Le mouvement, au rythme du domaine. Du 14 juillet au 23 août, Michèle Revol installe son tapis au cœur du Domaine de Panéry. Cinq rendez-vous hebdomadaires, cinq intensités, cinq moments de la journée, à choisir selon ce que votre corps réclame. Pas de niveau requis. Rien à apporter. Une heure pour vous. Le programme de la semaine Mercredi — 9 h 00 · Sunrise Movement (1 h)Réveiller le corps en douceur : flow dynamique, mobilité articulaire, respiration. La séance qui donne le ton de la journée. Jeudi — 18 h 00 · Sunset Stretch (1 h)Relâcher les tensions accumulées. Étirements profonds et respiration consciente. Calme et légèreté. Vendredi — 11 h 00 · Yogalate (1 h)Le mix Pilates–Yoga. Renforcement, tonicité, allongement. Une séance équilibrée entre force, souplesse et alignement. Samedi — 18 h 00 · Yoga Downtempo Doux (1 h)Un yoga lent et intuitif, porté par des sons downtempo. Ralentir, se recentrer. Dimanche — 11 h 00 · Pilates Sculpt (1 h)Gainage, posture, tonus. Des exercices ciblés, la séance la plus technique du programme. Réserver votre séance Les places sont limitées et la réservation est obligatoire.Indiquez dans le formulaire ci-dessous la séance souhaitée, la date et le nombre de participants. Michèle vous confirmera votre place par retour. Tarif : 25 € par personne et par séance.Le règlement s'effectue sur place, directement auprès de Michèle (toute méthode de paiement acceptée). Aucun paiement n'est demandé en ligne. Bon à savoir · Séances d'une heure, en extérieur, repli sous abri en cas d'intempéries.· Tapis et accessoires fournis.· Tenue souple et gourde d'eau recommandées.· Accueil 10 minutes avant le début, à la réception du domaine.· Programme hebdomadaire du 14,15 juillet puis du 19 juillet au 23 août 2026. Bougez. Respirez. Relâchez. Rayonnez. 🧘 Yoga / Pilates / Stretch🌅 Matin & soirée🌿 En pleine nature Tarif: 25€ / séancePériode: 14-15 juillet puis du 19 juillet au 23 août 2026.
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