5 kg som gir 50–150 liter sportsdrikk. Sportsdrikk med frisk sitronsmak, karbohydrater og elektrolytter – for lange økter og konkurranser der du vil ha energi og væske i samme flaske. Karbomiks 1:0,8. Maltodekstrin og fruktose i forholdet 1:0,8 – forholdet er valgt på bakgrunn av forskning på karbohydratinntak i utholdenhetsidrett. Les om forskningen. 30 g karbohydrater per dose (ca. 33 g pulver) Natrium, kalium, kalsium og magnesium – 750 mg natrium per 100 g Med BCAA (leucin, valin og isoleucin) Løser seg lett i vann Uten koffein Vegansk Slik bruker du den Bland 1–3 doser per liter, etter hvor mye karbohydrat du vil ha per time: 30–60 min, middels til høy intensitet: 1 dose (30 g) 1–2 timer, middels til høy intensitet: 2 doser (60 g) 2–4 timer, rolig tempo: 2 doser (60 g) Over 2 timer, konkurranse eller hardt: 3 doser (90 g) Prøv mengden på trening før konkurranse. Ferdigblandet holder drikken 1–2 dager i romtemperatur og opptil en uke i kjøleskapet. Vil du ha mer salt, kan du legge en U Hydrate-tablett i flaska. Utviklet av UMARA i Sverige. Se også all sportsdrikk og energigeler.
