CEASUL CARE DEFINEȘTE UN ALERGĂTOR Ceasul inteligent GPS pentru alergare Garmin Forerunner 70 este ușor de utilizat și oferă toate funcțiile esențiale pentru alergătorii aflați la început de drum, dar și instrumente avansate pentru progres și recuperare. Afișaj tactil AMOLED color de 1,2" Autonomie de până la 13 zile în modul smartwatch Statistici avansate de antrenament și recuperare Planuri adaptive Garmin Coach Peste 80 de profiluri sportive integrate GPS integrat pentru ritm, distanță și timp CE VEI IUBI Ritm, distanță și puls Monitorizează cu precizie ritmul, distanța și pulsul măsurat la încheietura mâinii pentru fiecare alergare. Exerciții zilnice sugerate Primește recomandări personalizate pentru alergare și mers, adaptate automat în funcție de recuperare și performanță. Garmin Coach Planuri de antrenament inteligente pentru obiective de alergare, de la începători până la programe avansate. Stare HRV Monitorizează variabilitatea ritmului cardiac în timpul somnului pentru a înțelege mai bine recuperarea și starea generală de sănătate. Funcții avansate de antrenament Obține informații despre nivelul de pregătire, starea antrenamentului și efectul fiecărei sesiuni. Sănătate și stare de bine Scor de somn, monitorizarea stresului, Body Battery™, energie și recuperare pentru un echilibru optim între efort și odihnă. PLANIFICARE Autonomie extinsă Până la 13 zile în modul smartwatch și până la 23 ore cu GPS activ. Raport de dimineață Primește un rezumat al somnului, recuperării, calendarului și stării HRV imediat după trezire. Raport de seară Pregătește-te pentru ziua următoare cu recomandări privind somnul, antrenamentul și vremea. Durata de recuperare Știi exact cât timp trebuie să te odihnești înaintea următorului antrenament intens. Consilier pentru somn Primește recomandări personalizate pentru îmbunătățirea calității somnului. Detectarea reprizelor scurte de somn Înregistrează automat reprizele de somn și analizează beneficiile acestora. Body Battery™ Monitorizează nivelul de energie al organismului pe tot parcursul zilei. Trasee Creează sau importă trasee din Garmin Connect™ și alte platforme compatibile. Planificator de trasee Adaugă puncte de control, timpi limită, note și stații de alimentare pentru curse. Predictor de cursă Estimează timpul de finalizare pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton și maraton. Fluctuații ale respirației Monitorizează modificările tiparului respirator în timpul somnului pentru informații suplimentare despre sănătate. Sănătatea femeilor Monitorizează ciclul menstrual sau sarcina și primește recomandări dedicate. ANTRENAMENT Puls la încheietura mâinii Monitorizare continuă a ritmului cardiac pe tot parcursul zilei și nopții. Dinamica alergării Analizează cadența, lungimea pasului, timpul de contact cu solul și alți parametri importanți. VO2 Max Evaluează nivelul condiției fizice și urmărește progresul în timp. Minute de intensitate Monitorizează timpul petrecut în activitate fizică moderată și intensă. Nivelul imediat de solicitare Compară încărcarea recentă cu intervalul optim pentru dezvoltarea performanței. Pulse Ox Monitorizează nivelul oxigenului din sânge în timpul zilei și al somnului. Antrenament rapid Creează direct pe ceas antrenamente personalizate în funcție de timp și intensitate. Alerte vocale Primește informații audio despre ritm și progres atunci când ceasul este conectat la telefon. Monitorizarea stresului Află dacă ai o zi relaxată, echilibrată sau stresantă. Health Snapshot™ Efectuează o sesiune de două minute pentru a genera un raport complet despre starea de sănătate. Înregistrare stil de viață Monitorizează consumul de cafeină, alcool și alți factori care îți influențează sănătatea. Starea de sănătate Identifică modificările indicatorilor fiziologici care pot semnala stres suplimentar asupra organismului. Cross Training Accesează antrenamente gratuite HIIT, cardio, yoga, Pilates și forță din Garmin Connect™. Monitorizarea activității Înregistrează pașii, caloriile și activitatea zilnică. Vârsta de fitness Compară nivelul tău de activitate cu vârsta biologică estimată. Mobilitate Îmbunătățește flexibilitatea cu antrenamente dedicate de mobilitate. PERFORMANȚĂ GNSS multi-satelit Poziționare precisă pentru monitorizarea traseului, ritmului și distanței. Running Power Monitorizează puterea dezvoltată în timpul alergării direct de la încheietură. Peste 80 de sporturi Alege dintre numeroase profiluri sportive, inclusiv ciclism, înot și antrenamente de forță. PacePro™ Primește strategii inteligente de ritm pentru curse și trasee. Alergare pe pistă Înregistrează cu precizie distanțele și turele pe pista de atletism. CONECTIVITATE Siguranță și monitorizare – Detectarea incidentelor și trimiterea locației în timp real. LiveTrack™ – Familia și prietenii îți pot urmări traseul în timp real. Notificări inteligente – Primește apeluri, SMS-uri și notificări pe ceas. Mesaje text – Răspunsuri rapide direct de pe ceas (Android/Garmin Messenger™). Garmin Connect™ – Toate datele despre sănătate și antrenamente într-o singură aplicație. Connect IQ™ Store – Fețe de ceas, aplicații și câmpuri de date suplimentare. Google Maps™ – Indicații pas cu pas pe încheietură pentru utilizatorii Android. Garmin Share – Distribuie trasee, locații și antrenamente cu alte dispozitive Garmin. Personalizare afișaj – Filtre de culoare și fețe de ceas personalizabile.
