Vanaf je 30e begint de productie aan coQ10 af te nemen CoQ10 (co-enzym Q10) is een voedingsstof die in elke cel van ons lichaam voorkomt. Deze stof speelt een rol in de energieproductie in onze cellen. Je kunt de rol van CoQ10 het best vergelijken met een bougie die voor de ontsteking in een motor zorgt. Omdat CoQ10 zo'n cruciale rol bij de energieproductie in de cellen speelt, komen de hoogste concentraties voor in ons hart, onze hersenen, onze lever en nieren - de organen die de meeste energie nodig hebben. Zolang we jong en gezond zijn produceert ons lichaam voldoende CoQ10 dat het vervolgens omzet in de actieve vorm ubiquinol. Uit onderzoek blijkt dat de hoeveelheid ubiquinol rond het 30e jaar begint af te nemen. Kun je met gezonde voeding je ubiquinol op peil houden? Ubiquinol komt in bescheiden hoeveelheden voor in vlees, gevogelte en vis, en in nog kleinere hoeveelheden in noten en groene groenten. Om aan de minimum aanbevolen dosis van 100 mg ubiquinol per dag te komen, zou je deze indrukwekkende hoeveelheden moeten eten: 3,4 kg biefstuk 5,8 kg kip 1,6 kg pinda's 50 koppen spinazie 120 blikken sardines In plaats daarvan kun je echter ook één softgel UBIQOR innemen, die je de nodige 100 mg CoQ10 levert! Gebruik je een cholesterol verlagend middel? Gebruik je medicatie zoals statines om de cholesterol te verlagen? Deze medicijnen putten ook de CoQ10-reserves van je lichaam uit. Dat kan leiden tot spierpijn, krampen en vermoeidheid. Een dagelijks ubiquinol supplement is ook hier de beste manier om je voorraad CoQ10 voldoende aan te vullen. Het is dus belangrijk de CoQ10 aan te vullen wanneer je cholesterol verlagende middelen slikt. Geschikt voor vegans UBIQOR is geschikt voor veganisten.
