Få tillgång till all gruppträning hos Naturfys under höstterminen Du har hela 54 träningspass att njuta av under höstterminen som pågår från vecka 33 till vecka 51, med undantag för höstlov v.44. Du tränar på din nivå och utvecklas tillsammans i peppande och ödmjuka grupper. Träningsgrupper Måndagar – Happy Runners i Spånga18:30, utegymmet vid Spånga IP Tisdagar – Middagslöpning i Bromma18:30, Lillsjöns utegym Onsdagar – Naturfys på Tranebergsängen18:30, Tranebergsängen Löpträning Du tränar teknik, olika farter och löparstyrka för att förbättra uthållighet, snabbhet och löpekonomi.Vi springer intervaller på en gemensam bana/backe där ingen blir efter. Distanslöpning görs endast vid uppvärmning och transport. Styrketräning Styrka i grupp med kettlebells, gummiband, TRX och kroppsvikt.Vi kör cirkelträning och stationer där hela kroppen får jobba – med alternativa övningar när du behöver det.
