CE VEI IUBI Raportul de dimineață Primește o prezentare generală a somnului, antrenamentului, stării HRV și vremii imediat după trezire. Personalizează raportul pentru a afișa informațiile care contează cel mai mult pentru tine. Garmin Coach Pregătește-te pentru următoarea cursă sau îmbunătățește-ți condiția fizică cu planuri de antrenament pentru alergare, ciclism și forță, adaptate în funcție de performanță și recuperare. Exerciții zilnice sugerate Primește recomandări zilnice de antrenament adaptate în funcție de performanță și recuperare. Nivel de pregătire pentru antrenament Află în fiecare dimineață dacă organismul este pregătit pentru un antrenament intens sau pentru recuperare. Starea antrenamentului Vezi dacă te antrenezi productiv, ești în formă maximă sau organismul este suprasolicitat. Stare HRV Monitorizează variația pulsului în timpul somnului pentru o imagine clară asupra sănătății și recuperării. PLANIFICARE Durata de recuperare Află cât timp ai nevoie pentru recuperare înainte de următorul antrenament intens. Trasee Creează sau sincronizează trasee din Garmin Connect™ sau din platforme terțe compatibile. Consilier de somn Primește recomandări personalizate despre durata și calitatea somnului pentru o recuperare optimă. Body Battery™ Monitorizează nivelul de energie pe parcursul zilei și înțelege cum somnul, stresul și activitatea influențează rezervele organismului. Detectarea reprizelor scurte de somn Înregistrează automat reprizele de somn și descoperă beneficiile acestora asupra recuperării. Fluctuațiile respirației Analizează modificările tiparelor de respirație în timpul somnului. Predictor de cursă Primește estimări pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton și maraton. Monitorizare menstruală Monitorizează ciclul menstrual sau sarcina și primește recomandări pentru exerciții și nutriție. PREGĂTIRE Dinamica alergării Analizează parametri importanți precum cadența, lungimea pasului și timpul de contact cu solul. Puls la încheietura mâinii Monitorizează permanent ritmul cardiac pentru evaluarea intensității efortului. Nivelul imediat de solicitare Compară solicitarea recentă cu intervalul optim pentru progres. Efectul antrenamentului Vezi impactul fiecărui antrenament asupra vitezei, puterii și anduranței. Nivelul de performanță Primește evaluări în timp real ale performanței în timpul alergării. VO2 Max Monitorizează nivelul condiției fizice și evoluția acesteia în timp. Minute de intensitate Urmărește timpul petrecut în activitate moderată și intensă. Health Snapshot™ Realizează o evaluare de două minute a principalilor indicatori de sănătate. Monitorizarea stresului Află dacă organismul se află într-o stare calmă, echilibrată sau stresată. Pulse Ox Monitorizează saturația oxigenului din sânge în timpul zilei și al nopții. Alerte audio Primește indicații și actualizări despre performanță în timpul antrenamentelor. Cross Training Descarcă gratuit antrenamente HIIT, forță, cardio, yoga și Pilates direct pe Forerunner® 265S. PERFORMANȚĂ Running Power Monitorizează puterea dezvoltată în timpul alergării pentru gestionarea eficientă a efortului. SatIQ™ și GPS multiband Beneficiază de poziționare precisă și autonomie optimizată a bateriei. PacePro™ Planifică strategia optimă de ritm pentru curse și trasee. Aplicații sportive integrate Accesează peste 30 de profiluri sportive, inclusiv alergare, ciclism, înot și antrenamente de forță. Alergare pe pistă Înregistrează ture precise pe peste 10.000 de piste de atletism din întreaga lume. Triatlon și multisport Comută automat între sporturi sau creează propriile profiluri multisport personalizate. CONECTARE Muzică Descarcă melodii și playlisturi din Spotify, Deezer sau YouTube Music pentru ascultare fără telefon. Siguranță și monitorizare Detectarea incidentelor și trimiterea automată a locației în timp real către contactele desemnate. Garmin Pay™ Plăți contactless rapide și sigure direct de la încheietură. Notificări inteligente Primește apeluri, mesaje și notificări atunci când ceasul este conectat la smartphone. LiveTrack™ Permite familiei și prietenilor să urmărească locația ta în timp real. Trasee Garmin Accesează și sincronizează mii de trasee pentru utilizare offline. Garmin Connect™ Analizează datele despre sănătate, antrenamente și progres într-o singură aplicație. Connect IQ™ Store Personalizează ceasul cu fețe de ceas, aplicații și câmpuri de date. Google Maps™ Primește indicații pas cu pas direct pe ceas atunci când folosești un telefon Android compatibil.
