichts-Pin, 2 Hantelstangen-Halter, Safety Spotter Arme, Landmine-Trainer mit T-Bar-Griff, Dip-Barren, Leg-Blocker, Fußplatte, Latzugstange und duale Zugstange, Einzelgriffe und Collars Artikel-ID SKU 555-2064 EAN 4262446351726 Farbe Schwarz Art der Kraftstation All-in-One Multipresse Art der Beladung Plate Loaded
