THE TURNOUT LAB

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"The turnout lab" est un cours de Pilates pour danseurs qui s'adresse aux niveaux intermédiaire et avancé. Il te permettra de travailler ton en dehors de façon spécifique au traver s d'exercices qui ciblent les muscles responsables d e la rotation externe de hanche et de son maintient. Pour ce dernier tu auras besoin d'un petit ballon de Pilates. Let's go! Show more