UP3.0 – Das Sprungbrett zu deiner Bestform Du hast bereits einiges an Trainingserfahrung gesammelt und möchtest dein Fitness-Level auf ein neues Niveau bringen? Mit UP3.0 erhältst du ein durchdachtes und anspruchsvolles Training, das deine Fortschritte sicherstellt. Systematisch, effektiv und nachhaltig – perfekt für ambitionierte Sportler wie dich! Was macht UP3.0 besonders? Unterkörper/Oberkörper Split-Training: Mit der gezielten Aufteilung der Muskelgruppen maximierst du deine Fortschritte und nutzt jede Trainingseinheit optimal. Flexibilität für dein Ziel: Muskelaufbau oder Körperfettreduktion – in Kombination mit deiner aktuellen Ernährungsstrategie entscheidest du worauf der Fokus mit UP3.0 liegt. Fortgeschritten und ambitioniert: UP3.0 ist perfekt für dich, wenn du bereit bist, neue Grenzen zu erreichen und deinen Trainingserfolgen aus UP1.0, UP1.1 und UP2.0 den Feinschliff zu verpassen. Trainingsqualität wie beim Personal Training: Präzise Übungsbeschreibungen und ein digitales Trainingstagebuch machen dein Training sicher, effektiv und messbar. UP3.0 im Überblick Level: Advanced Trainingsform: Split-Training UK/OK Trainingstage pro Woche: 4 Trainingszeitraum: 14 Wochen
