Gedachten kunnen hardnekkig zijn en je soms tegenhouden. Onze Good Thoughts notitieblok is ontworpen om negatieve of beperkende gedachten om te buigen naar nieuwe perspectieven. We hebben technieken uit de cognitieve gedragstherapie gebruikt om deze praktische gids te ontwikkelen. We hebben de GOOD THOUGHTS pad gemaakt voor iedereen die merkt dat bepaalde gedachten hun dagelijks leven of welzijn beïnvloeden. Dit wetenschappelijk onderbouwde notitieblok biedt structuur en houvast. Elke box bevat een handleiding om het notitieblok optimaal te gebruiken. De pagina’s zijn eenvoudig uit te scheuren, zodat je negatieve gedachten kunt opschrijven en ze daarna weggooien of bewaren om later op terug te kijken. De luxe geschenkverpakking maakt het extra bijzonder om er één voor jezelf of voor een ander te kopen. A4, in Nederland gedrukt op FSC-gecertificeerd duurzaam papier, 100 vellen. Thoughts can be stubborn and might be holding you down. Our Good Thoughts note pad is designed to change these negative or limiting thoughts into new perspectives. We used the techniques behind cognitive behavioural change to create this helpful guide. We created the GOOD THOUGTHS pad for everyone who feels that some thoughts might be limiting their daily life or well-being. This science-based note pad gives structure and guidance. Each box includes a tutorial on how to use the note pad in the best way. The pages are easy to tear, so once you’ve written down your negative thoughts, you can either throw them away or put them away to look back at later. The gift box makes it extra special to buy one for yourself or another. A4 pad, 100 sheets. Printed in The Netherlands on sustainable FSC certified paper
