Η L- καρνιτίνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ το οποίο είναι απαραίτητο για τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια διαμέσου των κυτταρικών μεμβρανών, όπου τα λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται για να παράγουν ενέργεια στη μορφή του ATP. Η καρνιτίνη είναι επίσης απαραίτητη για την απομάκρυνση των τοξικών υποπροϊόντων αυτής της διαδικασίας του κυτταρικού μεταβολισμού. Τα οφέλη της L- καρνιτίνης στην απόδοση ενέργειας, στις αθλητικές επιδόσεις, στην αντοχή και στην άσκηση έχουν τεκμηριωθεί σε πολλές κλινικές μελέτες. Ελαττώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, ενώ βελτιώνει την αναλογία μεταξύ HDL και LDL χοληστερόλης. Είναι απαραίτητη για τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, ώστε να παραχθεί ενέργεια. Χρήσιμη στην καρδιαγγειακή υγεία, στον έλεγχο του βάρους, στην αδυναμία των μυών και στην αύξηση της αεροβικής αντοχής. Αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Δοσολογία: Λαμβάνετε 1 φυτοκάψουλα ημερησίως ανάμεσα στα γεύματα με νερό ή χυμό. Σε ταμπλέτες.
