Jon Blund™ Sömnmask Jon Blund™ Sömnmask - Livets utmaningar blir lättare med en god natts sömn Har du stressig vardag? Mycket på jobbet? Fullt upp med familj och träning? En bra sömn är grunden till att skapa förutsättningar för en god hälsa, att orka ta itu med vardagspusslet och skapa balans i livet. Livet är fullt av utmaningar men allt blir mycket lättare när man är utvilad och fräsch. En god natts sömn är värt guld. En förlorad natts sömn går aldrig att ta igen men det går att minska antalet nätter med dålig sömn och förbättra hälsan genom att använda sovmask från Jon Blund. Andra sömnmasker släpper in ljus, blir lätt kvävande och varma för ögonen som gör att man vaknar. Jon Blunds sömnmask är specialdesignad för att blockera allt ljus samtidigt som den andas och ger ögonen utrymme. Urgröpning för att tillåta ögonrörelser, skyddar ögonfransar Formanpassad för näsa och ögonlober Formbar dyna med lent tyg Lätt material som andas Släpper inte in ljus som andra masker Tvättbar Justerbart band Tips för att sova bättre Se till att det är mörkt, tyst och svalt i sovrummet. Idealtemperaturen är 14-18 grader Skaffa en skön och bekväm säng Undvik kaffe, te, läsk, energidrycker och alkohol minst sex timmar före sänggåendet Ät ordentligt på kvällen, att vara hungrig påverkar sömnen Avsätt tid för nedvarvning innan du går och lägger dig Gå inte till sängs utan att vara sömnig. Är du inte sömnig, gå upp och gör något annat tills du blir sömnig Skaffa rutiner inför sänggåendet Tusentals nöjda kunder! Kolla gärna våra populära Pannband- Sovhörlurar med bluetooth också.
