3x3 SoepVasten 3 dagen; 3 Soepen. Vervang je ontbijt, lunch en diner door Soep. Resultaat? Cleanse van je darmen, detox van snackgewoontes én een vliegende start om verder af te vallen! Hoe het werkt ~ 3 dagen, 3 hele bekers Soep - dat is wat je eet. Er is geen vastgestelde volgorde; kies de Soep waar je trek in hebt. ~ Een lepel granola over je Soep geeft een lekkere bite. Bovendien verbetert het kauwen je spijsvertering. ~ Drink per dag minimaal 1,5 liter water of kruidenthee. Liever ook geen koffie, dat maakt je detox (en rust) nog beter. Overigens kan een koffie-stop wel wat hoofdpijn veroorzaken. Is niet erg, maar de volgende dag moet het wel over zijn. ~ Sporten tijdens het vasten kan, maar train licht intensief. Trainen op 70% van je maximale hartslag (voelt als licht hijgen) is goed genoeg. Dagelijks (10.000 stappen) wandelen is perfect! Kies je eigen SoepVast-variant 3x3 Reset (3 dagen vasten): 3 hele bekers Soep per dag. Je box is binnen 3 dagen leeg! Maar daar krijg je een boel energie, ruimte in je buik en een schone start voor terug. Balans (2 dagen vasten): maandag en dinsdag SoepVasten met 3 bekers per dag. De rest van de werkweek vervang je 1 maaltijd door Soep. Sprint (1 dag vasten): maandag SoepVasten met 3 bekers Soep. De rest van de week (6 dagen) vervang je 1 maaltijd door Soep. De SoepVastbox Bevat - naast de 6 smaken uit het assortiment - een extra Bieten, Bloemkool en Courgette. Mooie regenboog aan vitamines en mineralen! Ready to go? Inclusief 250 gr. granola van zonnebloempitten, sesam en pompoenpitten.
