Every No you place is a Yes to yourself.Es ist an der Zeit, Grenzen zu setzen!Nein zu sagen ist eine radikale Form der Selbstfürsorge, denn es hilft dir dein Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Nein sagen hilft dir deine Werte zu schützen, auf deine Bedürfnisse zu hören und deine Grenzen zu respektieren.In diesem Buch lernst du, wie du deine Grenzen setzen und feiern kannst. Du findest eine Sammlung von Tipps und viel Platz für deine eigenen täglichen Lobeshymnen, um jedes von deinen gesetztes Neins zu feiern. Es ist ein Buch im Taschenformat, das du überall und jeden Tag mitnehmen kannst.Wir brauchen 21 Tage, um eine neue Routine zu entwickeln, und 90 Tage, um sie zu einem Lebensstil zu machen. Konzentrieren wir uns in den nächsten 90 Tagen auf dich und verändern wir deine ganze Einstellung!A6 Softcoverlavendel54 SeitenLokal gedruckt in einer kleinen Manufaktur in MünchenEnglischIt's time to set boundaries!Saying no is a radical form of self-care because it helps you prioritize your well-being. Nos help you to protect your values, listen to your needs and respect your limits.This book teaches you how to set & celebrate your boundaries. You will find a collection of tips and a lot of space for your own daily application. It is a pocket size book that you can take everywhere and everyday with you.It takes us 21 days to set a new routine and 90 days and it becomes a lifestyle. Let's focus on You for the next 90 days and change your whole vibe.A6 Softcoverlavendel54 Pagesenglish
