SWISS BALL MASTERY

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"Swiss ball mastery" est un cours de Pilates pour danseurs avec gros ballon qui s'adresse aux niveaux intermédiaire et avancé. Il te permettra de travailler la force et la mobilité globale de ton corps en situation d'instabilité, avec des exercices challengeants mais aussi avec des propositions de grandes amplitudes. Let's go! Show more