Adalet Spheres - set Keglovih kroglic za učinkovito vodbo medeničnega dna Družina Adalet z veseljem predstavlja novi Spheres set! Te Keglove kroglice iz najkakovostnejšega silikona so popolna izbira za varno, udobno in učinkovito vadbo vaginalnih mišic. Set vključuje 2 kroglici, vsako z drugačno težo, zato lahko začnete vaditi po svojih potrebah in napredujete postopoma. Zakaj je vadba medeničnega dna pomembna? Mišice medeničnega dna podpirajo težo naših trebušnih organov, žal pa z vsakdanjimi vplivi (nosečnost, sedeč življenjski slog, menopavza) pogosto postopoma oslabijo. Redna vadba ojača te mišice, preprečuje urinsko inkontinenco ter poskrbi za močnejše in bolj zadovoljujoče orgazme. Uporaba za začetnice Začnite z manjšo in lažjo kroglico - posamična (single) kroglica, težka 25 g, ima zaobljeno obliko za udobno vstavljanje in mehko silikonsko vrvico za hitro odstranjevanje. Uležite se udobno, vstavite kroglico približno 2 cm v nožnico (ne pregloboko). Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi. Ko obvladate lažjo kroglico, preidite na dvojno (dvojno) kroglico, težko 45 g. Za pravilno vadbo izvajajte 10 ponovitev na dan (vsak stisk naj vzdrži od 2 do 10 sekund, nato pa sledi enako dolg počitek). Počasi napredujte in poslušajte svoje telo. Prednosti: Vključene so tudi druge osebe, ki so se odločile, da se bodo odločile, da bodo v prihodnosti sodelovale v projektu. Telesu prijazen in mehak silikon Ergonomska oblika za udobno vstavljanje in odstranjevanje Vodoodporne in primerne za uporabo kjerkoli Enostavno čiščenje Mere in teža: Dvojna kroglica: Vroče: 19 cm x 3,2 cm - 45 gPosamična kroglica: Vroče: 14 cm x 3,2 cm - 25 g
