Las semillas de Brasil son unos frutos que crecen de forma silvestre por todo Brasil, de ahí su nombre, aunque también podemos encontrarlos en otros países de América del Sur, como Perú o Colombia. Esta nuez ha cobrado protagonismo en el mundo de la dietética por sus propiedades adelgazantes, pero lo cierto es que tiene mucho más que eso y también puede beneficiar nuestra salud a otros niveles. Propiedades de la semilla de Brasil para adelgazarUna nuez de semilla de Brasil contiene los siguientes ingredientes que la hacen óptima para una dieta adelgazante: Contiene poca grasa. Tiene mucha fibra, lo cual ayuda a quemar las grasas depositadas en el abdomen. Apenas contiene hidratos de carbono. Ofrece aceites esenciales que el cuerpo necesita. Se compone de mucha agua. Aporta vitaminas B (1,2,3,6 y 9), C y E. Tiene también arginina, una proteína que dispara el gasto energético del cuerpo y que, por lo tanto, ayuda a disminuir el peso. El secreto de estas nueces es que producen una mayor sensación de saciedad tras tomarlas de lo que producen otros alimentos. Las semillas contienen cerca de 186 calorías en 28 gramos, una cantidad que puede quemarse con 12 minutos de ejercicio físico. INSTRUCCIONES*Nunca tomar tu semilla en ayunas, la hora que elijas para hacerlotendra que ser despues de cualquier comida.*La Semilla se toma sólo una vez al día, jamás excedas la dosis.*La Semilla se toma con un vaso de agua.*Se pasa como pastilla.*Empieza por los trozos mas pequeños, esto solo durante losprimeros 3 días, da la opurtunidad a tu organismo de irseacustumbrando a la semilla.*Tomas como mínimo 3 litros de agua al día, funciona de maravillaque en ayunas tomes un litro de agua.
