Шапка за медитация TRATAKA За да постигнете по-лесно и бързо състоянието на спокойно съзнание по време на медитативни практики, създадохме единствената по рода си шапка за медитация. В TRATAKA се крие мека маска за очи, която изолира напълно светлината и не позволява неволно да отворите клепачите си. Лека, комфортна и еластична, шапката за медитация дава усещане за сигурност и уединение, спомагайки за дълбока и релаксираща практика. Биляна Савова разказва за създаването на Шапка за медитация TRATAKA: “В моментите, в които сядах или лягах да медитирам, често имах нужда нещо външно да успокои ума ми. Да обгърне главата ми, да заглуши светлината. Така в практиките си нахлупвах до под очите една стара памучна шапка и… някак ставаше по-лесно. Установих, че когато шапката е по-тясна и има леко пристягане на скалпа, цялостното усещане е още по-успокояващо, все едно съм сама “у дома”, под защитно покривче. А когато използвах шапката по време на практиката Тратака (медитация с пламъка на свещ), във времето със затворени очи яркостта, продължителността и концентрацията на визуализацията на пламъка са много по-силни и устойчиви. Точно по време на тази медитативна практика реших да развия идеята за специалната шапка с името TRATAKA.” Размер и състав: размер: ширина 23 х 35 см материал: памук, вискоза и еластан цвят: коралово червено Поддръжка на Шапка за медитация TRATAKA: Препоръчваме пране при температура до 30° C ВАШИТЕ МНЕНИЯ: “Успокоението и потъването в практиката беше по-лесно с шапката за медитация, защото умът ми знаеше, че нищо не може да направи и види, каквото и да става в залата, и каквито и шумове да има.” - Велимира, участник в програмата8for8 “Използвам Trataka всеки ден и ми харесва усещането за изолиране по време на медитация. Помага за по-лесно фокусиране.” - Мария, участник в програматаPlan To Be / План да Бъда “Използвам шапката за медитация редовно. Полезна е, защото когато очите са просто затворени и за момент се разсееш, неосъзнато си отваряш очите. А с шапката усещаш, че има усилие и пречка. Това помага да осъзнаеш, че трябва да останеш със затворени очи и по-бързо преодоляваш разсейването. Освен това, с шапката се чувствам сам, по-свободен и защитен.” - Димитър, участник в програматаPlan To Be / План да Бъда “Шапката за медитация е много ценна за минутите, в които ти се иска да отвориш очи. Определено улеснява обръщането на сетивата навътре.” - Дарина, участник в програмата8for8
