Évaluez votre dépendance au smartphone en seulement 5 minutes Vous avez du mal à vous séparer de votre téléphone, vous vous sentez anxieux quand il n’est pas à portée de main ou vous vérifiez constamment vos notifications ? Ce test rapide vous aide à mesurer votre degré de nomophobie et à mieux gérer votre usage du mobile. Avec ce test, vous allez obtenir : ✅Un score personnalisé indiquant votre niveau de nomophobie ✅Une analyse claire des comportements à risque liés à l’usage du smartphone ✅Des conseils pratiques pour réduire la dépendance et retrouver du temps et du calme Conçu par Emeric Lebreton, docteur en psychologie, ce test s’appuie sur les travaux de Yildirim & Correia (2015). Plus de 200 000 personnes ont déjà utilisé nos outils pour mieux se connaître et surmonter leurs difficultés émotionnelles. Il est conçu comme un véritable accompagnement personnalisé. 💡 L’accès est disponible dès maintenant pour 7,90 €. 👉 Faites le test maintenant et reprenez le contrôle de votre relation au smartphone. Références scientifiques 📚 Yildirim, C., & Correia, A. (2015). Travaux sur la nomophobie et l’usage du smartphone. ℹ️ Note pour les professionnels Vous êtes psychologue, thérapeute, préventeur ou médecin ? Pour obtenir une licence d’utilisation de ce test, contactez le docteur Emeric Lebreton : [email protected]
