Spis, tren, spis

gursliberg.no Verified independent store

→

Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren – kjent fra Bagatelle og det svenske kokkelandslaget – er det to ting som gjelder: Maten må være nærin gsrik og sunn, og den må smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel hverdag. Show more