TEST DE PERFORMANCE (1H)

LE LAB Verified independent store

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Ne gaspillez plus une seule seconde lors de vos courses. Notre protocole scientifique – le même que pour les élites – vous attend en plein cœur de Paris (66 rue Notre Dame de Nazar eth 75003). Ce que vous allez vivre au Lab Vous passerez un test incrémental sur tapis : la vitesse augmente de 1 km/h chaque minute, jusqu’à ce que vous décidiez d’arrêter.De là, on établit votre profil physiologique réel, pas des estimations. Sous 4 jours, vous recevez tous vos indicateurs de performance personnalisés, ceux qui permettent d’entraîner un coureur avec précision : VO₂max, vos deux seuils, SV1/SV2, économie de course, les allures et vitesses associées à chacune de ces zones, séances actionnables etc Et pour que vous puissiez concrètement appliquer ces données à vos séances, toutes les données brutes + le rapport seront disponibles sur votre dashboard sur lelab.run. RECOVERY: Après votre test, vous disposez d'un espace au LAB avec bottes de compressions Therabody ainsi que des Theragun pour optimiser votre récupération. Show more