TOSTADAS FRANCESAS

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2 porciones2 rebanadas pan integral o pan de avena1 huevo1 medida de proteína (opcional1 cdta esencia vainilla (opcional)canela en polvo (opcional)jarabe (sirup) sin azúcar (opcion al)En un bol (en que quepa la rebanada de pan) bate el huevo y agrega la medida de proteína y la vainilla. Revuelve para mezclar bien. Sumerge las rebanadas de a una por vez, voltéalas para que queden bien mojadas por ambos lados.Calienta un sartén a fuego medio y agrega una rebanada de pan, una vez dorada voltéala para dorar. Saca a un plato y repite lo mismo con la segunda rebanada.Si quieres espolvorea con canela en polvo y agrega un poquito de jarabe.1 porción:Cal: 150 P: 15 G: 4.6 Cb:15 Show more