Ujjayi: la respiration yoga

Soma Active Verified independent store

→

Ce mini cours est une invitation à apprendre ou revoir la respiration Ujjayi, une technique spécifique au yoga que nous utilisons notamment durant la pratique des asanas. Elle est aussi idéale à pratiquer seule, quelques minutes, pour revenir dans un état de calme, de concentration et de connexion à soi. Show more