UP2.0 – Bringe dein Training auf ein neues Level Du hast bereits Trainingserfahrung gesammelt und bist bereit für die nächste Herausforderung? Mit UP2.0 hebst du dein Training auf ein neues Level. UP2.0 ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert, die klare Fortschritte erzielen wollen – effektiv, strukturiert und ergebnisorientiert. Was macht UP2.0 besonders? Gezieltes Push/Pull Split-Training: Durch die effektive Aufteilung der Muskelgruppen nutzt du deine Trainingszeit maximal effektiv und erzielst sichtbare Fortschritte. Flexibel an deine Ziele angepasst: Muskelaufbau oder Körperfettreduktion – deine aktuelle Ernährungsstrategie entscheidet, worauf der Fokus mit UP2.0 liegt. Fortschritt durch Struktur: UP2.0 baut auf den Grundlagen von UP1.0 und UP1.1 auf und führt dich systematisch zu deinen nächsten sportlichen Zielen. Trainingsqualität wie beim Personal Training: Präzise Übungsbeschreibungen und ein digitales Trainingstagebuch machen dein Training sicher, effektiv und messbar. UP2.0 im Überblick Level: Medium Trainingsform: Split-Training Push/Pull Trainingstage pro Woche: 3 Trainingszeitraum: 12 Wochen
